培养宝宝的专注习惯
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心理学认为，人只要处于清醒状态，每一瞬间的心理活动都是有选择地指向一定的对象。这种心理活动对一定对象的指向和集中，就是注意。注意本身不是一种独立的心理过程，它是各种心理过程所共有的特性。对于婴幼儿来说，注意力这种心理活动有其特有的规律。
儿童注意力的特点
凡鲜明、直观、生动具体的形象，如会动会发光的物体，或是突然变化的刺激物都能引起孩子的注意。有时妈妈让孩子帮忙买一袋盐，可是妈妈的菜都烧好了，孩子还是没有回来，于是妈妈只好去找孩子，却发现孩子正在津津有味地看两只小狗打架，早把买盐的事给忘了。这说明1~7岁的孩子的注意是以无意注意为主的，但是到了五六岁时，家长要注意孩子的有意注意的培养，因为孩子的学习主要是靠有意注意来完成的，而孩子学习成绩的好坏很大程度取决于孩子的注意力是否集中，能否专心地学习。
帮助孩子明确和理解活动的目的
家长帮助孩子明确和理解某一活动的目的是培养训练儿童注意力的重要方法。有人曾经做过这样一个实验：让两个班的学生每人画一辆自行车，一个班的学生预先通知他们，并要求他们观察，而且要求作为作业上交。而另一个班的学生预先没有通知，要求他们当堂完成并上交。结果前者98%的学生达到要求，而后者只有35%的学生达到要求。应该说自行车是我们日常生活中司空见惯的东西，但是活动的目的是否明确，活动的结果就大相径庭了。
孩子对活动的目的和意义理解得越深刻，完成任务的愿望也越强烈，有意注意保持的时间也越长。家长在日常生活中，可以经常向孩子提出活动的目的，久而久之，孩子将学会有意注意并逐步养成有意注意的习惯。
良好的环境能让孩子注意力集中
孩子的房间可以布置得色彩鲜艳一些，3岁以下的孩子的房间还可以悬挂一些转动的音乐鸟笼、色彩鲜艳的气球和红灯笼，以满足孩子喜欢色彩鲜艳的、活动的和形象比较夸张的物品的心理。而对于孩子的学习环境，则应尽可能清净，以防止不必要的干扰而分散孩子的注意力。在日常生活中，家长应避免在孩子学习的地方进进出出，更不要孩子学习时大人在一旁看电视或打牌，否则，这很容易分散孩子的注意力，长此以往，容易养成孩子东张西望、心神不定的学习习惯。最好的方法是，孩子在学习的时候，家长也能坐下来看看书，读读报，以身作则，为孩子树立一个良好的学习榜样。
游戏是培养孩子注意力的好方法
前苏联心理学家通过实验证明，孩子在游戏中比在单调的实验室条件下维持注意力的时间要长。研究者要求不同年龄的幼儿保持右臂弯肘、左臂下垂的立正姿势。3~4岁的孩子只能维持18秒钟，4~5岁的孩子能维持2分钟5秒钟，5~6岁的孩子能维持5分钟15秒钟。而当上述实验采用“工厂与哨兵”的创造性游戏的形式进行时，要求“站岗警卫的哨兵”保持上述的立正姿势，则4~5岁的孩子能维持4分钟17秒钟，5~6岁的孩子能维持9分钟15秒钟。这有力地说明了游戏是培养孩子注意力的一个好方法。因为游戏是孩子最喜欢的一种活动形式，在游戏中孩子保持了愉悦的情绪。
幼儿学习的持续时间不宜太长
心理学的研究表明，3岁左右孩子注意力集中的时间大致为3~5分钟，4岁左右孩子注意力集中的时间大致为10分钟，5~6岁的孩子注意力集中的时间为10~15分钟。家长可以根据孩子的年龄特点，科学安排孩子的学习时间，时间不宜太长，否则容易引起学习疲劳，从而导致孩子注意力的分散，甚至引起孩子厌学的情绪。切忌一天到晚强迫孩子坐着一动不动，越是这样，孩子就越是不能专心。
培养孩子的自制力
要使人注意力集中和专注，有意注意更为重要，而有意注意是需要意志的努力才能完成的，没有良好的自制能力，就不可能有良好的注意能力。家长应该有计划地在孩子的日常生活中，不断地向孩子提出各种要求，鼓励他们把每一件事做好，不要半途而废，以培养他们善于控制自己行为的能力。值得一提的是，对于孩子的要求要合理合情，不能提过高的要求，更不能苛求孩子，当然要求太低也起不到作用。只要你根据孩子的心理特点，采取科学的训练方法，相信你和你的孩子一定会成功的。
不少家长对宝宝的知识学习十分关注，但对宝宝学习习惯的培养却不那么重视。其实，良好的学习习惯比知识更重要，家长要训练孩子注意力集中，要培养孩子仔细、耐心、专注的学习习惯，教育他们在做一件事时，不管这件事有趣还是无趣，是容易的还是困难的，都必须有始有终，专心致志，直到完成任务。要帮助孩子养成做完一件事再做第二件事的习惯。