刁文鲳:千年脊椎保健 今日刁氏中医

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北京市朝阳区建外SOHO16号楼，环境优雅，充满中国传统文化气息。

刁文鲳先生坐在保健室中，神采奕奕，满面红光，言语风趣幽默。脖子上的念珠甚是醒目，是五台山的住持多年寻找的重逢纪念。

作为中国民间中医医药研究开发协会、刁氏脊椎保健专业委员会主任委员、世界抗衰老医学会中国正脊抗衰老首席专家，刁文鲳先生说：“现在世界的正脊标准存在于中国的民间， ‘中国民间中医刁氏脊椎研究会’，是建国以来第一个用个人名字命名的研究会，体现了国家对中医的支持。”

当今科学技术快速发展，人们生活节奏不断加快，人体生理功能也发生了很大变化。刁老临床发现，绝大多数人的脊椎都有不同程度的不正常或偏移，相应地出现脊椎关节失移，并向低龄化发展，颈椎病和腰椎间盘突出成为都市人群最常见的病痛之一。

据相关资料统计，30岁以上近1/3的人都会出现脊柱骨退化及关节失移现象。18~25岁是脊椎最危险的时期，世界卫生组织倡导21世纪前十年关注生命健康应关注骨骼、关注脊柱，并把这十年定为骨骼与脊柱的十年。

关于对脊柱的保健认识，美国起步较早，在美国对正常人来说，脊椎矫正如洗牙一样，需要定期进行。

《人民日报》记者白剑峰在《有感针灸穴位“标准之争”》当中有这样一段话：“西方的‘整脊疗法’诞生于近代，自上世纪70年代后，以‘美式整脊疗法’为代表的整脊术主导了世界。90年代初，世界整脊协会在美国成立。目前，美国从事脊柱矫正的医师达7万多人。与此形成鲜明对照的是，中医正脊理论已有一千多年的历史，在治疗手法上远远超过了西方的整脊术。尤其是对于枕寰关节和寰枢关节的错位，世界整脊医学至今未能突破，视为，而以刁氏理论为代表的中医正脊法却早已跨越了这一‘’。”

了解您的脊柱和脊椎

脊柱是人体重要组成部分，是人体生命的脊梁，人体功能传递的中枢。

从生物力学上看，脊柱首先将头和躯干的重力及弯矩传递给骨盆；其次，保证了机体中的头、躯干和骨盆间充分的生理活动；最后起到保护脊髓免遭外力损伤，并能有效传递中枢神经功能。

人体的脊椎构造复杂，包括脊椎骨、椎间盘、椎关节、韧带及神经等部分。其中脊椎骨，由上到下，共有32~34块脊椎骨，分别是颈椎骨7块、胸椎骨12块、腰椎骨5块、荐椎骨5块（成年融合成1块）、尾椎骨3~5块（成年融合成1块）。正常发育完全后的脊椎，在正面看起来，从颈椎到尾椎都是呈现笔直的；在侧面看起来，颈椎及腰椎呈现前突（即内凹）的弧度，胸椎及荐椎呈现后突的弧度。不论是正面或侧面，若失去笔直或正常的弧度，就很容易因脊椎神经压迫，而出现躯体神经及（或）自律神经的症状，而影响身体的健康。

在人们生活中，脊柱始终处于运动状态，因此经常会出现失稳状态。

通过刁氏脊椎保健和刁氏健身操的练习，可以纠正脊椎的歪斜、弯曲、椎间盘突出、小关节紊乱；同时，促进血液回流，改善微循环，降低血液黏稠度，使心脏回流量及搏出量增加，增加身体主要脏器的供血和供氧，从而使人体保持良好的健康状况。

一生只做一件事

刁文鲳先生的捏脊法是祖传的，历经1,400年传承，是民间最后一个弟子。他把传统与西医结合起来，为中医走向国际化，开拓了思路。

生于青岛崂山的刁文鲳先生，师从娘舅，3岁开始练习童子功，学传医术，5岁时学习中医针灸和正脊，16岁以后开始给人看病。

认识刁老的人，都知道他的别号：猪娃宝、笨笨、傻傻。他说自己这辈子最喜欢和两种人打交道：幼儿园小孩和病人。他说：“社会上的事不懂，政治和经济上的问题我也不懂，我这辈子最快乐的事情就是摸脊椎。”

从医之后，他只专心做一件事情，面对各种相关病症，总要找到最有效的方法。开始的时候，遇到几次没有疗效的患者，刁文鲳就会哭鼻子，然后把自己关在书房，查阅古籍，直到有办法将患者治愈。

