夏季需严防冠心病

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进入夏天，受热胀冷缩作用，血管会比冬季更加扩张，不少高血压病人也发觉血压比冬季要正常，所以按常理夏季应该是冠心病心肌梗塞的低发期。但据了解，不少医院的心内科重症监护病房却连续几天收治了急性心肌梗塞患者。

因为天气过冷、过热或不稳定都会使血压波动。夏季高温虽然能使血管扩张，但同时也使人排汗多，血液就更容易黏稠，因此炎热天气依然要做好冠心病的预防。

出现胸痛胸闷 及时就医

为了避免心血管事件的发生，老年人要时常留意身体出现的“报警”信号。

冠心病发作的典型症状包括：胸闷、胸痛、心悸、血压严重波动，胸痛也有可能放射到肩背，同时出现出冷汗的情况。而本来有冠心病、心绞痛的患者则要注意症状是否加重，次数是否增加。出现以上症状就要及时就医，查证是否冠心病发作。

严控基础病 不要乱停药

高血压、糖尿病、高血脂等慢性病属于冠心病的“基础病”，因此要预防冠心病首先要控制好这些基础病。

冠心病患者对夏季冠心病的预防认识存在误区，往往认为“天热了，血压正常了，不用服降压药了”，或者“夏天胃口不好，吃得少，可以停用降脂药”。其实，气温升高，人的血管会有所扩张，可能会出现不服降压药血压依然正常的情况。但病人服用的有些长效抗血压药物，同时还具有抗动脉粥样硬化的作用。降脂药物除了降低血脂，也有抗动脉粥样硬化和稳定斑块的作用。所以，在冠心病治疗过程中不能因气温升高而随便停用抗高血压药物或者降脂药物，尤其是他汀类药物对于冠心病患者来说需要长期服用。建议所有基础病患者都应该与对应专科医师做好沟通，制定科学的用药方案，这是防治心血管病的重要一步。

居家吸氧 睡午觉

对于冠心病患者的居家护理和预防，有以下几点建议：

1.运动不要太剧烈。冠心病患者运动应以太极等有氧运动为主，每次30分钟以上。鉴别运动是否过度则要看心率，一般运动后正常心率的计算方式是：（170-年龄）/分钟。

2.把握好温度。冠心病患者在淋浴时要注意水温，不能过冷或过热；泡澡时不能让热水浸过上半身。在室温方面要控制在26℃左右，不要一下子就进入温度过低的空调房。

3.睡午觉。冠心病病人午睡以1小时左右为宜。起床前应先在床上轻轻活动一下手脚，然后再慢慢坐起。用手在心前区和胸部做5～10分钟的自我按摩，可加强血液流动。起床后，最好能立即喝一杯白开水，以补充体内水分，降低血液黏稠度，达到扩张血管和减少血栓形成的目的。

4.居家吸氧。冠心病病人居家吸氧很有效，也是必要的。如果能坚持做到每天吸氧2～3小时，能非常有效地降低心梗的死亡率。