眼睛干燥无光会失叫?

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隐形眼镜每天换戴，你是不是常常觉得眼角干涩，眼皮灼疼?沙尘天气外出归来，你的美丽双眸是不是常常刺痒，泪水涟涟?终日吹着空调、对着电脑辛勤工作，你是不是时时双眼困倦，懒得睁开?亲爱的女人啊，如果出现这些情况，要小心了，这正是干眼症在侵袭你的双眸。眼睛干涩、酸痛、易疲倦，干眼症因此成了眼科门诊常见的病症之一，痛苦的感觉只能独自品尝，干眼症开始成为美女们的“美丽代价”!

《健康之家》记者采访了民众眼科医院的专家肖月影，了解到最近干眼症的患者有所增加。肖月影认为，在空气干燥、不流通的环境中经常使用电脑，两次眨眼之间暴露的眼睛表面积增加及眨眼次数减少，会使泪液的蒸发加速而成为干眼症的诱因之一。秋季干燥，工作时一定要注意眼睛的保护。

白领女性成为高发人群

随着电脑、空调的普及，人们对生活品质的追求不断提高，干眼症已成为常见病、多发病。尤其是白领女性，长期在空调开放、空气不流通的环境中工作，经常使用电脑，在荧光屏前工作阅读的人，都会引起两次眨眼之间暴露的眼睛表面积增加及眨眼次数减少，使泪液的蒸发加速而导致干眼症。干眼症患者常有眼部干燥、异物感、畏光、视力模糊或波动等不适，严重干眼者可引起视力明显下降而影响工作和生活，甚至导致失明。

尤其是近几年，由于长期使用电脑、空气污染等原因，年轻患者不断增多，保守估计目前我国至少有3000万人患有干眼症。

所以，白领女护双眸，最好远离空调环境，时常到大自然中让眼睛也能“呼吸”到新鲜空气。

干眼症诊断靠症状

在干眼症的诊断中，十分强调患者的症状。如果客观检查是阳性，患者却没有感觉，是否诊断为干眼症就要慎重。干眼症可以分为泪液缺乏型干眼和蒸发过强型干眼，前者是由于人们眼泪分泌量减少造成，后者则因为睑板腺分泌脂质的质和量异常，使眼表面正常泪膜蒸发加快，从而引起干眼。

干眼症美女别戴美瞳

肖月影指出，“美瞳”虽然满足了部分女士对美的追求，但需要慎重使用，注意隐形眼镜的危害，长期使用及不合理佩戴可能导致结膜炎、角膜炎、干眼症等眼部疾病。戴隐形眼镜容易造成角膜缺氧，导致角膜上皮细胞水肿且容易剥落，造成眼睛发红、怕光、流泪、异物感、看东西模糊，引发角膜炎。建议每天佩戴隐形眼镜时间上要少于8小时，对于眼部合并炎症或干眼、感冒、经期时尽量不要佩戴。尽管现在日夜佩戴的产品，大部分的眼科医生仍然不建议晚上睡觉时佩戴眼镜。

如何有效预防干眼症?

专家提醒广大白领尤其是女生朋友

1　预防干眼症，首先要切忌“目不转睛”。要经常眨眼，眨眼至少要保证4～5次／分钟，频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。

2　不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置一杯水，以增加周边的湿度。

3　多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品：多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4　保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5　避免长时间连续操作计算机，注意中间休息。通常连续使用电脑超过1小时，应休息5～10分钟，向远方眺望，也可以做做眼保健操，让眼睛自然放松。

为什么眼球干燥无光?

正常的眼表面覆盖着一层泪膜，稳定的泪膜是维持眼表面健康的基础。泪液不仅有消毒杀菌的作用，还有眼球、保持角膜屈光系统的重要功能。眨眼是种保护性神经反射作用，可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持眼球润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次，倘若长时间睁眼凝视变动快速的屏幕，眨眼次数常减少至每分钟四到五次，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。同样，如果泪液分泌太少，这样角膜始终得不到湿润，整个眼球干燥无光，角膜上皮角化，有明显瘢痕形成，看东西时出现视物不清的情况，眼睛有灼热感和异物感，视物疲劳，眼睛磨痛等形成干眼症。