佟晨洁の玉齿心经

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拥有完美的笑容可没那么简单，不仅意味着面部均衡、唇形完美，还必须要有洁白又散发健康光泽的牙齿。本期，佟晨洁特别分享了她的“玉齿心经”，告诉你迷人笑容背后的秘密。

佟晨洁’s Profi le

名模，拍摄广告无数，几乎与所有时尚媒体合作过，现在是时尚节目的当家花旦，主持有光线传媒的《时尚风云榜》、旅游卫视的《时尚眼》，也是众多时尚娱乐节目的座上宾。

Point1 牙刷与牙膏是美牙第一步

“对于刷牙，大家都不会陌生。但对于牙刷和牙膏的选择标准，也许很多人都不太了解。其实，这看似最寻常的选择却关乎着牙齿的健康美丽。”

牙釉质覆盖在整个牙齿表面，除了咬碎食物之外，也可以保护下层的牙本质。所以保持牙釉质的坚固，是保证牙齿美丽的最大课题。

优质牙刷选择

刷头短而窄， 刷柄扁而直，刷面平而齐。如果牙龈容易出血者，要选择刷毛比较柔软的。

好牙膏衡量标准

膏体光洁美观、没有气泡、稠度适当、刷牙过程中有适当泡沫。并在存放期内保持稳定，不会膏水分离、不发硬。

日本JACKS牙刷有效去除牙垢的黑色特殊（植入白金陶瓷膠成分）刷毛，仅用清水便可去除牙垢。

日本狮王美白牙膏自然薄荷香味，含氟素，可坚固牙齿、防止蛀牙；美白成分使牙垢脱落，美白牙齿。

高露洁氟化物漱口水这是一款全护理型漱口水，能帮助牙齿抵抗龋齿。刷牙后再用漱口水，可对口腔进行最后清洁。

Point2 随便吃东西对牙齿有害

“柑橘、柠檬、话梅等pH值小于5.5 的食物会溶解牙釉质，所以嘴巴里一直有酸性物质是危险的。”

Point3 时刻关注食物残留问题

牙齿缝隙间残留的食物会成为牙菌斑，加速牙齿变黄，要随时用牙线或便携的牙齿美白湿巾清洁。

TALIKA双头美牙丰唇组合，一头是美齿液，一头是丰唇液。

秀美的对话佟晨洁

Q： 日常的刷牙方法是？

A： 我现在是这样做的，先挤一点牙膏，不蘸任何水刷牙，最后用水漱口。刷牙的时候手势要轻缓，慢慢轻轻地刷，不要着急，这很重要。

Q： 在牙刷、牙膏的选择上，你有哪些建议？

A： 牙刷尽量选择小刷头的牙刷，帮助你刷到每个角落，牙膏的话质量好的品牌就行，没有特殊讲究。

Q： 另外，还会做哪些特殊护理来美白牙齿？

A： 会涂美白牙齿的美白液，但是要谨慎选择品牌，不然很容易让牙齿觉得酸痛。

Q： 为了令牙齿美丽健康，饮食习惯上应该注意哪些？

A： 红酒、咖啡包括香烟都是会在牙齿上形成色素的，尽量少碰。补钙也很重要，牙齿里本来就含有很多的钙质。另外身体健康也跟牙齿挂钩，太累的话，牙齿容易出血，这点也要注意。