男士日常护肤

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许多男士觉得用护肤品太麻烦，其实男士更应该护肤美容，因为男士面临的生活压力比较大，但他们又不能像女人那样心情不好就发泄，体内的毒素得不到的缓解，皮肤自然就差。梁朝伟曾笑言，女孩子都应该送男性护肤品给她的另一半，让身边的人漂亮一点，自己也沾光。可是，如果没有女孩子送护肤品给自己呢？那么，男人就要对自己的容颜负责，护肤也应该成为男人的日常习惯。

初级护理：控油去痘

荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多，尤以15～25岁的男士最受困扰。这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引起毛孔扩大。因此对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调理到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象。

平时补充维生素B6，可以减少皮脂分泌。每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。

中级护理：补水保湿

虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致面部容易出现细纹。男人在30岁左右，其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。

在干燥的季节，嘴唇也很容易干燥，建议男士随身携带一支润唇膏。建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的pH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。

高级护理：抗皱修护

迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同时，坚持对肌肤(尤其针对眼周、嘴角和额头等)做些抗衰老护理，更彰显男人四十的魅力。

尽可能少抽烟。据调查，吸烟者若经常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。适量补充维生素E以及胶原蛋白，可延缓肌肤衰老。

温馨小贴士

其实男士基础护理完全不会像女人化妆那样复杂，女人美容时间大多浪费在彩妆的修饰上，而男士基础护理就是三个步骤――清洁、调理及滋润。每个步骤每次一分钟，早晚各一次，一天只要六分钟就能给你清爽滋润的感觉。

文/孙蕾 摘自《健康美学》