舞蹈与大学生素质培养
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摘要： 舞蹈教育属于艺术教育范畴，是素质教育的重要组成部分，是实施美育的重要手段和途径，是全面推进素质教育的一个重要组成部分。因此探讨舞蹈教育在素质教育中的作用和地位，具有非常重要的意义。
关键词： 舞蹈 感受力 表现力 创造力 素质培养
舞蹈是一种运动的情感艺术，是人类传情达意的产物。同时舞蹈教育是一种美育，是培养学生具有正确的美学观念和鉴赏美、创造美的能力的教育活动，通过审美教育，树立起正确的审美观，即通过“真正有美学价值的东西”，培养学生具有高尚的审美趣味和美的情操，提高对美的鉴赏力和对美与丑的鉴别力，激发学生对美的热爱，增强表现美的强烈欲望和创造美的能力，使学生在艺术中表现自己的才华。舞蹈教育是素质教育的重要组成部分，在舞蹈教学中，教师对教学手段、教学方法的选择和运用，直接反映着教育的观念和思想，也就是说，体现素质教育重要的是要在教学过程中，通过教学手段、方法的运用，体现出对学生全面的素质教育。
1.舞蹈可以培养学生的创造力。高等学校培养的艺术人才不是匠人，而是富有创新意识与创造能力的高级人才，随着国民经济的飞速发展，随着人民大众对文化艺术的精神需求的日益增长，艺术行业急需那些真正具备厚基础、强能力、高素质的优秀人才，富有创新意识与创造能力的精英人才。在舞蹈教学过程中，要求学生要多听音乐、多看剧目、多看书、多分析、多体验生活，学会观察，逐步学会用自己的身体语言创造属于个人对生活与情感的独特体会的表现方式，这样在通过演绎舞蹈作品的同时，也提高了学生的创造力，再加上舞蹈本身就可以丰富人的想象力，我们在感受舞蹈的过程中，发散性思维便可得到长足的发展，从而可以促使学生创造性思维也不断增强，学生的创造能力就可以得到提高。
2.舞蹈可以提高学生的交际能力。当今社会的竞争非常激烈，大学生为了适应激烈的社会竞争，必须具备很强的社交能力，而舞蹈是沟通学生与社会的有效途径之一，因为舞曲会给人以放松的感觉，在这种和谐的气氛中，不但让人们得到了一种美的享受，而且起到沟通情感、扩大交际范围、增强社交能力的作用。
3.舞蹈可以提高学生的身体素质。大学生的身体处在逐渐成熟时期，体内新陈代谢旺盛，身体各组织器官的结构和功能，都具有很大的发展潜力，舞蹈可以增强体质，改变不良的姿态，使其动作协调优美，虽然体育锻炼也具有以上的功效，但是体育锻炼不免会带有侧重点：即身体某一部位得到强化，而另一些部位却得不到明显的锻炼。而在舞蹈的体形训练中，一般都是正反两方面都要进行锻炼的，所以身体的各个部位都会得到均衡的锻炼。
4.舞蹈可以塑造学生的形体。舞蹈通过柔韧、力量、节奏与速度的综合训练，使人的身心在愉快中接受美的熏陶，锻炼出匀称、健美的肌肉与优美的身段，这样不但可以起到防范疾病的作用，而且可以提高学生的自信，敢于接受学习和生活中更大的挑战。
二、通过舞蹈提升大学生的文化修养
舞蹈本身就是一种文化，它有着属于自己的文化内容，它的发展也必须深深地扎根于富饶的文化土壤之中。纵观古今，舞蹈的发展必然随着文化的发展而提升，一个国家民众的文化素质上不去，那它的艺术天地也绝不会大，舞蹈的繁华背后必定有着深邃的文化背景作支撑。
1.舞蹈的演绎需要扎实的专业知识。舞蹈与音乐专业的知识具有很密切的关系，我们在学习舞蹈的过程中，时时刻刻都在运用所学音乐专业知识。因此，学生在学习舞蹈的同时，更好地巩固了自己的音乐专业知识。
2.舞蹈与文化学科相联系。舞蹈不是一门独立的学科，它与其他文化学科有着密切联系，许多舞蹈作品，都是根据文学作品而改编创作的，一个好的舞者需要具有一定的文学修养才能展现出舞蹈的底蕴和灵魂。如芭蕾舞等多种经典舞蹈都起源于国外，我们通过对这些舞蹈的学习，了解了外国的文化背景，由此可以看出舞蹈有利于促进我们的文化学习，提高大学生的文化修养。
3.通过舞蹈教育，帮助大学生获得内外美的统一。孟子说：“君子所性，仁义礼智根于心，其生色也，然见于面，盎于背，施于四体，四体不言而喻。”①儒家认为人的内在精神状况是通过外部的形体表现出来的，而强健的身体、优美的动作，更能影响人的内心世界，我们主张通过音乐舞蹈来陶冶人的性情，修饰人的行为举止，培养大学生内在品质和外在形体统一和谐的完美品格。舞蹈可以塑造一个人的形体和气质，而在舞蹈课堂上，老师用身体语言向学生讲述形体美的要领，经过辛苦的锻炼，可以让我们获得形体之美；在理论课堂上，老师用优秀的舞蹈作品展示美丽的异域风情、讲述古老的传说，使学生在舞蹈艺术的世界里，从心灵上得到美的洗礼、体会到人体语言的美妙。因此舞蹈不仅给人以美的享受，而且可以感染情绪、陶冶情操，思想境界也同时能得到升华。
三、舞蹈可培养大学生的表现能力
