跨过3道ED坎

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇跨过3道ED坎范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

“女人不能说‘随便’，男人不能说‘不行’。”当然，这是一句玩笑话，但背后隐喻的则是男人对“不举”的恐惧。这“不举”，在医学上称为功能障碍(ed)，专家表示，男人这一生患上ED的危险期主要有三个阶段，如能顺利渡过，你的将可以延续到80岁甚至更长。

这里说的三个危险期，主要是因心理问题导致的ED，排除器质性病变的情况。浙江中医药大学附属第二医院男科中心副主任医师黄晓军指出，临床上心理性ED占50％～70％。而心理问题导致功能障碍最多发生在三个阶段性知识缺乏期、降低期和下降期。

结婚前后一两年：

危险指数：

这个阶段，性知识较为缺乏，易在紧张、恐惧、焦虑的情绪状态下进行性活动，使初期的性体验发生障碍，如不充分、过快等。这样潜意识可能会埋下隐患，如对性活动失败的畏惧，总担心不能像过去那样作出正常反应。还有些男性对性生活中出现的一些生理现象缺乏认识，产生不必要的忧虑。比如一些男性在性生活后第一次排尿出现延迟，尿道有灼热感，因此认为性生活加重了身体的疾病，造成恐惧和忧虑，甚至不敢再过性生活。实际上，这只是一种生理现象，休息一会儿就可以恢复。

结婚十年左右

危险指数：

结婚10年，难免相看两厌，产生“审美疲劳”，会降低。性学上有一个著名的罗猴试验，把两只猴子关在一起，让它们反复地，天长日久，公猴便对母猴失去了热情，转而希望去寻找新的母猴，这是“审美疲劳”产生的重要原因。婚后由于妻子为家为孩子操劳，身材走形，皮肤松弛，风华不再。这样的情形，丈夫容易觉得生活乏味。提不起“性”趣。此时的夫妻要学会使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活，重新找回恋爱时的感觉，例如女性可以经常变换衣服款式保持形象常新，尝试使用丈夫喜爱的香水等。

男性更年期

危险指数：

男人进入更年期后，脾气会变得暴躁焦虑，一部分男性会出现降低、能力下降等，就会以为没有性能力了。出现这样的情况，首先应该在生活上做改变，人到了四五十岁，绝不可能再像二三十岁那样，整天拼命工作，夜以继日，随着体力衰退，应调整工作内容或人生目标。同时，也要有健康的饮食与适量运动。研究显示，运动能提高酮水平。在生活中，和妻子维持良好的沟通，保持亲密关系，面对空巢期，夫妻应重新规划二人世界。