准妈妈驾车必备手册

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随着私家车越来越普遍，加之现代女性多为职业妇女，即使大腹便便也得早晚奔波，往返于工作和家庭之间。那么怀孕了还能不能开车呢？这是很多准妈妈及家人所关注的。

开车的时候，由于孕妇一直坐在座位上，骨盆和子宫的血液循环不好，而开车时孕妇易紧张、焦虑，且车内多为密闭环境，空气质量差，不利于胎儿的发育。遇到紧急刹车时，方向盘很容易冲撞腹部，引起破水。怀孕期间，由于孕激素的影响，准妈妈们的脑细胞会发生一些水肿，使准妈妈们的反应要比其他没有怀孕的人迟钝很多，此时开车会给交通带来很多不安全因素。但开车并不是孕妇的禁忌，如果孕妇实在无法避免开车，只要从各个方面多加注意，准妈妈们同样可以安全放心的驾驶。

爱心提示

孕妇开车一定要系好安全带

一些“大肚子”孕妇不管是自己开车还是乘车，都不喜欢系安全带，害怕那样会勒到肚子、压迫胎儿。事实上，孕妇比平常人更应该系上安全带。因为车在行驶中难免颠簸或急刹车，孕妇如果不小心撞到仪表盘，会比普通人更危险。

孕妇系安全带的正确方法：肩带要从锁骨的中央往下拉，从之间斜穿过，避开肚子，腰带要跨过髋部，系在腹部以下的位置，让它舒舒服服地贴在骨盆（身体中最坚固的骨头之一）上。调节安全带，使它没有松懈和扭曲的地方，保证与身体紧密吻合。

最佳驾驶位置

两手腕放置于方向盘3、9点钟位置后，两手臂呈自然无力状下垂，背部紧靠在椅背上，安全带系于腰部之下，腿部自然伸直，大腿弯处位置稍高于臀部。必要时，可以垫个靠枕支撑腰部。

长发要梳起

车窗外的风很容易把头发吹乱，导致头发挡住视线。

不要穿高跟鞋

怀孕的时候可能会出现脚部水肿现象，建议孕妇最好穿运动鞋或舒适的平底鞋。

避免开车节奏过猛

时速请勿超过60km，避免紧急刹车和紧急转向，因为冲撞力过大，可能使孕妇受到惊吓，而且连续驾车尽量不超过一小时。

空调温度别太低

车内空调的温度调至26℃为佳，夏天也不要将温度调得太低。在不太热的情况下，可以关掉空调，打开车窗改吹自然风。

保持车内空气流通

孕妇对气味很敏感，所以在开车时，保持车内空气流通很重要。在空气清新的路段行驶时，可将车窗摇下一些，让车内外空气得以对流。绝对禁止吸烟。

出现不适及时就诊

车子猛烈的颠簸与震动有可能导致胎盘脱落，所以开车过程中一旦遇到了交通事故，哪怕只是受到轻微碰撞，也要尽快到医院去检查一下身体。建议孕妇把重要电话（紧急联络人或产检医院）输入手机内，或写在小卡片上放在醒目之处，以备不时之需。

仪表台上不要放硬物、利器、香水瓶等

仪表台上的硬物，如香水瓶、纸巾盒子、钥匙等等，一旦紧急刹车，很容易伤害到坐在前排的人，而香水中的酒精成分也比较多，这种气味对孕妇也不是很好，所以尽量不要放在车里。

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日晒车造成有毒挥发气体浓度大增

国外有研究显示，车内甲苯含量比室内标准高了4倍，在日晒后甚至会达到20倍，这对人体可能会造成伤害。吸入过多甲苯可使孩子患白血病，会使孕妇流产。装潢过的车子还容易挥发甲醛，也会致癌。车子内的芳香剂含有甲醇，可能导致人的脑神经受损。车子里到处充满有毒的挥发气体，再加上太阳不断地晒烤，让有毒挥发气体的浓度更高，尤其是在夏天。专家建议，上车后，别急着把车子开走，可先打开窗户，或将冷气开到通风状态。约5～ 10分钟，让毒气散发出去，以避免吸入过多有毒气体。