祸起“冬浴综合征”

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寒冬季节，年过花甲的高级工程师老王独自去澡堂洗澡。他在热气腾腾的水池里泡了半个多小时，开始觉得浑身舒坦，但不久便觉得头晕、胸闷、不适。老王走出浴池，在更衣室内休息。20分钟后，上述症状不但没有减轻，反而出现了恶心、呕吐和心前区疼痛，大汗淋漓，面色苍白。浴室工作人员见状后觉得病情严重，立即电告其家人。他的子女急忙赶来，把他抬出浴室送医院救治。但到急诊室时，老王的心跳、呼吸皆已停止。

据有关资料统计，像老王这样祸起浴室的现象并不少见。近年来因泡浴引起的心肌梗死、脑血管梗塞或脑血管破裂(中风)等病例，时有发生，已成为中老年人意外死亡的重要原因之一。

冬天在温度较高的浴室洗澡，尤其是长时间地躺在热水中久泡，常会出现头晕、目眩、心慌、胸闷、口干、恶心、呕吐、大汗不止、四肢无力、呼吸急促、心跳加快、眼前发黑等症状，严重者可晕倒在浴池中。此征候群易发生于年老体弱者，医学上称为“冬浴综合征”。如不及时处理，可诱发心脑血管疾病，危及生命。

专家认为，造成冬浴综合征的原因是：当人浸泡在热水中时，皮肤、肌肉和腹腔脏器中的毛细血管均扩张充血，致使大量血液郁积在体表和腹腔脏器组织中，使全身有效循环的回心血量减少，心脏输出量不足，血压下降，从而使得心、脑等重要脏器的血液供应不足。发生缺血、缺氧，甚至休克。此外，浴室内空气不流通，湿度大，氧气少，也是促使疾病发生的诱因。

预防冬浴综合征关键要做好以下几点：①平时加强体育锻炼，增强体质，提高机体对温度变化的适应性和耐受力。②洗澡前，不要饮酒，不宜过饱或过饥，不宜过度疲劳和紧张。③患有严重高血压、冠心病者，洗澡时应有专人陪护，并应备好硝酸甘油之类的急救药品，以利于及时救治。④洗澡的水温应控制在37～39℃；在浴盆内热水浸泡的时间不宜过长，一般以15～20分钟为宜；洗澡的动作不宜过猛过快。⑤如果在洗澡过程中突然感觉有头昏、眼花、恶心等不适症状时，应马上停止洗澡，尽快走出浴池或浴盆，离开浴室，平卧在空气新鲜处，并注意保暖，以防受冷感冒。⑥给病人喝些温热的糖开水或姜汤。经对症处理后，一般在短时间内可以恢复正常。如仍不见好转，尤其是出现频繁呕吐、神志不清、胸前区憋闷或疼痛等症状时，应尽快送医院诊治。⑦年老、体弱者不要单独去公共澡堂。在家中洗澡时亲属应不时呼唤问候，以求回应。这样一旦发生意外，也能及时处理。