瘦腿袜完全手册

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不少校园美眉不管是在教室还是在宿舍一坐就是一整天，由于长期缺乏运动，经常感觉腿部肿胀。从冬季一直热力不减的瘦腿袜，种类繁多，质量也良莠不齐，它们都真的可以起到瘦身的作用吗？会不会对身体产生影响？随小编一起来甄别吧。

这种瘦腿袜穿上后视觉上确实有明显的瘦腿效果，一般的“瘦腿袜”采用循序减压技术，设定每段收、拢、压、提的量，压力从脚腕处依次向上减弱，从而起到对腿部的收拢提升作用。

选对“瘦腿袜”长度很重要！

如果美眉只是膝盖以下的部位患有静脉曲张或是希望小腿肿胀消除，穿这种中统瘦腿袜即可。

什么是静脉曲张袜?

静脉曲张袜是一种具有促进静脉血液回流心脏功能的产品，它是一种医用治疗器械，一种治疗静脉曲张类疾病的医用器械。

膝盖以上的部位也有症状或是想整腿塑形的美眉，需要穿长统的或者连裤型瘦腿袜。

瘦腿袜上的“D”是什么意思？

一般市面上衡量瘦腿袜的编织厚度的单位，称为“Denier”（中文译为“丹尼尔”），也引申定义瘦腿袜的现形度即不透明度。美眉们夏天穿着的“瘦腿袜”选择30D左右的厚度是最合适的哦。

小编提示

针对于目前市场上有4类静脉曲张瘦腿袜，美眉们要进行认真地甄别：

1.国产机器制造，比如婷美，价格有高有低；过分低价的肯定是假货，过高的又不值得了。

2.国产名牌，比如舒尔美，价格适中。

3.中国台湾机器制造，例如：GJ、蒂芭蕾等等，这类袜子的特点是紧度可以，舒适度一般。

4.意大利机器，国内生产制造，比如纤之态低压系列，性价比较高，舒适度和材质上都比较适

专家的声音

Q 静脉曲张袜适用人群有哪些？

A 静脉曲张袜是提供给下肢轻微静脉曲张患者进行治疗用的。

长时间站立者，如教师、交警、导购、美容师、医生、护士等;长时间静坐者，如IT人士、白领、公务员等办公室工作人员; 孕妇、长期服用避孕药的人群; 肥胖人群及已患下肢静脉疾病的人群;有塑形需求及腿部抽脂术后人群。

Q 对于市面上销售的瘦腿袜，商家都打着“穿袜子就可以减肥，安全有效”的标语，瘦腿袜真的可以让腿部变得纤细、起到瘦腿效果吗？

A 瘦腿袜是减肥袜子的一种,属于医用减肥的一种方法。采用循序减压的原理，由小腿脚踝处到大腿压力循环递减，符合人体静脉血液回流压力需要，有效地缓解或改善下肢静脉所承受压力，缓解和消除腿胀脚肿；横向压力均衡支撑，防止腿部赘肉下垂，保持腿形美观。长期穿着瘦腿袜，持续对腿部肌肉和脂肪进行柔和按压，促进血液循环，消耗腿部能量，对腿部产生收、拢、压、提的作用，是可以起到阻止松垂、提升腿线、修正腿形，使腿围缩减的作用的。

但一些网站上销售的这种所谓的“瘦腿袜”没有经过特殊工艺处理，是不具备瘦腿减肥功效的，它只是单纯的“紧”，仅仅是视觉上“瘦”了，但从根本上起不到促进血液循环消除肿胀的作用，体重也不会减轻，也就是说放开后会恢复原状。

Q 夏季穿瘦腿袜会对身体产生不好的影响吗？

A 夏季穿瘦腿袜从治疗原则上讲是可以的，但是夏季炎热，穿瘦腿袜，尤其是厚质地连裤款，主要存在的问题是热不易散发和不适感，腿部出汗较多，易疲劳等。如果是出于治疗静脉曲张，建议活动时穿。

Q 有些爱美的美眉在睡觉时也穿着瘦腿袜，认为这样可以在睡梦中收紧腿部肌肉。这样的做法正确吗？

A 这样是错误的，由于腿部主要以肌肉为主，这种“瘦腿袜”压力过大使腿部活动受限，如果穿着不当会影响下肢血液循环系统的回流，长时间下去会造成腿部水肿甚至更为严重的情况。瘦腿的作用也十分有限。

Q 静脉曲张袜如何正确使用？

A 穿瘦腿袜的最佳时间是在早上起床之时，因此时血液循环最畅通，肿胀尚未开始。穿弹力袜前，先抬腿5分钟～10分钟，这个动作能防止血液回流，对长期站立者这个动作效果更是显著。

Q 专家建议的瘦腿方法。

A 建议大家没病不要乱穿袜，一定要选择正规的品牌，除此之外健康的瘦腿方法还要配合适度运动和健康饮食。