1.舞蹈对大学生知觉所带来的感受。舞蹈感受也可以称之为舞蹈感觉，主要包括学生对舞蹈的基本认识，对音乐与舞蹈关系的认识，对舞蹈的表现、情感、人物的认识等等。舞蹈感觉是在联系舞蹈过程中一个经常用到的主观意识的概念，它左右着习舞者的情感表达程度，但是这些舞蹈感觉的差异也可以通过后天的培养而提高，人的动作感和高度敏锐的动感是舞蹈感觉的真正基础――自我审美能力是舞蹈感觉的本质所在，如何去感觉舞蹈？这一切都来源于自身的舞蹈感受。美国的舞蹈家默斯・堪宁认为舞蹈的基础是动作，也就是时刻运动着的人体，舞蹈的构思既来源于动作，又存在于动作之中，一个舞蹈作品并不源于舞者或编者对某个故事、某种心情或某种表达方式的构思，它的内容源于动作本身，正是“动作”本身不仅把舞蹈同其他艺术真正区别开来，而且也决定了舞蹈在整个艺术表现形式中的独特地位。因此，舞蹈动作的展现也就是人的内心活动和内心情感的展现，正因为这样，我们在欣赏舞蹈时，看到的不仅仅是身体的跳跃，更是灵魂在舞动，这就是舞蹈的精神，我们通过舞者的身体语言，充分感受到了一种精神的升华和真实的情感表达。舞蹈感觉是舞蹈者在跳舞的过程中运用自我审美意识对自身舞蹈动作进行灌注的能力，因此舞蹈感觉作为一个特定的概念，是人们在舞蹈动作中表现出来的一种感觉，它只是反映在舞蹈动作中，而不包括除此之外生活中的其它感觉，例如在生活中寒冷的感觉、疼痛的感觉，或者温暖、恐惧的感觉等，虽然生活中大量的感受对于舞蹈表演极为有用，如舞蹈者对舞台情景的感受，对各种人物、角色的感觉等， 但那只属于表演体验范围，两者是截然不同的，如果我们把生活中的感觉与舞蹈表演相关联的感觉统统归为舞蹈感觉的话，势必将舞蹈感觉的概念扩大到不恰当的范围，那么也就无法真正研究什么是舞蹈感觉，也就无法寻求提高和培养舞蹈感觉的正确途径。
2.舞蹈可以培养学生的审美观。审美能力是人们评价、感受和欣赏美的能力，舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为学生提供审美空间。任何一个民族或部落的人们，当听到他们最熟悉的音乐或舞步声时，都会情不自禁产生兴奋情绪，并传达给身体各部位、各关节，随着舞律的变化，身体便自然舞动起来，这就是审美意识的一种本能的具体表现，又如由于每个民族所处地理环境、政治历史、、民俗民风的不同，各自形成了具有民族和地方特色的风格，特别是在动作的力度、软度、开度、幅度和舞律上存在着很大的差异，有的民族舞蹈动作的重点在人的下肢，而上身动作较小，如新疆舞蹈；有的民族舞蹈，上身动作较为丰富，而下身动作较少，如藏族舞蹈；有的地区舞蹈以大动作为美，如傣族舞蹈；有的地区则以含蓄舞动为美，如彝族舞蹈。正是诸多舞蹈风格中蕴藏着民族的审美情趣和审美特征，我们通过对舞蹈的学习，舞蹈以它独到的寓教于乐的方式，可以潜移默化，使学生习惯于热爱世间一切美好的事物，憎厌一切假、恶、丑的行径，通过舞蹈的具体形象来认识缤纷的世界，认识真善美，从而培养学生感受美、欣赏美、追求美的能力。
3.以舞蹈的律动形态锻炼身体。律动就是人体有规律的运动，舞蹈的律动，是舞蹈者按照一定的节奏规律，通过自己的身体展示出来的具有某种特定文化韵味的运动形态，舞蹈的律动对锻炼身体有着举足轻重的作用。如舞蹈练习可以促进肌肉、骨骼、身体机能等多方面的正常发育和发展，反复的舞蹈动作训练对提高身体的速度素质、力量素质、耐力素质、灵敏素质等都有显著作用。
结语
舞蹈艺术作为一种民族文化，它担负的社会责任是非常重大的，它直接影响着人们的思想情操、道德感情和文化素养。我们将会发现:今后随着我国人民素质的提高，对艺术美育功能和作用的深刻理解，舞蹈教育必将会进一步的受到重视，而普通学校舞蹈教育的未来前景将会更加广阔，其意义也会更加深远。我国高等教育应该适应新形势发展的需求，更新教育观念，深化教育改革，全面加强素质教育，而校园舞蹈教育有利于学生开启思维、挖掘想象力，有利于学生提升智能、增强创造力，有利于学生身心健康、增强体魄。但是最重要的一点我们不能忽视，那就是体现在舞蹈教学中的素质教育需要得到领导的重视、支持和教师的积极参与，作为当代大学生，我们要更努力具备21 世纪学生应具有的“学会求知、学会做事、学会共处、学会做人”的四项基本能力，造就德智体美全面发展的社会主义事业建设者。
注释：
①孟子.尽心上.第13卷.第38行.
参考文献：
［1］中国中央音乐学院学报.资料从刊.北京：中央音乐学院，1981.
［2］刘金萍.浅谈舞蹈与学生的素质培养.北京：人民音乐出版社，2002.
［3］刘华.创新舞蹈思维方式.上海：上海音乐出版社，1999.
［4］黄明珠.中国舞蹈艺术鉴赏指南.上海：上海音乐出版社，2001.
［5］刘群杰.舞蹈感畅想.北京：人民音乐出版社，1997.