音乐是人类灵魂的避难所

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音乐在人类的生活当中有很多作用，比如说音乐能够调节人的行为。在国外某个城市里，自从在地下通道和地铁里播放音乐以后，这些场所的犯罪率直线下降，音乐比警察还厉害。一个歹徒手持匕首来到地下通道准备实施抢劫。进了地下通道以后，听到里面在正在播放马斯涅的《沉思》，在音乐氛围下还能犯罪吗?估计他手腕已经软了。

音乐对人的情绪影响非常大。比如说大家早上起来昏昏沉沉的，伴随着泰勒曼《巴黎四重奏》这样的清脆音乐刷牙洗脸，多好。下午四五点的时候，昏昏沉沉的，还有很多活要干怎么办?听听罗西尼《威廉·退尔序曲》。当你犯错误，看着老板怒气冲冲地从走廊那边过来，马上就要大难临头了，赶快放广东音乐《步步高》，他想批评你，可在音乐的伴奏下他已经严肃不起来了。音乐对环境的氛围影响特别大，所以，我建议，某些工作场所可以来一点音乐，不仅能调节情绪还可以降低疲劳。

中国近代有人说了一句特别精彩的话，他说音乐是人类灵魂的避难所。现代人工作压力非常大，精神紧张，已经到了需要精神减压的程度。音乐就是随时可以掌控在你自己手里的精神解压良方。

有一个学科叫音乐治疗，在这个学科里有一个原则叫同步性原则。所谓同步性原则，就是你要选一个和你当前情绪一样的音乐，让音乐逐渐把你带到另外一个状态去。音乐的作用很大，在音乐治疗领域有两个流派，一个叫认知派，一个叫情绪派。认知派就是讲道理，把心头的扣解开了，问题就解决了。但是你会发现有些道理是讲不清楚的。有时候在做思想工作时感觉挺好，但一转身他又钻牛角尖了。为什么呢?情绪派认为，当人的情绪在相当焦虑的情况下，抑制了大脑的其他思维方式，你讲的这些道理他都知道，但是这种情绪导致他没有办法解脱出去。所以通过音乐先把焦虑降下来，焦虑降下来以后，自己就会自动想明白。所以大家在感觉精神很紧张的时候，有些问题想不开的时候，听听音乐吧。在所有的享受当中，音乐享受最健康、最养身、最环保。

(摘自《新华每日电讯》2011.12.30)