汗滴进土,谷物归仓
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著名语文专家胡绍海曾撰写过一篇《高三，不说放弃》，很多同学都留言说他们读了获益匪浅，并希望有机会能和胡老师当面交流。为此，“金色QQ站”特邀胡老师做客聊天室，希望能帮助高三学子解疑答惑。
站长欢迎胡老师光临指导！您的《高三，不说放弃》引起了不少同学的共鸣，他们纷纷表示要向您学习！今天，枣庄的李军同学、平顶山的舒眉、咸阳的何丰同学都来到了现场，希望您能现身说法。
胡首先，感谢大家对我的信任，因为我感受到了我的身世、经历还能打动忧郁、徘徊的学子的心，于我来说是件非常愉快的事情。你们如有疑问,就请畅所欲言吧!
李胡老师，您好！读了您的《高三，不说放弃》，我感触颇深，也曾力图改变现状，只是觉得效果不佳，不知道哪个环节出了问题？
胡这不要紧！其实，有什么都可以，就是不能有悲观和疾病；缺什么也不碍事，就是不能缺傲骨和心眼儿。只要你有了想搞好的决心和毅力，就会想出适合自己的方法；只要你不急于求成，就会在自己一天一天、一点一点的进步中兴奋不已、信心百倍。
舒高三了，我也想学您早起，可开夜车后早晨连闹钟都听不到。您是咋办的？
胡首先，人的精力是有限的，如果你觉得自己精力确实可以，很想加加班，我个人以为开夜车不如“打早工”。因为学生苦学近十五个小时后，再连续作战，很多时候只是强打精神，一般效果不会很好，“顶着被窝子唱戏”的结果很可能会严重挫伤自己的积极性。
舒我也知道上课精力要集中，可有时就是一不留神就开小差了，控制不住自己。
胡还是决心不大，压力不强。知道自己是在创造奇迹的话，就会有无穷的力量让你乐此不疲。
李我必须按一定的时间作息，只要稍微扰乱一下，上课就昏昏欲睡，而我家又经常来客，您说咋办？
胡重要的仍在课堂上，那才是高考复习的主阵地。如果精神不济，再加班很可能就是雪上加霜了。家里常来客是很好解决的事，看你高考决心有多大。你可以给你家长讲明一个事实：你参加高考是你们家中近一年的头等大事，恳请高度重视、大力支持！另外，可以贴一张告示（由你或父母均可）：家有考生，有事敬请白天上门，见谅！我想效果肯定会不错的。
何高三了，我仍然老是想“网事”，有时甚至还在网吧泡通宵，月考一次一次让人心寒和绝望，我又不忍放弃高考，不知该怎么办？
胡“网事”不堪回首，否则高考只会“朱颜改”。远离“电子海洛因”，是你保存些许希望的唯一办法。能够“戒毒”的人，就是毅力非凡的人，就是大有作为的人。
舒我是一个理科生，不喜欢语文和英语，认为浪费时间又无长进，可又不敢放弃，该怎么办？
胡首先是要将“一门都不能放弃”的念头植入脑海，其次要想清楚7-1=？的问题。高考750分，以总分多少录取，似乎不关偏废的事，但是在千军万马争着过的独木桥上，你是和桥上的人挤，不是和落水的人争。你某一科落下的差距，就会把你自恃的强科扯下半截。再说，我认为差与不差都是相对而言的，你难学的科目，也许别人也有同样的感受呢！你一攻克，很可能一不小心就成了优势学科呢！
李您是怎样一科一科在“百日冲刺”中赶起来的呢？复习各学科有什么绝妙的方法？
胡各科方法是肯定有的，万事都有窍门。我认为自己是最好的老师，自己最清楚自己的优势是什么，漏洞在哪里，怎样学习最有效；其次，各学科教师是最好的引路人，他对该学科最有发言权，最了解你也许自己都不太了解的短长处。我回顾我那时的“百日冲刺”，用的就是：明耻（“知耻而后勇”）+刻苦（“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时”）+得法（疏通教材体系力求了然于胸，攻克《说明》考点、弄清出题规律，理清知识要点以备添枝加叶，研究出题人意图、寻求简捷答题方法，搞好考试分析纠错，记准必要知识内容）+戒躁（“不以物喜，不以己悲”“笑在最后才是笑得最好的人”）+锻炼（你想一天都精神抖擞吗？早晚跑步吧；你想一天都信心百倍吗？早晚跑步吧；你想治疗头晕目眩精神衰弱吗？早晚跑步吧；你想增加饭量，摄取更多“弹药”吗？早晚跑步吧；你想抛掉不快，享受进步的欢乐吗？早晚跑步吧！）
何我有时一想到高考就会半夜睡不着，您过去有过吗？怎样才能避免？
胡一到高三，不少人开始有点儿紧张了，有的吃不好，有的睡不香――这都很正常，要上台演出一场大戏了，不紧张肯定是假话。最好的办法是减少紧张的强度，减少焦虑的时间。怎么办呢？
让自己乐起来：天生我材必有用，自信人生二百年。每所高校都要招成百上千的新生，你只是去占它的一个名额，简直是太容易的事了。因为实力，所以自信。
让自己忙起来：闲愁别绪、莫名焦虑只钻那些有时间遐想的人的空子。有时间除了完成老师的复习任务外，自己有计划地把各门学科知识梳理一下，心中建立一个学科体系。把你认为的重点、考点归纳一下，加深理解，掌握同类问题的解答规律，就不怕“变形金刚”的迷惑阵了。忙还有一个作用，就是辛苦你，“累垮”你，帮助你赶走失眠那坏蛋。
站长听君一席话，胜读十年书啊！最后，胡老师能用一句话总结您的发言吗？