游泳教学中儿童恐惧心理的产生与克服

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恐惧心理是游泳教学中常见的问题，也是影响游泳教学质量的因素之一。在进行游泳教学时，特别是对儿童进行教学时，他们更容易受环境的影响而产生恐惧心理，出现各种不同的心理障碍，而这些障碍的形成直接影响到学习及掌握游泳技术和技能。如何正确地引导、教育他们克服心理障碍，保持良好心态，自觉积极地投入练习，是教学成败的关键。

【研究对象与方法】

对象：郑州市某个游泳初级班的学龄儿童。

方法：

1.文献资料法。

2.问卷调查法。

共发放调查问卷50份，收回有效调查问卷50份，回收率100%。

3.访谈法。

对部分儿童及其家长进行访谈，了解恐惧的原因。

4.数据统计法。

【结果与分析】

1.调查结果。

如表1所示。

从表1可知，儿童第一次下水时普遍存在恐惧心理，害怕人数占总人数的88%。

如表2所示。

从表2可知，儿童恐惧的外部因素包括水、教师和环境等其他因素。

如表3所示。

从表3可知，儿童恐惧的内因很多，缺乏动机、胆小、缺乏自信都会给他们造成心理障碍。这是游泳教学中儿童恐惧心理产生的主要原因。

一、儿童恐惧心理产生的内因分析

1.缺乏学习动机

动机是行动的内驱力，是学习积极性的源泉，是激励儿童学习游泳的主观动力。在游泳教学中，学生因对游泳的学习缺乏足够的积极性动机，就会对游泳的学习产生反作用，也正因为这种反作用的产生，使儿童对游泳的学习产生冷漠心理，进而缺乏积极性和勇气，引起消极情绪，造成了一定的心理障碍，而游泳的学习，要求儿童要有良好的学习动机才能更好地克服所遇到的困难。部分儿童正因为缺乏良好的动机，所以一入水就产生一种恐惧的心理。

2.对水的恐惧

习惯：有的孩子从小就恐惧水，不愿意洗头。可能因为小的时候妈妈给他洗脸，把肥皂沫弄到眼睛里去了，他就恐惧，他就躲，妈妈就强制，慢慢这种对水的恐惧就扩散了。

胆小：对陌生的事物，儿童除了产生好奇心外，还会产生自我保护，所以行动畏畏缩缩，胆子越来越小。再加上年龄小，容易受别人情绪的影响。在看到、听到别人处于恐惧状态中时，即使自身处境并无任何引起恐惧的因素也会由于无知，受到感染，从而产生恐惧感。

3.自卑、缺乏信心

自卑心理是指个人由于某种原因（如生理、心理、学习成绩欠佳等），从而产生的轻视自己在某个方面不如他人的一种消极心理现象。具有体育自卑感的儿童，总觉得自己的运动能力不如他人，对游泳学习丧失信心。因此，这种消极的学习态度使学生产生自卑感。在游泳教学中，如果教师对某一学生作了较低的评价，就会影响他对自己的认识，过低地估计自己。另外，在与他人的比较中，越比越觉得不如他人，越比越泄气，这种只看到自己的不足而忽视了自己优点的比法，会形成自我评价的恶性循环。因此，在练习时总是不敢迎难而上，力不从心，并错觉地夸大动作的难度，加上他人并无恶意的说笑，严重挫伤了他们的自信心，从而产生恐惧心理，影响了学习兴趣。

二、消除儿童恐惧心理的方法

恐惧心理经过认真诱导可以得到调节、控制，直到消除。在游泳教学过程中，教师应针对儿童的行为表现与恐惧的特征，进行分析、诱导、区别对待，培养他们对游泳学习的兴趣，使他们自觉的克服困难，更快更好的学习游泳技术。

1.激发学习兴趣

儿童初学游泳时，一般不会产生直接的兴趣，游泳教师应该简单解释水的特性和掌握游泳的意义。首先示范动作要力求规范，轻松，漂亮，讲解要幽默，能吸引儿童的注意，使其产生跃跃欲试的心态。另外，进行一些熟悉水性练习和游戏来培养儿童对游泳的兴趣，克服其恐惧心理，调动其学习的积极性。

2.消除对水的恐惧

消除儿童对水的恐惧，不能用强制性的手段，应当用脱敏疗法，降低压力情境，逐步适应。很多孩子本来喜欢水，后来一学游泳就不喜欢了，原因是有些教师喜欢一次性的做法，怕水就扔下去，孩子更怕水。我觉得应该在教法上遵循循序渐进的原则，给学生以轻松安全的感觉，促使他们大胆练习。

3.增强学生的自信心

（1）语言引导法

在课中教师多采用一些积极鼓励的语言，信任的目光和真诚的语气，这样才能有好的教学效果。如：在做蛙泳腿的练习时，可用“慢收快蹬”，“注意翻脚”，“腿要蹬直”等语言，来强化动作的要领和节奏，也可以用一些“做的真好”，“你一定能行”，“我相信你”来鼓励学生。教师可以用暗示、启发的话语把要表达的意思说出来，让学生自己领会。不过语言不能深奥，儿童的理解能力有限，用一些通俗易懂的语言，效果会更好。

（2）动作提示法

因为游泳是在水中进行的，注意要相对集中，学生只能凭感觉体会动作，需要教师在适当的时间提示学生应该注意的动作要领。

在游泳教学中，儿童产生恐惧心理是很正常的。教师要在找到诱发原因的基础上，转变学生的认知，使他们对游泳学习的目的、意义有一个正确的认识，树立克服困难的信心。在整个教学过程中，教师要以儿童的心理特点为基础，根据不同的年龄、性别、体质等差异区别对待，及时排除心理障碍。还要遵循体育教学原则，注意理论与实践相结合，让学生加强对技术动作的理解。