练习时减压指南

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我知道自己需要练习，不过练习场对我而言有些可怕。有什么好建议能让练习时的压力小一点吗?

你的这种恐惧并不少见。身处一个人满为患的练习场，很可能比站在第1洞发球台更为紧张。在第1洞发球台，即使你和陌生人同组，也只不过几个人在看你。而到了练习场，你觉得自己的挥杆被几十个人围观。其实事实并非如此：没人在乎你干吗。真的。他们正忙于关注自己的挥杆。明白了这一点，应该能帮你克服恐惧。如果你还觉得不自在，可以遵循以下几点，把受关注度降到最低。(1)在练习场最左边练习。这样右手球员都背对着你。(2)安静地练习。当你打了记臭球，别大喊、抱怨或诅咒。只会招来注目礼。(3)有目的地练习。经常换换球杆，设定不同的目标，每次挥杆之前采用固定的准备套路。用此方法你能最大限度地利用练球时间，并聚精会神，也就不会去注意是否有别人关注。

我和一个朋友打球时，他总是坚持开球车，但他实在车技很烂。因为他，我们打一场球要多花半个小时。我试过和他沟通，他却认为我在开玩笑。该怎么办呢?

我建议你租一辆手推车，边走边打。不开玩笑。走着打能让你们以自己的节奏到达球前，没准你会打得更好。如果球场不允许步行(其实只要你卖萌请求，很少有球场会说不)，而你的朋友又不愿放弃方向盘，你可以一有机会就跳下车，拿几支球杆走着打。这无疑传达了一个很明显的信息。下次你俩再打球，先用“剪刀石头布”决定谁开车。

我刚接触高尔夫，每次打球不戴手套的那只手都会磨出水泡。为什么大家不两只手都戴手套?

你想的话可以戴――美巡赛选手汤米・加尼就是双手作业。球具店进货时会进两只手的。球员一般只戴上面那只手(右手球员是左手)，因为它是握杆主要吃力的手。下面那只手只是辅助功能，所以一般都不戴手套。在你刚开始学球时磨出水泡是很正常的，不过这些水泡很快就会变成老茧。如果你的辅助手一直会磨，很可能是因为你握杆太紧了。花钱买另一只手套之前，试试握杆更放松一点。

见招拆招

如何让我的旧球杆焕发新生?

1　交易

利・巴德是PGA旗下Value Guide机构的共同创始人，他说现在折旧换新杆步骤很简单。首先登陆他们的官网，得到旧球杆的估价，再把杆快递到Value Guide厂房(对方付费)，收到杆当天Value Guide会把信用证明或现金寄给客户，之后客户可去当地店面用信用度购买新杆。请登陆valueguide.省略查看详情。

2　出售

如果你不想换新杆，eBay是个很不错的平台，也是需要资金快速周转者的首选。另一个选择是把你的旧杆放在球具店寄售。

3　捐赠

一些非营利机构，比如青少年发展计划First Tee，很乐意接受你的旧杆。他们甚至会寄给你一张减税表格。