需要注意的节日病与“节后综合征”
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇需要注意的节日病与“节后综合征”范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
元旦、春节等传统节日，是国人一年中最重要的假日，也是人们欢乐和聚会的高潮时期。特别是春节期间，更是要走亲会友，吃喝玩乐，狂欢一番，节假日欢乐无可非议，但是在几天的欢乐之中，稍有不慎，就可能会染上种种“节日病”以及“节后综合征”，乐极而生悲。
表现各异的节日病
节日病应该首推酒精中毒。节日期间，欢乐相聚，很多人喜欢痛饮酒，因而，每天都出现大量的酒精中毒患者，医院急诊室频频告急。
对一般人而言，肝脏每小时可以排解30毫升酒精，500毫升50度的酒起码需要8小时才能排解完毕；500毫升红酒也需2小时才可由肝脏排解出来。如果在短时间内大量饮酒，酒精停留在体内容易引起酒精中毒，轻则伤身，重则夺命。酒醉致死的报道时常见诸报端，已经不算是什么新闻了。
至于酒后兴奋，交通肇事、打架闹事，甚至出人命的事儿也不鲜见。
另外，过量饮酒也容易导致高血压、高血脂、心脏病、糖尿病、急性胃穿孔等疾病的发生或者恶化。
列于节日病第二位的应该是美味综合征。短时间内食用了大量的鸡鸭鱼肉和山珍海味等美味佳肴以后，人易出现头昏、心慌等现象。这是因为食物中含有较多的谷氨酸钠，谷氨酸钠是味精的主要成分，具有刺激味觉、增进食欲的作用。但是食入过多，它便分解成酪氨酸和谷氨酸，使新陈代谢出现异常，导致疾病的发生。
美味综合征出现在食后半小时至几小时内，表现为头昏脑涨、眩晕无力、心慌、气喘等症状，有些人会表现为上肢麻木，下肢颤抖，个别病人则表现为恶心及上腹部不适。这种病症不算是很明显的疾病，挺一挺，有的时候就缓解了。但时间长了，就需要找医生诊治，用药物调节。
节日期间暴饮暴食是急性胰腺炎发病的重要因素。胰腺“隐居”在腹膜后，又称为“夹肝”，胰腺分泌的胰液中的好几种消化酶在食物消化过程中“唱主角”。
急性胰腺炎分水肿型和出血坏死型两类。水肿型表现为突然发生的上腹部持续剧痛，经治疗后，一般3~5天后缓解。出血坏死型病情极严重，极少数病人突然间即进入休克状态，会因呼吸衰竭而猝死。
痛风在节日发病也较多。痛风以前在国内极少发生，因而很容易误诊。但近两年随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，痛风发病率亦相应提高，节假日发病人数明显增多。喝啤酒、吃海鲜极易发生痛风。有的人在关节、耳壳等处发生大小不一的结节(叫痛风石)，并可破溃流出白色粉粒；有的人尿中出现蛋白、红血球(甚至肉眼可见的血尿)、小砂石。
除了这些“病从口入”以外，一些欢庆的活动有时候也容易伤人。
爆竹伤人。“爆竹声中旧岁除”，每年春节，人们喜欢燃放爆竹，但总有一些人燃放时发生意外，尤其是中小学生，伤及眼睛和手脚是常事儿。放爆竹是为了欢乐，但由于它具有一定的危险性，需要小心谨慎。购买爆竹一定买正规厂家的安全产品，不要贪便宜买非正规厂家的劣质产品。
视力下降。这里以中小学生居多，平时由于家长管得严，电视不让看，电脑游戏机不让玩。春节期间，家长开禁了。他们连日连夜地上网，不仅会腰酸背痛，而且更伤害眼睛，视力急剧下降。炫目、闪烁的屏幕是引起视觉疲劳和产生视觉不良症状的重要原因。当然，很多人事后视力会逐渐恢复，也有很多人从此患上近视、散光等眼病。这一教训告诉我们，上网时间、在荧屏前的时间不可过长、不可过于集中。
电脑腕管综合征。节日期间有充裕时间持续上网，最容易发生这种病。患者手腕发抖，有的时候手指不听使唤。这是由于长时间上网过度疲劳造成的。调查显示，女性的发病几率比男性高3倍，因为女性手腕通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。此外，怀孕妇女、风湿性关节炎患者和糖尿病、高血压、甲状腺功能失调的人得此病的机会也比一般人要大。这种病往往被忽视，休息一段时间以后会好转。若是经常反复，容易造成手腕神经伤害。
传染病也很容易在节日期间发生和传播。过节了，喝酒、打牌、跳舞、唱卡拉OK，都很正常。但长时间室内活动，空气污浊，很容易造成病菌病毒传播，容易染上病毒或者病菌，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、结核杆菌等等。可能直接或间接地诱发消化系统、心血管系统、泌尿系统方面的疾病，出现腹泻、咳嗽、胸闷气短等症状。
抑郁症也在这期间容易出现。长时间的欢乐还可能造成心理紧张，容易造成植物性神经紊乱，出现头晕目眩、记忆力下降、失眠等症状。欢乐过后还会使有的人郁郁寡欢，患上抑郁症。节日长假期间，适应能力较差的老年人，在合家团聚之后，或老友相逢之后，最容易出现这种病症。这就需要晚辈对老年人给予更多的关心爱护，多陪伴老人。
睡眠综合征。放假了，还有一些人不是选择吃喝玩游，而是乐于家中睡觉。他们有着一个共同的想法：工作了一年，都没有好好睡过什么安稳觉，春节正好把没有睡足的觉补回来。殊不知，睡多了也得“病”。
适当睡眠是人体所必需的，但过多的睡眠对人体则有害无益。美国心脏学会的研究人员认为，过多的睡眠会使神经中枢长期处于抑制状态，起床后便感到昏昏沉沉无精打采。据调查，每晚睡眠10小时以上的成年人，死亡率比那些每晚只睡7至8小时的人要高出80％。他们还发现，每天睡眠10小时的人，与只睡7小时的人相比，因心脏病死亡的比例要高出一倍，而因中风死亡的比例要高出3.省略