几十年的刻苦研究，刁老总结出脊椎病灶共有25种响声。自上世纪50年代独立行医以来，他平均每天治疗病人约100位，得到治愈的达到30多万人次。

标准化的正脊保健正当时

刁氏脊椎五点一线的治疗标准，经过刁老几十年研究和大量的临床实践，又经过严格论证，达到了国际先进水平。

刁老介绍说：“正脊的有效性在于指哪打哪，准确安全可靠，直击病灶。定期的脊椎保健能治病、防病，让潜在疾病消失在萌芽中，延缓衰老，推迟更年期，使五脏六腑达到平衡状态。”

脊椎是有生命力的，同时受地球引力的影响。刁老认为，整个人类都有潜在的脊椎病，这是人类在进化过程中的天赋人灾。好在脊椎病是可以预防的。由于脊椎会退化变质，会导致骨节之间逐步变扁、矮，间隙变小。在人身上共有174个椎关节，如果定期对脊柱进行保健按摩，就可能推迟它的退化期。

刁老建议：每个人在能走路之后就应该建立一个脊椎生长档案；第二件重要的事情就是接受脊椎保健；第三个保养之道就是每周做一次脊椎保健，让身体各部分神经达到相对平衡。

比如说：现代社会许多人近视的原因往往是由于椎退化压迫了神经，以及椎尖关节错位，这是一个量变到质变的过程。脊椎保健的目的是在量变中解决掉问题，使之不形成质变。人体中的阴阳平衡不受大脑意识支配，是受脊髓神经支配，正脊的责任就是把受压迫的神经解放出来。

以前，正脊治疗没有统一的标准，造成了治疗效果的不稳定。刁文鲳先生确立了国家专利的标准，这个难题迎刃而解。他说：“我立志研究脊椎保健的标准，就是希望让老百姓在治疗过程中不用药、不开刀。这种脊椎保健治疗对预防和治疗腰椎间盘突出和一些颈椎疾病有很好的疗效。其实，定期进行脊椎保健，可以惊讶的发现，身上的很多小毛病或者慢性疾病都能够自愈了。这是因为神经控制的身体部分，都和脊椎有关。例如同仁堂董事长张生瑜其实就是死于胸椎受压迫，心脏中不少神经就是从椎脊出发的，美国科学家也曾对冠心病进行解剖，他们发现多例心脏病发作时冠状动脉并没有阻塞的现象，而死因往往是因为心脏的相关神经被压迫住了。

对于城市中很多白领来说，不少人都有胃病，甚至胃溃疡。这种疾病和脊椎有密切关系，因为脊椎变形后，会导致长时间地磨擦和压迫负交感神经，以至于造成了胃酸过多，因而形成浅表性胃溃疡。通过脊椎的保健治疗，胃病、胃溃疡都能够得到解决。”

此外，正脊对偏头痛、嗝噎等急性或慢性病都可做到迅速有效，立竿见影。对于这些疾病的正脊治疗，一改往常人们对中医擅长治疗慢性病的惯性思维，让我们见识了中医快速有效的治疗突发性疾病的另一方面的优势。

在日常健康保健方面，刁文鲳先生还整理、推广了一套源于隋朝的脊椎保健操，它是正脊手法的自我动作，即使照着完成50%的动作，对脊椎保健都会有良好的效果。使用者中有位军区司令，长期痛苦于膝关节、脚关节病变，按照这套操练习了三天，膝关节就不疼了，不久，脚关节也不痛了。可见，脚关节的神经也是和脊椎相关联的，正脊治疗和保健的作用真是不可估量。

刁老还教给我们一个小常识：“睡觉时要用颈椎枕，因为用枕头时颈椎是悬空的，睡熟后负责保护颈椎的韧带、肌肉群、关节囊等放松了，时间久了颈椎的生理曲度就会消失甚至反向弯曲，从而引起相应的颈椎关节错位，可能会压迫到椎动脉和脊神经，从而导致脑供血不足、眩晕、头痛、失眠等不适。最好选择合适的颈椎枕，以保持颈椎正常的生理曲度。也可以自己动手做个简易的颈椎枕，用一块大毛巾或浴巾卷成筒状垫在颈部，毛巾筒尽量卷得紧实一些，其大小可以根据自己颈部高低和舒适度进行调节。”

刁老认为，正脊如果用于农村的合作医疗，会给老百姓带来很多的好处。不开刀、不吃药，见效快，对缓解农村看病难、看病贵简单有效。