减负增效,从教学常规入手
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《现代汉语词典》中对“负担”的诠释是：承受的压力、担当的责任、费用等。从这一解释看来，学生承受的压力来自哪里？来自家长、教师、社会。家长、社会方面的压力，在此先不作讨论。我们先来分析来自教师方面的压力。
教师对学生有压力，首先是教师自身的压力。社会通过学生的考试成绩评价老师的教学质量；家长对孩子的期望不断提高，向老师要分数；社会上的一些不良现象使现在的孩子更叛逆、难教，老师教好学生的难度更大；现在的学生大多是独生子女，娇气、脆弱，老师骂不得、打不得，每天如履薄冰；现在，我们教师保护学生自尊、不给学生公开排名、对学生进行多元评价、不以考分论“英雄”了，但这些排名其实都转嫁到了教师头上，校长向老师要升学率，老师在群体中要争面子；实施素质教育，正常的教学工作不能丢，学生的成绩不能降，作业负担又不能重，难度很大；除教学外，评职称、做计划、写总结，参加各种培训，还有可怕的人员分流……面对各种压力，老师们无力反抗、终日精神紧张。于是自然而然，一些压力就会转注到学生身上。因此，我认为，要给学生减负，首先要给教师减负。
一、教师转变教学思想是切实做好“减负增效”的根本
教师的职责不是把课本、教参上的文字重复讲出来，让学生听明白，不出错误；不是让学生死记硬背，搞“题海”，使学生成为缺乏创新的低能者。教师应千方百计地调动学生的积极性，让学生经历学习“过程”，及时恰当地创设良好的学习环境，使学生的思维活动过程达到完整。也就是说，教师是要塑造灵魂而不是禁锢灵魂。只有教学思想转变了，才能做到设计出先进的教学思路，即不只是给出结论，而是更注重让学生自己得出结论，经历“问题”解决的“过程”，才能切实做到“减负增效”。初一第一节课开始我就向学生传达这样的思想：你们学的目的就是“会学”，我教的目的是“不教”。十年寒窗苦的目的不仅仅是一张文凭，更是为了学会学习、学会沟通、学会生存、学会自立。
二、教师提高自身素质和业务能力是“减负增效”的前提
现在，知识信息正在高速发展，教育系统的新事物也是层出不穷，教学方法更是不断优化和创新，具有其先进性。所以，教师得不断学习充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和教学能力，为高效率的教学创造条件。学生减负，并不意味着教师也减负，从某种意义上说，教师反而要加压，教师要腾出更多的时间去钻研教材教法，备课堂、备学生、备作业，积极探索有效途径，下工夫提高课堂教学效率，以确保减负不减质。
三、教师上好每一节课是“减负增效”的关键
备好课是上好课的先决条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分准备以外，课堂上要把握好如下几点是关键。
第一，课堂教学的原则要体现教师的主导作用，学生的主体作用。在课堂上应师生互动，且动而不乱。教师要加强课堂组织教学，注意双边活动来引起学生注意力。上课做到明白、准确、新颖、生动，启发学生积极思维，使学生处于良好的心理状态。只有当学习成为学生的内在需要和主动兴趣，再加上教师因势利导、循循善诱，达到师生之间配合默契、教学相长的境界时，减负才能真正落到实处，学生的发展也才会更充实、更有内涵。
第二，注意学生的学法指导。教师在课堂教学中不仅要设法让学生学会，更要让学生会学。“授之以鱼，不如授之以渔”，教学生听说读写的方法，并长期成为一种教学思想、教学思路贯穿于每堂教学，让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”，并将语文的外延延伸到生活，会学语文，也会用语文，这是减负增效所需要的能力。今年我担任的5班、6班的语文教学，两班的学生各有特色。5班学生听话懂事认真，一般老师布置的背诵默写任务都能按照要求在家背诵，第二天默写都能及时而漂亮地完成，考试时默写的得分率几乎满分。相对而言，6班学生的默写得分率就较低。但是6班学生聪明机智反应快，写作水平明显高于5班。针对这种情况，在平时的教学中，对5班学生更注重阅读和写作的训练，而6班学生的识记任务更注重在课内抓牢抓透。
第三，恰当分配时间，优化课堂结构。课前落实好预习任务，如生字词的掌握（早读课或新课前只需几分钟默写检查），文章大意的概括等。开课前5分钟为课前听说训练（讲故事、推荐佳作等）。新课授课过程中明确教学目标，突出教学重点（30～35分钟）。剩下的时间是当堂反馈，学生是否掌握了所学知识，教师不能不知。在教学中及时反馈教学信息很必要的。根据反馈信息教师可及时调整课堂教学方法和手段，直到学生理解和掌握为止。
做到了上面课堂教学的几点，教学效果可以事半功倍，学生的心理和课务负担减轻了，对学习感兴趣，学习效率明显提高了，能力明显增强了。因此，上好每一堂课，提高课堂教学效率是减负增效的关键。
语文素养的培养是长期的、全面的，语文教学更是全方位的终身教学，语文教学中的“减负增效”还须社会、家长的理解、支持和配合，需各学科的协调平衡，才能更见成效。