顺利分床计划书
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东西方分床观点大PK
西方育儿观点
分床越早越好，最好从婴儿期开始就让宝宝商自己的房间。
理由
有利于独立性的养成
宝宝虽小，但也是一个有自我意识的独立体，应该有自己的空间，大人不该剥夺他享受自我空间的权利。
大人宝宝都能睡踏实
和大人一起睡，宝宝容易有窒息或被压住的危险，空气流通也不好。过于敏感的大人在宝宝稍有动静时就会醒来，影响休息。
不影响两人世界
宝宝的降生有时会改变家庭的格局(爸爸成为了第三者)，甚至会影响正常的夫妻生活。
东方育儿观点
宝宝3～5岁前最好和父母睡在一起，不一定在一张床上，便于照顾。
理由
给予宝宝亲密感支持
年龄越小，宝宝越需要爱和温暖。大人白天要上班，晚上和宝宝在一起可以满足宝宝的亲密感需求。
节省大人的精力
宝宝跟大人一起睡照顾起来会方便些，可以节省不少精力。
照顾周到不生病
宝宝晚上爱蹬被子，和大人一起睡便于照顾，虽然大人累些，但如果宝宝生病了，跑医院会更累。
两种情况不宜分床
分不分床，何时分，是一个仁者见仁、智者见智的问题。对宝宝来说，培养独立性的前提是安全感和依恋感的满足。心理专家认为，非剖腹生产以及母乳喂养的宝宝，3～6个月后就可以考虑实施分床计划了。不过，有两种情况不宜分床。
剖腹产的宝宝在3岁前不宜跟大人分床
自然分娩是个经受锻炼的运动过程，剖腹产宝宝由于没有经受这种锻炼，缺少从孕育到出生前的最后一搏，生命机体综合抵抗力相对低下，宝宝不但容易患病，而且性格上也会出现一些问题，如胆小、多动、固执、内向、独处、适应能力差、交往能力差、解决问题能力不强等。宝宝1～3岁是建立安全依恋的特殊时期，如果这个时候与妈妈分离，可能对将来健全人格的发展不利，过早要求宝宝独立，是对他的伤害。
来经母乳喂养的宝宝不宜过早分床
0～1岁半是婴儿的“口欲期”，母乳喂养是满足口欲的重要方式。没有被满足的话，宝宝长大后也会要补偿的，如咬手指、吸烟、酗酒、爱吃零食等。
做好分床前的过度准备
可以先把宝宝放在你们大床边上的小床里，便于观察他的睡眠情况，如遇宝宝哭闹就可以及时安抚他。其实，你自己也要有个过渡期来调整宝宝不在身边时的焦虑。在你与宝宝分床睡的第一个阶段，夜晚屋里最好留一盏微弱的常明灯，一来宝宝半夜醒来时不会过分害怕，二来便于你起夜时观察照顾宝宝，但不要长期使用哦，否则会影响宝宝生长激素的分泌。
经常让宝宝听到你的声音 陈女士(中学老师)
安全感是宝宝自己睡的前提。无论你在家里的哪一处，都要让宝宝听见你的声音，让他知道你就在附近：对宝宝的情绪反应随时做出响应，只要让他有充分的安全感，他就会乐于单独睡自己的小床。如果实在不放心宝宝单独睡，你可以先把宝宝的小床放在你的卧室里，观察一段时间，感觉没问题了，再让宝宝睡回自己的房间。
给宝宝布置一个他喜欢的“窝” 姜女士(糕点师)
宝宝3岁的时候，我们把宝宝的房间装点得色彩斑斓、明亮有趣，墙上贴一些宝宝的照片和他喜欢的动画人物。比如，把小床布置成小船、军舰，大汽车或胖胖熊等有趣的形状，周围挂上卡通小动物、有悦耳声音的小玩具，漂亮的贴画等做装饰，再把宝宝平时喜欢的玩具摆在床边，告诉他，小动物是他的保护神。童趣弥漫的温馨小屋，可以给宝宝自己睡的勇气和信心呢。
睡前故事加晚安 孙女士(企划人员)
和宝宝分床的最初阶段，我们会在宝宝睡前多陪他一会儿，讲好听的故事或读他喜欢的书，或者和宝宝一起听配乐童话故事，或一段轻松优美的音乐。之后，平静地和宝宝互道晚安，再和宝宝一起向娃娃、玩具、宠物说晚安。