去日本青山养身又养心
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想象不出把自己扔进浓郁的绿林当中，大口大口呼吸自然纯粹的空气，再美美地泡泡温泉是什么样的心境。前往日本青山度假的目的地是位于青山高原的美伊娜多青山度假中心(Menard Aoyama Resort)，是日本极负盛名的温泉旅游休闲地。三天的行程稍稍紧凑了点，但能亲身体验日本的“泡汤生活”，还是很值得期待。从名古屋坐车到伊贺市，再由伊贺的上野东换乘地铁伊贺线到伊贺神户站，这里专门有前往青山的免费接送巴士服务，40分钟就可以到达美伊娜多青山度假中心。美伊娜多青山度假中心建在日本伊贺市近郊的青山国立公园内，面积大约有330万平方米，度假中心令人过目难忘的是满目深深浅浅的绿色，使人疲惫顿消，空气中飘着薰衣草的阵阵清香。沁人心脾，询问之下，原来这里还有座薰衣草园。
第一天 尊享日式温泉SPA
隐匿于青山绿水中的美伊娜多青山度假中心(Menard Aoyama Resort)，是一个尽情享受温泉SPA的国度。度假中心设有14套日式房间、20套西式房间和24套日西混合式房间，每个房间都有温泉浴室。我们选择的日式套房，陈设简约，榻榻米、推门式置顶壁柜以及日式的案桌，一切都是典型的日本居家风格。
在日本泡温泉很讲究情调，“规矩”很烦琐但很有趣，不同的活动区域要穿不同的木屐，进大门换一次，进房间再换一次，进浴室和餐厅还要各换一次。穿浴衣时一定要注意左襟压右襟。据说这种穿着方法是中国先秦的一种传统衣着规范。腰带要扎成双花，否则就意味着家中有丧事。很多外国游客都会询问自己扎得对不对，直到得到服务员的肯定答复，才敢大摇大摆地走出去。
泡温泉之前要先在淋浴间洗头、搓背，把身体清洗干净之后才能泡温泉。泡好温泉之后，便可以“席地”享受纯正的日式温泉SPA。
专业的美容咨询师会认真记录个人的皮肤特性、饮食习惯和行程安排等情况。咨询师说，有周全的信息再进行全套的皮肤检测，最后得出最适合个人的护理疗程，才能达到更好的护肤美容效果。
日式温泉SPA是脸部和身体同时进行的，2小时的按摩从面部开始，洗颜、保湿、温冷喷敷，再用美伊娜多特有的海藻面膜做舒缓清洁。芳香疗法则侧重于肌肤到心灵的护理，馥郁安神的精油和着舒缓的音乐，在美丽肌肤的同时身心也得到了彻底的放松。
晚餐可以在房间用(限日式套房)，按照就餐人数，服务员整整齐齐地一宇摆开几张小桌子，一人一桌，席地而坐。入座后又一桌一桌地挨个添汤、加料、点燃小灶具，一切都井然有序，服务态度虔诚备至。晚餐比较清淡，以冷食为主，多是螃蟹腿、生虾仁、生鱼片和冷面条。如果你感觉没有尽兴，那么换掉浴衣，到烧烤屋或者传统的日本料理店吃个饱，也可以选择去热闹的美式酒吧猎艳。
晚餐后，夜空已是繁星密布，又是泡温泉的好气氛。美伊娜多青山度假中心的露天温泉在雾生温泉区叫“雅之汤”。手拿纸扇，身穿日式浴袍，踩着木屐吧嗒吧嗒地把日式气氛做足。雾生温泉区靠近薰衣草园，在“雅之汤”中向薰衣草园远眺，盛开的薰衣草在幽蓝的夜空下呼应着点点星辰闪烁着蓝紫色的光，阵阵薰衣草的清香似清幽的笛音，在雾霭迷离的温泉池边化成丝丝温柔，呼吸之间，心神惬意而宁静，视觉和触觉都得到最大的舒缓和放松。
第二天 男人打高球，女人定制美容护肤品或做手工
一早醒来，服务员会来把被褥收拾好，洗漱后开始享用日式早餐，有新鲜的鱼、味噌汤，除此之外还有十余种菜式。在日本饮食有特殊的主题，不同的日子会有不同的食材搭配，鱼则是日常的食物，我们平时所吃的色拉就是用海带或竹笋代替。漂亮的食物组合，从香味和视觉方面都会让人感到惊喜。一大早就让心情格外清爽。
接下来的主要活动是在“自然文化村”里，听名字还以为就是普通的民俗展区，可进来之后却别有洞天，这里简直就是一个创意工坊DIY的世界，名目众多的体验馆给你一试身手的好机会，千万不能错过!我们首先去的是“体验教室”，这里是专门教大家烘培面包的体验馆，系上围裙卷起袖管。在面点师傅的指导下，一步一步体验做面包的过程，只要你乐意，可以烘烤出任意口味和造型的面包，午餐时端出自己的“作品”，一顿别开生面的午餐好不热闹。
午饭后，大家兵分两路，男士们去18洞标准高尔夫球场挥杆，女士们先去了“陶艺坊”、“木工坊”，后去了“美容化妆工坊”。“陶艺坊”“木工坊”是接近自然、陶冶性情的最佳场所，自己亲手做陶器和木工，不论多么稚拙都是自己辛苦付出之后的收获，一个木制的收纳盒、一个小茶杯……体会到的不单单是创作的愉悦，还有努力之后的成就感。“美容化妆工坊”里女士们可以进行唇膏、散粉、室内香氛等创作体验。在辅导人员的指导下，自己动手完成从香味到颜色的挑选、调配到成品的全部工序，“定制”自己专属的美妆产品。
第三天 感受科技美学的力量
最后一天的行程是驱车前去参观闻名遐迩的美伊娜多美术馆(Menard Art Museum)和美伊娜多综合研究所，这让我们又一次欣喜不已。美伊娜多美术馆设有A、B、C三个展区，虽不大收藏却颇有特色，藏品中以19世纪法国印象派绘画作品的真迹最令人惊叹。除此之外，近代、现代绘画和艺术品也是美伊娜多美术馆收藏的重点。这些艺术珍品是野野川大介会长夫妇历经几十年所收集的。
美伊娜多综合研究所是野野川大介先生于1959年在日本名古屋市创立的。在国内经常听到“Menard”的化妆品，原来它的诞生地就在这里。听了讲解，才恍悟在美伊娜多青山度假中心所享用的SPA产品均是“Menard”的系列产品。美伊娜多综合研究所，由生物研究所和中央研究所两部分组成，从事着皮肤学、医学、营养学、理工学等不同领域的研究。该研究所成功揭开灵芝精华作用于肌肤的秘密，率先将灵芝精华应用到化妆品当中。更值得一提的是，这里还是全球第一家开展干细胞研究的科研机构，采用世界最尖端的技术，破解人体细胞之母――干细胞的激活技术。
3天的美伊娜多青山温泉SPA之旅，尽情感受到了日本温泉休闲的妙不可言。