糖尿病人,请藏好您的脚

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糖尿病足是指糖尿病患者由于合并神经病变及各种不同程度末梢血管病变而导致下肢感染、溃疡形成和(或)深部组织的破坏。足部因糖尿病导致的外周神经病变而变得比较迟钝,自我保护功能减退,皮肤受伤而不易及时察觉。

人们在外行走或游玩时,足部长时间行走后容易发热发胀、疲劳。有些糖尿病患者的脚容易被沙石、玻璃或其他硬性物品划伤,但又因足部知觉迟钝没有及时察觉,导致伤口没有尽早处理,从而引发不良后果。

足部细心呵护

糖尿病患者要从思想上引起高度重视,注意足够护理,外出切忌脱鞋,防患于未然。那么如何进行足够护理呢?①每天检查足部情况,发现水泡、磨伤、皲裂等情况及时处理;②不要赤足穿鞋或赤足行走;③每日用温水泡足,每次泡足时先用水试水温。水温适中时再泡足;④穿鞋前要检查鞋里是否有杂物,如果有及时清理,勤换鞋垫,保证鞋内干燥;⑤选择宽口和透气性好的鞋袜,以保证足部血液流通顺畅等等。

伤口小心处理

糖尿病患者一定要细心对待足部护理,以避免足部损伤,并将损伤的危险因素降到最低限度。如发现足部病变应及时就医,不可小视,否则延误了治疗时机,轻则足部溃烂;重则截肢。

①保持足部皮肤完整清洁。受伤的皮肤容易感染,要小心别让皮肤受伤。脚上表皮擦破时,不要用指甲去撕,而应立刻用酒精消毒,再以消毒过的绷带包扎,不需敷用药膏。慎用刺激性消毒药水如碘酒等。当足部出现瘀血、肿胀、发红、发热等情况时及时就医。

②预防足部真菌感染。每次洗脚或洗澡后,在趾间撒扑粉或护肤膏,保持局部干燥。若已患足癣,可用克霉唑软膏。外用消火药膏和纱布包裹。

挑选合适鞋袜

挑选合适的鞋袜对糖尿病患者来说很重要。选择的鞋要鞋尖宽大、大小合适、透气性好,鞋头要预留一定的宽度和长度,使足趾能完全伸直,避免夹挤,也不能过松造成摩擦。采购新鞋时,不宜以足试鞋,应按照足的轮廓制好样板。选择真皮或帆布等材质的鞋为宜,因为这些材质的鞋空气流通性能好,可减轻足部出汗的机会,将感染危险相对降低。

另外在袜子的选择上,糖尿病人应尽量选择柔软、合脚、透气性好、吸水性好的袜子。最好选用绵织品或毛织品,不要穿化纤或凹凸不平的手工织品,也不要选择有松紧的袜子。