将母爱赋予掌心

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婴儿抚触操

刘冬冬　徐铭湖　郝振义

亲爱的新妈妈们，你们知道吗?给你出生后的婴儿一些经过科学指导的、有技巧的对婴儿全身按摩，可以刺激婴儿的淋巴系统，也可令婴儿感受到妈妈的爱护和关怀。今天为妈妈们介绍的婴儿按摩操，适合1周岁以内的婴儿，新生儿出院后，妈妈们在家就可以为婴儿进行按摩。

按摩的作用

1、促进母婴情感交流，加快母亲乳汁分泌，加速婴儿智能和运动方面的发育。减少婴儿的焦虑。

2、可以刺激婴儿的淋巴系统。增强免疫力。

3、帮助平复婴儿暴躁的情绪。减少婴儿哭闹。

4、增加婴儿睡眠，并改善睡眠质量。

5、有利于婴儿生长发育，通过按摩促进食物消化、营养吸收从而达到体重的增加。

按摩前的准备

温馨的环境

房间要温暖、洁净、不潮湿，抚触宜在室温26-28℃，即大人穿着薄衣仍感到微热。婴儿沐浴后仰卧于床上，抚触者清洗双手，每个动作4-6次。做按摩的最佳时间，一般在婴儿洗浴后心情愉快，精神饱满时最为适宜，也可一边给婴儿穿衣服一边做。室内放送一些轻柔的音乐可以使妈妈和婴儿精神更放松。

必备的用品

为婴儿准备好替换的衣物、尿片及包裹婴儿的小毯子，以便给婴儿做完按摩后立即穿好。在按摩时，妈妈可以在大腿处放一条棉质尿布，以防婴儿尿液弄湿妈妈的衣服。

选择柔软的按摩油

以天然纯净的矿物油和植物为佳，品质要温和柔润，对婴儿肌肤无刺激，而且利于皮肤吸收和呼吸。按摩油同时也要无任何毒性，因为婴儿可能反小手放到口中吸吮。

妈妈应采取的姿态

没有固定的模式，以妈妈能放松双手及适合婴儿的需要为原则。妈妈不仅要洗净双手，而且还要剪短指甲，摘掉手上和腕上的饰物，以免刮伤婴儿。

按摩的注意事项

0到3岁是婴儿按摩的关键期，一般越早开始对婴儿进行按摩，效果越明显。但对大一点的孩子做按摩也是一个良好的情感交流方式，让孩子达到放松的目的。家长对婴儿进行按摩需要注意：

1．对新生儿每次按摩十五分钟即可，一般每天进行三次按摩。要根据婴儿的需要，一旦感觉婴儿满足了就要停止按摩。婴儿觉得累时，任何刺激都不适宜。婴儿出现哭闹现象，就应该暂停按摩。

2．让婴儿充分休息后进行按摩，不能太饱或太饿，最好在餐后半小时进行。

3．婴儿的脐痂未脱落时，腹部不要进行按摩，等脐痂脱落后再按摩。

4．婴儿出牙时，面部按摩和亲吻可使其脸部肌肉放松。

5．开始时要轻轻按摩，逐渐增加压力，好让婴儿慢慢适应起来。手法要轻巧、柔和，力度合理，避免弄伤婴儿。

6．不要强迫婴儿保持固定姿势，如果婴儿哭了，先设法让他安静，然后才可继续。一旦婴儿哭得很厉害应停止按摩。

7．不要让婴儿的眼睛接触润肤油。

8．4～6个月时，婴儿开始爬行，有更多的活动，应减少按摩次数。

9．在按摩中，妈妈们可以打乱按摩操的顺序，也可以节选其中的几节对婴儿进行按摩。