去卧室吃情人节大餐

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把他写进你们的食谱

作为辛苦爬上食物链顶端的人类自诩为高级动物，而这个“高级”表现在性生活方面就是在性的基础上，我们还在追逐了“爱”。它不只是一次繁衍的仪式，更重要的是相爱的两个人培养感情的方式。

平日里生活的压力让我们无暇顾及，有时也变成了一种负担。我们在意节日，很多时候是想要平淡的生活有一些不同，为自己的狂欢找一个借口，那么就在情人节这天尝试一些新花样吧。在中，特别是口爱的过程中，通过某些食物来寻求新鲜的感觉，即便是很小的改变，也能带来新鲜的体验。

冰激凌、酸奶、蜜汁

口爱是前戏过程中浓墨重彩的一笔，但如果对气味的敏感有一些抵触情绪，可以通过这种方式来缓解不适的感觉，就把它当做饭后甜点吧。可以把冰激凌、酸奶、蜂蜜或是你喜欢的任何口味食物涂抹在对方敏感的部位，然后再一点点地舔舐干净，一边享受美食，一边享受的美妙，这不但可以增强舌头对于敏感部位的刺激，也增加了的趣味性，同时还可以降低对于异味的不适感，可谓一举多得。

跳跳糖

很多人喜爱《低俗喜剧》，这部电影很大程度上是观众被片中新鲜的方式所吸引，片中女主角的绝技就是跳跳糖，可以说是的重要创新。跳跳糖中所含的二氧化碳在嘴里遇液体汽化后产生了推力才使跳跳糖颗粒在嘴里蹦蹦跳跳，而这种感觉对于敏感部位的刺激其实还是非常强烈的，可以把它含在嘴里或是涂抹在身体上都可以产生强烈的刺激。需要注意的是，每个人的耐受力不同，这种轻微的刺激在不同人身上会产生不同的效果，可能对此会产生疼的感觉，所以在开始阶段可以少量慢速递放入，给身体一个适应的过程。

冰块与热水

说到绝技，自然少不了“冰火九重天”，就是的过程中让生殖器受到冷热交替的刺激，从而获得的。其做法很简单一方先将冰块放入口中，紧接着用冰冷的嘴巴含住对方的性器官，几分钟后待口腔里的温度慢慢恢复正常，此时将冰块融化后的水吐出，进而含住一口热水重复以上动作，如此反复。

糖块

如果以上的过程对你来说都有些重口味了，那可以选择更低调的改变，在亲吻的过程中在口中含一个糖块。可以用舌头顶住糖果在口中四处游走，然后小心地推到对方口中，让糖块成为你们口中的小玩具。人的舌头除了有丰富的味蕾，同时也有着纤细敏感的神经，特别是舌头底部的神经，通过不断地刺激能够点燃的激情，在这个小糖块的帮助下能够照亮那些被遗忘的角落。

大餐菜单中要加入

通过食物增强、提高性能力，究竟有没有更科学、健康的办法？答案是肯定的。人们不但可以从食物中吃出“性”趣，还可以通过健康的饮食提升性能力。和食欲一样，其实都是人类与生俱来的自然本能，食物与人的性能力之间存在着密切的联系，虽然人们不一定能从食物中提高，但某些食物却可以达到“”的效果。

菠菜及绿色蔬菜

菠菜具有丰富的镁元素，它有效扩张血管，而这对于有很大的促进作用。男性食用可以提高的活力。同时还促进生殖器动脉血管扩张，激活器官血液循环，有助于生殖器海绵体快速充血，改善生殖器根部纤维组织和海绵体白膜厚度，以加大加快生殖器血液流量，从而促使生殖器迅速并达到足够的硬度。

此外，菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上提高男性性生活质量。也就是说，食用菠菜及其他绿色蔬菜如花椰菜、抱子甘蓝、羽衣甘蓝、白菜、甜菜等，有助于提升性能力。

生蚝及贝类产品

生蚝被视为最经典的自然，除了其形似女性生殖器官，还含有丰富的多巴胺，这是一种和有关的化学物质，人的大脑中多巴胺含量升高，对治疗障碍有奇效。拥有“快乐因子”之称的多巴胺，在夫妻中主要负责产生。一些国外的制药公司已经开始通过仿制大脑中的多巴胺来研制激发女性的药品。

红酒

红酒中那份甜中带酸的暧昧，那夹杂着暗香浮动的缠绵，往往是每一段故事的开始。当然，红酒之于每一对欢爱的男女之间，并非只是营造浪漫氛围的作用。意大利佛罗伦萨大学进行的一项科学研究发现，饮用红酒可对神经运动中枢起作用，给人以舒适、愉快的感觉。红酒里的抗氧化剂对血管产生积极影响，强化血管的类黄酮以及丰富的矿物质，增加了身体关键部位的血流，从而达到提高的目的。

大餐烹饪方法

有了食材，主厨该下厨一展身手了，但是想要享受一份大餐，要付出的努力可能更多，以下准则就需要时刻注意。

接纳自己

由于男性需要大量血液，所以造成大脑的短暂缺血，思维变得更迟钝，从而更容易进入状态。而女人因为生理结构的特点，进入状态较慢，更容易在前戏阶段胡思乱想而影响性体验，这其中很重要的部分就是对身材的不自信，比如相对平坦的胸部或是微微隆起的小腹都让她们感觉到自卑。所以接纳自己变得尤为重要，需要接纳自己的不足。

在失败中学习

中想要尝鲜就要承担失败的风险，不要被一两次失败打倒，从失败中吸取经验很重要，也可以在之后和对方讨论一下其中得失，这样更容易了解对方的喜好，才能不断进步。我们都不是天生的专家，而是在不断尝试的过程中不断修炼的。

顺其自然

过程中每个人的需求是不一样的，就像我们平时的性格特点一样，在中有人表现得外向狂野，也会有人变现得内敛温存。不要刻意去做一些超出自己底线的方式，否则无异于东施效颦，适合自己的才是最好的。