五人制足球比赛的特点与优势分析
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〔中图分类号〕 G633.96
〔文献标识码〕 C
〔文章编号〕 1004—0463（2012）16—0062—01
五人制足球比赛源于“马路”足球。当代许多世界著名球星就是通过“马路”足球逐渐成长起来的。随着社会的进步，“马路”足球已发展成为五人制足球比赛。五人制足球比赛集娱乐、练习、健身、游戏为一体，深受广大青少年的喜爱。
一、五人制足球比赛的特点
1.设施简单，规则简明，易于开展。五人制足球比赛除了继承了传统的十一人制足球比赛的基本战术和基本规则外，还形成了自身独特的特点。其比赛的标准场地长为25米—42米 、宽为15米—25米,球门和比赛设施相对于十一人制足球比赛来说更为简单。一般的五人制足球比赛场地可以根据情况变大或变小，球门可以用砖头、水瓶或衣物代替。此外，五人制足球比赛在四季都可以开展，天气因素的影响不是很大。五人制足球比赛规则与十一人制足球比赛规则有很多相同之处，但显得更为简明。
2.接触球的机会多。由于五人制足球比赛场地小，加之上场队员人数少，使得每名参赛队员有更多接触球的机会，且双方争夺更加激烈，攻守转换的速度更快，技战术运用更为灵活，这对提高球员的实战能力大有好处。
3.射门多，比分高。在五人制足球比赛中，每场每队射门可达26次以上，进球一般比十一人制比赛高出一倍以上。射门的方式主要是传切突破射、个人带球突破射、边路传中包抄射、补射等。其既具有良好的观赏性，又可以充分调动起球员的积极性。
4.攻守转换节奏快。由于比赛的场地小、人数少，双方队员相互之间的距离较近，防守时主要采用紧逼盯人、断球反击战术；进攻队员常运用突然起动、假动作等突破对方防守；攻守双方常处于短兵相接的拼抢状态，攻守转换节奏快。
5.实战能力要求较高，竞争性强。五人制比赛由于场地小，队员间配合多，防守时常采用人盯人战术，队员要利用比赛场地的宽度和深度拉开空当，通过向前传球之后的回传或横传，使对手的位置错乱，以获得射门的时间和空间，这对培养球员快速灵活的技战术运用能力，提高战术意识能起到很好的作用。
二、五人制足球比赛相对十一人制足球比赛的优势分析
1.省时，提高场地利用率。十一人制足球比赛规定上场人数为11人，最多可替换3名队员。五人制比赛规定上场人数为5人，换人人数不限。单从一场比赛来看，五人制足球比赛参赛人数要少于十一人制。不过我们还可以作如下计算:以两小时时间来算，一个正规的十一人制足球场，如果进行十一人制比赛，可参加比赛的人数最多为(11+3)×2=28人。如果在这个场地上进行五人制比赛，可将正规足球场划分成４个标准五人制足球场，两小时内一个场地可以安排两场比赛，参加比赛的人数最少能够达到10×4×2=80人，这大大提高了场地的利用率，可以使更多的青少年参与到足球运动中。
2.规则简化，易于操作。五人制足球比赛与十一人制足球比赛规则方面最大的区别在于，五人制足球比赛没有越位限制，但不允许铲球，也不允许任何形式的冲撞，其更强调个人技术及队员之间的配合，也就是说，五人制足球比赛更注重队员对技术的掌握与运用。从生理学及训练学的角度来看，青少年时期是学生各项身体素质快速发展期，也是掌握足球技术动作的最佳时期，如果过早地参加十一人制足球比赛，很可能会使他们陷入靠身体素质和体力踢球的误区，不利于其控球能力的养成。
3.有利于足球运动水平的整体提高。五人制足球比赛场地小，进攻防守转换节奏快，配合多，对抗性强，运动强度大，能有效地提高运动员的运动水平。因活动空间小，运动员在做传、接、盘、带、射等动作时,必须在瞬间完成,这样有助于提高运动员的脚下功夫和快速摆脱、快速传接、果断射门的能力；因球门小，射门难度大,即使是一对一也未必能进球，球很可能就打在守门员身上，球员通常要在快速跑动中射门才能奏效，其中转身射、急停射、在对方两三人夹击中射门的机会很多，这有利于促进参赛队员射门技术的提高；由于攻防转换节奏快,射门次数多，则要求守门员要保持高度的注意力，反应要快；同时其还有利于提高参赛队员中前锋的助守能力、后卫的助攻能力。