慎用消食片疏堵

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四岁的女孩倩倩吃饭特别不规律，有时候饭量很大，有时候则吃得很少，甚至拒绝进食。倩倩的父母觉得孩子是消化不良，受一些广告的影响，就自作主张去药店买了一些消食片。由于消食片中含有蔗糖，甚至还有水果味儿，口感很好，倩倩非常喜欢。父母就把它们当做“小零食”经常拿给倩倩吃。然而，倩倩吃过一段时间的消食片后，消化不良的毛病不仅没有好，反而出现了胃疼。儿科专家仔细诊断后发现，这极有可能是过多食用消食片所致。

孩子的消化功能还未发育成熟，容易造成消化不良，偶尔有规律地吃点消食片，有助于改善孩子食欲。但如果纯粹为了预防消化不良而吃药，甚至把消食片当做零食给孩子吃，是非常错误的。人摄取的食物，要由胃、肠负责消化吸收，如果长时间借助药物帮助消化，胃、肠的功能反而会因此退化，久而久之，小儿本来就不强壮的胃、肠功能反而会更弱，不利于孩子的成长发育。

消食片的主要成分是山楂、山药，中医认为这些都属于热性，一般吃消食片都不应多于两天，否则容易积生内热，内心有“火”，人的抵抗力就会下降，稍遇风寒，就容易受凉，导致上呼吸道感染。此外，消食片含酸性物质比较多，脾胃虚寒的人不宜多吃，特别是小儿，本身就处于身体发育阶段，肠、胃功能都还很不完善，长期大量服用或者习惯性食用，会导致脾胃功能进一步减弱。

专家建议，幼儿要从根本上远离积食毛病，一方面家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯，吃饭定时定量，养成良好的排泄习惯，排便规律及时；另一方面，孩子膳食中要注意纤维的摄入与水分的补充，这些是保持幼儿良好消化功能的必要条件。一旦孩子出现积食和不消化的情况，要通过适当的饮食调节或腹部按摩来解决，没有必要单纯依赖药物治疗。

抗生素用量不足也危险

陈杏芳

经临床了解统计，目前滥用抗生素的情况比较严重，很大一个原因是抗生素使用不当，如多种药物联合使用、超大剂量使用、用药剂量不足等。其中，最容易被忽视的是用量不足，特别是一些经常使用抗生素的患者，他们惧怕抗生素的不良反应，或惧怕细菌耐药性，一味减少抗生素使用时间和使用剂量。其实，这样反而危害身体健康。

据有关资料显示，人体发生细菌感染时细菌量比较大，这些细菌群体通过分裂进行繁殖，每分裂一次会有极少的细菌发生变异，从敏感菌变为耐药变异菌。在自然状态下，耐药变异菌所占的比例极小，与大量敏感菌在人体内共存，维持身体平衡。使用抗生素后，如果抗生素剂量充足，敏感菌与个别耐药变异菌都可以被杀灭，感染得以控制。但是，如果抗生素剂量不足，体内药物浓度达不到杀死细菌所需要的水平，细菌无法被清除，感染得不到控制。更为严重的是，抗生素使用剂量不足后，很容易诱导细菌耐药性，使耐药变异菌在人体内聚集，给以后的感染治疗带来困难。由此可见，抗生素使用不足也属于滥用。

苹果蒸鸡蛋治哮喘

高齐

苹果蒸鸡蛋法可治疗哮喘病，我按此方连续服用了七天，病情得到了缓解。苹果蒸鸡蛋的做法是：选择一个底部较平的苹果，用小刀从苹果顶部连蒂切下一个三角形顶盖，然后掏出果核和部分果肉，使苹果呈杯状(需保留底座)，做成苹果盅。然后取新鲜鸡蛋1枚，将其敲碎后倒入苹果盅内，再盖上先前切下的三角形顶盖，放入蒸笼中蒸20分钟后取出，趁热服用。哮喘患者可按此法每日服用一剂，连续服用一周后，其症状就能得到缓解。

从中医的角度讲，肺的功能与脾、肾相关。因此治疗肺脏的疾患，有时需要通过调整脾和肾的功能来实现。此方中的苹果属甘平之品，经常食用可以补脾。而鸡蛋黄可入肾经，经常食用能够补肾。这两者合用，具有滋阴润肺的功效。苹果蒸鸡蛋对支气管炎、哮喘均有一定的疗效。