左克唯:越学越开心

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左克唯――国家二级心理咨询师、注册催眠师、WEST二级葡萄酒品酒师、中级摄影师、AOW高级潜水员……在职场上他是一位能干的仪器仪表公司的总经理，而在生活中的他热衷于参加各类培训，不断去探索未知的领域，丰富自己的人生。

培训是件让人上瘾的事

有人曾问他：有些东西看看书自学就行了，没必要正儿八经地报班去学呀？

“和自学不同，培训的目标性很强，就好像在山峰制高点插了面小旗子。当你千辛万苦爬上去摘下它的时候，会感受到一种发自心灵深处的颤栗、欣快、满足，整个身心都轻松自由了，其美妙无法用语言表达。在心理学上，这被称为高峰体验。每一次完成培训，我都会有接近高峰体验的感受，而且培训难度越大，这种体验就越持久。”从第一次参加摄影师培训开始，左克唯就开始喜欢上了培训的感觉，参加过的大大小小的培训不下数十个。

培训让他成为专业玩家

“培训可以分为两大类。一类可以说是术，另一类可以说是道，前者如催眠、品酒、摄影、潜水等等，让你得到某种技能；后者如心理学、经营哲学、禅修等等，让你更清楚地认识自我，突破自我”。培训让他内心更丰富，活得更精彩。

他去过十几个国家，没有一次是跟团的，每次都是凭自己的心情，自驾或者搭乘火车，亦或是自行车，全由自己做主。他会坐在咖啡馆的一角，静静地等上一个下午，只为了捕捉太阳在某一瞬间留下的光辉。他也能在普吉岛和一位外国朋友在黑漆漆的夜里开着游艇出海，去看长着海豹脸的海在身边悠然穿行，看爱吃泡泡珊瑚的海龟大快朵颐，还看可爱的小丑鱼在海葵中做着躲猫猫的游戏……记得在巴厘岛潜水的时候，他遇到了一位澳洲老太太，六十多岁的年纪，一身漂亮的古铜色，自打退休后就住在巴厘岛上，几乎每天都会去潜水，已经累计用掉了200～300瓶氧气了。这种生活方式与这份对潜水的热情让他既羡慕又佩服。

他常常想，若是没有习得这些技能，也许那些美景、那些有趣的人都会与他擦肩而过。因为潜水，他可以去看到别人不曾见到的风景，因为摄影，他记录下了最美的瞬间。

最受益的心理学培训

在所有的培训中，最受益的还是心理学培训。心理学的门类很多，培训就好像是一扇门，推开进去能看到的是一个大花园，学习的过程就好像把花园逛了个遍。更重要的是，心理学培训帮他打开了一个藏在心底的心结。

以前，敏感的左克唯是个容易情绪低落的人，消极念头总会突然来袭，让他时时感到一种无法排遣的郁闷和痛苦，直到接触了人格心理学后，他才对那些负面想法的真正来源恍然大悟。

9岁之前是人格形成的重要时期。虽然很多孩子会说：我记不得一两岁发生的事了，但是这些经历所产生的情绪体验会进入到他的潜意识中，影响其一生。以猫为例吧；一个2岁的孩子由妈妈领着去朋友家做客，第一次看到一只猫，他有点怕，又有点好奇。这时妈妈对他说：好可爱的小猫呀，宝贝来，摸摸看，毛绒绒的。在妈妈的鼓励下，他伸手摸了小猫，并感到了一种温暖。以后即使他不再记得第一次的经历，但是这种体验可能会让他一辈子喜欢猫。相反，同样是由妈妈领着第一次看到猫，小孩子想伸手去摸猫咪，但妈妈“啪”地一下狠狠地打了他的手，并严厉地告诫道：猫猫很脏的，绝对不能摸，听到没！那么这件事有可能让他一辈子拒猫以千里之外。

这一理论让左克唯想起了自己小时候。父母因为工作繁忙，把他留在了奶奶家生活。半年甚至有时一年他都见不到双亲；偶尔能见上一面，很快又得面临伤心离别，而且还不知道下次相见在何时。于是，在奶奶家，他常常喜欢呆在床上，用被子把自己裹得紧紧的。但是被窝的温暖终究抵不上妈妈的怀抱，他还是会感到孤单害怕。

“那些消极的念头是来自于小时候这段特殊的经历，我在上心理课时终于找到了症结所在。”左克唯说这是他人生最重要的发现之一。

为了解开心结，他做了两件事，一是找父母进行了一次长谈，把小时候的种种委屈，种种思念一股脑儿地吐出来。令他吃惊的是，这件事在母亲的心里也是一个结。她告诉左克唯，当她回家的时候看到儿子怯生生地叫她阿姨的时候，眼泪一下子就流下来了。这次长谈让他得到了轻松与解脱，让他明白儿时的分离对父母来说同样是心痛而无奈的，父母的爱从来没离开过他。

然而潜意识的东西是很难改变的，于是他为自己做了第二件事――进行自我暗示和催眠。他为自己录了一盒音带，前面是放松的音乐与导引，之后是对自己进行的开导：“他们很爱你，这件事已经过去了，放下来吧，它不会再影响、改变你的人生了……”对症下药，那些负面的情绪渐渐离他远去。

心理课程也改变了他对人、对事的态度与处理方式。以前他是个爱憎分明的人，见不得别人的缺点，但又不愿直接批评，心里憋着很不好受；而现在，他学会了自我调节，与人相处中，更看重别人的优点，并且学会不带情绪地指出对方的缺点，不伤和气，又让对方受益。虽然心理课程早已结束，但他对心理学的研究热度从未降温，平时最大的爱好之一就是看心理学方面的书籍。

左克唯说，做人不应该只有一种格局，这样把人生困住了，很难活得自在。以前做人，他追求君子温润如玉的境界。待人接物有礼有节，让别人感觉舒服。但是发现这样做人还是太在意别人的目光，自己过得太累。所以，现在他把这句话改了改，和朋友家人相处时可以像玉那让人感到谦恭温暖；除此之外，也可以像毛石那样不在意外在的表现，不在意别人对你的看法，但有强大的内在；还可以像钻石那样拥有不同的切面，绽放出耀眼的光芒，去点亮和激发别人。而每一次培训就是一次打磨的过程，让他在各种领域体会不一样的精彩。