吃饭吃出“大小脸”
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正如世间没有两片同样的叶子，每个人的脸也不是完全对称的，但大部分人的不对称并不有碍容貌。可是，27岁的张小姐却因面部不对称产生了很大的烦恼，经常有人对她说，你的脸怎么一边大一边小？张小姐因此十分自卑，她希望能早点改善这个状况。
在医院口腔科，医生通过认真检査后认为，张小姐是由于长期单侧咀嚼导致的大小脸，医学上称为“因偏侧不良咀嚼习惯导致的相对性面部不对称畸形”。简单说，是吃饭吃出的大小脸。
张小姐这才恍然大悟：“我都是用右边牙齿吃饭的，已经十几年了。”
医生解释说，长期单侧咀嚼用力，导致一侧的肌肉比较发达、有力，而另一侧肌肉相对松弛、无力，就出现了大小脸畸形的症状。严重者，整张脸看上去有些歪曲，影响美观。
据了解，像张小姐一样因脸形不美观来看门诊的人还真不少，主要是年轻患者，因为偏侧咀嚼导致面部不对称，外形不美观，来医院要求正畸治疗。还有一类是成年或年长的患者，他们因为口腔疾病或患有肿瘤等原因，只能用一侧咀嚼。
青少年时期应予以矫正
吃饭吃出大小脸，这也是一个长期的过程。大多数人都是偏侧咀嚼引起的，而偏侧咀嚼的原因各有不同。
儿童患者，因为一侧的乳磨牙过早缺失，而相应的恒牙没有长出，这一侧的咀嚼不顺利，就用另一侧牙齿咀嚼，时间一长，便养成了这个习惯。青少年患者往往因为一侧牙齿有蛀牙而没有得到及时治疗，咀嚼食物时便感觉不适或疼痛，就只好用另一侧咀嚼。时间一长，就算患侧牙齿好了，他也不会去用这一边咬了。
对于这类情况，妈妈们就要注意了，孩子若养成了偏侧咀嚼的习惯，会影响脸部发育。青少年正处于面部和颌骨生长发育的旺盛期，他们的肌反馈尚未完全建立，更容易养成偏侧咀嚼的不良习惯。长期使用一侧咀嚼，导致面部左右发育不对称。同时，长期偏侧咀嚼，还会使得脸颊两侧的关节活动不协调，导致关节功能紊乱，出现关节弹响、疼痛、开口障碍、颞下颌关节脱位等症状。因此，妈妈们注意孩子口腔卫生时，更应重视其用牙习惯。
预防牙齿疾病，避免偏侧咀嚼
像张小姐一样已有偏侧咀嚼习惯的患者要及时就诊，尽早改掉偏侧咀嚼的不良习惯，减轻畸形发生。多数病人在治疗和行为矫治后能很快恢复面部的对称性，个别畸形严重的可以考虑做整形手术。
在门诊中，不少成年人也有因为偏侧咀嚼导致面部不对称的。他们一般与口腔疾病有关，比如一侧牙齿病变等没有及时治疗而不敢咀嚼食物，有的是牙齿缺失后没有及时镶复，还有因牙组织病、外伤、局部黏膜溃烂、肿瘤等其他原因造成只能用一侧咀嚼。
所以，无论是青少年还是成年人，都该建立口腔预防保健意识，有无牙齿疾病都应定期到医院检查。有病早治，无病预防。
经常咬的那边比较丰满
最后，张小姐还有一个疑问：“我是用右边牙齿咬东西，照理说，右边肌肉用得多比较结实，会瘦一点，为什么还是右脸比较胖呢？”
大家都知道“用进废退”的道理，由于咀嚼一侧经常得到锻炼，促进了颌骨及肌肉的发育，因而该侧面部组织丰满；而经常不用或少用的那一侧因缺乏锻炼，面部组织发育较差、萎缩变小，从而造成面部左右发育不对称。所以一般是咀嚼侧面部显得更为丰满。