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新疆菜@阿凡提

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用 料

三黄鸡 1只

啤酒 500毫升

干红辣椒 10克

姜片、蒜末 各5克

十三香 1/2茶匙

香菜末 10克

盐、鸡精 各1茶匙

油 50毫升

土豆 300克

青椒 60克

大葱 1根

八角、桂皮 各5克

香叶、花椒 各5克

白糖 60克

鲜酱油 2茶匙

白胡椒粉 1/2茶匙

新疆大盘鸡

将鸡洗净,斩成中等大小的块。三黄鸡体型小、肉质十分鲜嫩,最适合用来做大盘鸡。(三黄指的是黄羽、黄喙和黄脚)

土豆去皮,从中间一切为二,再改刀成滚刀块;大葱、青椒洗净切斜刀片;生姜切片;大蒜切末;香菜洗净切末。

开中火,将油烧至五成热,倒入所有白糖,不断均匀翻炒,炒到出现焦糖色(如果担心炒煳,可先中火再转小火)。

鸡肉比较难熟,要炒到肉质香嫩、鲜美又入味,秘诀就在关键步骤里。

闻到浓烈的香气时,炝入所有啤酒,基本覆盖住鸡块,开大火沸腾(用啤酒代替水,会让大盘鸡的香气更加鲜浓和独特)。

待啤酒煮开,放入土豆块,加入盐、鲜酱油、白胡椒粉、鸡精、十三香调味,盖上锅盖转中小火炖约15分钟至土豆熟软。

趁着焖炖土豆鸡肉的时间,另外烧一锅沸水,将口感筋道的手工拉面下锅煮熟,捞出滤干备用。

揭开锅盖,将大葱、青椒、蒜末一起放入炒香,微煮至汤汁浓稠,再放入拉面拌匀,出锅前撒上香菜末即可。

关键步骤分解

1鸡块放入炒匀的焦糖中,大火翻炒至每块鸡肉表面都均匀裹上糖色。翻炒前的鸡块要滤干水分,以防水分遇油四溅。

2将鸡肉用锅铲推至一边,加少许油,爆香姜片、八角、桂皮、香叶、花椒、干红辣椒。

3香料与鸡肉混合炒香,将鸡肉表面的水汽炒干、炒至鸡肉基本熟。

满城尽有大盘鸡

随着各大新疆餐馆在祖国的大江南北崛地而起,给苦于距离无法品尝到大西北美食的好吃百姓带来了福音,却也让人们一说起新疆菜,就容易产生关于大盘鸡的幻觉:酱香味浓的大块鸡肉,筋道滑溜的面条,还有那裹着肉香绵密到不行的土豆,都会纠缠在嘴里不肯撒手。常言道“授人以鱼,不如授人以渔”,学做这道大盘鸡也并非难事。新疆人擅长烹制鸡羊牛肉,因此去腥增香的八角、桂皮、孜然、茴香、胡椒、生姜、大葱、干红辣椒这些都是新疆菜里的“常备军”,要问这道菜好吃的秘诀:一是炒焦糖的步骤不能偷懒,这样鸡块才会油亮、肉质也更为鲜甜;其次就是烹饪过程中完全用啤酒来代替水,这样闷烧出来的鸡肉最香!

上一盘皮酥肉嫩的锅烧羊肉,体验一把“大口吃肉、大碗喝酒”的大漠豪情。怎料这肉汁四溅,挡不住的麻、鲜、嫩、酥在嘴里四处流窜,待我用唇齿杀它个片甲不留。

用 料

羊前腿肉/羊肋排 600克

八角、桂皮 各5克

椒盐粉、孜然粉 各3克

白胡椒粉、盐 各1茶匙

生抽 2茶匙

鸡精 1/2茶匙

生姜片 8克

花生油 500克

大葱 1根

料酒 45毫升

香叶 3片

鸡蛋 1个

淀粉 50克

小茴香 5克

烧一锅沸水,倒入2汤匙左右料酒,将整块肥瘦相间的羊前腿肉(或可选肉质更Q弹的羊肋排)放入焯水2~3分钟。

重新烧一锅水,放入羊肉、八角、桂皮、大葱段、生姜片、香叶等香料和1汤匙料酒,大火烧开后调入盐(七分咸度)、生抽。

盖上锅盖转小火焖炖45分钟,让羊肉熟透、入味(将炖好的汤汁放入冰箱保存,可以变成最好的羊肉面原汤哦)。

将整块羊肉取出,均匀切成5厘米宽、2厘米厚的长方形带皮肉块(如果是羊肋排,会比较薄,可直接省去这一步骤)。

将肉块重新放入锅中,倒入可基本没过肉块的炖汤汁,添加少许白胡椒粉、鸡精,继续小火煨至绵软(也可上屉加汤汁蒸至绵软)。

将鸡蛋打成蛋液,添加淀粉搅拌成糊,每块羊肉均匀裹上蛋糊。(为保证炸前羊肉的温度,可提前在油锅中倒入花生油加热)

炸羊肉。正宗的锅烧羊肉一定表皮金黄、外酥内嫩,因此入油锅炸两次才够味。

炸好的羊肉横切成小块(每块都裹有一层金黄的蛋糊),撒上椒盐、孜然粉或辣椒酱,可用生菜叶、烧饼趁热夹着吃。

关键步骤分解

1锅中倒入较多的花生油,大火烧至六成热,放入裹好蛋糊的羊肉块。

2炸至羊肉表皮发硬、基本定型,两面呈现微微的黄色后捞出,静置2分钟。

3油温继续加热至八成热,快速放入羊肉块炸第二次,炸至两面金黄焦脆后取出。

百年名菜:锅烧羊肉

众人皆知新疆人是做羊肉料理的好手,这道清真百年名菜锅烧羊肉更不可小觑,香脆带皮的表层下包裹着绵软到不行的酥肉,据说许多到新疆旅行的游客,正是被它粗犷的大西北气质瞬间秒杀,就像那首歌里唱的:不可能错过你!若想“驯服”它变成自己的私房好菜,首先得选用肥瘦相间的羊前腿肉或者羊肋排,这样经过炖、煮、炸后的羊肉,口感不仅不柴反而有弹性。此外,羊肉的膻味重,因此焯水很重要,很害怕羊膻味的人可以尝试加萝卜一起熬煮去腥;焖煮的时间要掌握好,需煮至羊肉完全绵软、入味,口感最佳。春天可以进行温补,但羊肉性热,餐桌上记得搭配凉性食物或绿叶蔬菜一起食用最为养生。