在高中体育教学中渗透终身体育的策略

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体育运动的根本目的是促进个体身心的健康发展，并不是获得分数或升学，只能说，分数或升学只是对学生体育运动效果的一种考查手段，但绝非是目的。高中阶段的学生无论是生理还是心理方面，都是人生发展的黄金阶段，在体育教学中渗透终身意识，提高学生对体育运动的兴趣，通过教学改革而引导学生更好地参与体育运动，获得体育运动的知识和技能，加强对学生运动习惯的培养，这样才能为学生终身体育打下坚实的基础。

一、培养学生体育运动兴趣，促进学生主动参与

兴趣是学生参与体育运动的内部动机，兴趣匮乏，学生在体育运动中的积极性不强，被动参与，而若在体育运动中对体育运动项目、活动方式感兴趣，则其将会主动参与。结合高中生的特点来看，在体育教学中，一是要注重丰富教学内容和活动方式，二是要注重活动拓展，结合学生兴趣组织多样化的活动。以“篮球”为例，基本动作是运球、传接球，攻防等技术，在教学中，针对具体内容，要根据学生的兴趣特点而安排好相应的课堂环节。如“行进间双手胸前传接球”的教学中，因有的学生之前就已经很好地掌握了这个动作，那么，在教学中就不必过多的示范讲解，而要以丰富的活动引导学生参与训练，在练习中使学生的技能得到巩固。这样，通过活动练习，学生的兴趣也可得到较好地培养。

同时，也要充分对学生的性别特点、兴趣爱好、个性特长等进行分析，以此为基础而组织或引导学生参加丰富的课外体育活动，培养学生对体育的运动兴趣。进入高中后，学生的学习时间紧，学习任务重，所以很多学生都不愿意再参加体育运动，加之教师只注重课堂教学而不重课外活动，学生对体育运动就更没兴趣。分析学生的特点，根据特点而组织或引导学生参与体育运动，让学生从繁重的学习中解放出来，不仅可使学生得到放松，也可让学生在体育运动中享受运动所带来的快乐。如很多男生喜欢篮球，在篮球的相关内容教学后，可在班级内组织比赛，也可在不同班级间比赛。

二、优化体育课堂教学模式，构建知识培养技能

培养学生的终身体育意识，要通过课堂教学而让学生掌握相应的体育运动知识，培养学生的体育运动技能，而这和教学中教师所采用的教学模式是密切相关的。在以往的高中体育教学中，要么是以“牧羊式”的方式让学生“自由活动”，要么就是教师讲解后让学生训练，课堂教学模式较为单一，学生在课堂中的兴趣不高，参与度难以得到提升，对体育运动知识的理解不到位，技能没有得到较好地培养。

提倡优化体育课堂教学模式，就是要能在体育教学中充分立足学生的主体地位，结合教学内容而采用任务、活动等多种组织方式，引导学生积极参与到运动过程中，在合作探究中更好地掌握知识，形成技能。以田径中的100米速跑为例，导入中以小组为单位进行比赛，在热身基础上复习蹲踞式起跑的方法，教师示范100米的动作后，组织学生展开讨论（围绕起跑后如何加速跑，加速跑中高抬腿后接加速跑动作要领进行），接着组织学生分组训练，训练后总结并以小组竞赛巩固，然后再进入游戏。

在对高中体育课堂教学模式进行改革的过程中，不能盲目地全盘否定传统体育教学中合理的做法，而要结合新课程标准和学生实际，在继承传统的基础上革新。如准备活动的安排，传统教学中是让学生做准备活动并慢跑，从而达到热身的目的，只是这种方式重复进行，没有创新，学生久而久之会失去兴趣。那么，在教学中，就可把慢跑活动结合教学内容换位其他可选活动，让学生自己去选择。如篮球教学中可换为运球跑，传球比赛等。

三、培养学生体育运动习惯，培养终身体育意识

终身体育不是口号，而是一种理念指导下的行动，其根本目的就是要让学生通过学校体育课堂学习而形成一定的运动习惯，从而使学生在今后的生活和学习中能自主地参加体育运动，从而让学生的身心得到健康的发展。因此，在体育教学中培养学生的运动习惯就尤为重要。

首先，就课堂内而言，除了在运动方法上给予指导，要协调好运动时间，根据学生的实际而在训练强度和负荷方面做好调整。要根据教学内容而把准备环节、基本部分和结束部分有机的整合起来，让学生在活动中形成一定的习惯。同时，要发挥好教师的带头作用，不仅要引导学生展开训练，教师自己也要参与到运动过程中，以此给予学生榜样示范。尤其是在教学中要注重渗透相应的体育锻炼知识和体育运动规则，以此来丰富学生的认知，促进学生终身体育意识的形成。

其次，要把课外运动和课内练习有机的整合起来，以丰富的活动来引导学生参与，培养学生的习惯。如晨练，很多学生都没有这个习惯，在跑的知识学习后，可引导学生根据自己的实际制定晨练计划，按计划进行运动。要发挥好团队的作用，通过团队活动来引导学生参与。在教学中，可根据学生的兴趣爱好等而组织学生成立不同的运动团队，以团队间的比赛、活动等而吸引学生参与。同时，要发挥好家长的示范作用，引导学生家长积极参与体育运动，由此来带动学生。如周末让学生和家长一起外出爬山，喜欢打篮球的家长也可多抽时间和学生一起运动。

体育是伴随着人类的发展而发展的运动项目，学校体育是引导学生构建体育运动知识，培养体育运动技能的专门教育活动。在高中体育教学中，要能立足于学生的实际，加强对学生体育运动兴趣的培养，让学生从喜欢体育向自主体育发展，这样才能真正落实终身体育的思想，让体育运动为学生的终身发展注入活力。

（作者单位：江苏省大丰高级中学）