女生门诊 第24期

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便秘易引发乳腺癌

近年来，医学工作者发现，不仅肥胖、饮食及遗传与乳腺癌有密切关系，长期便秘也会引起妇女乳腺癌。

便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定，该突变原与目前已知的几种癌物质类似。这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入到相当敏感的乳腺组织，这样，发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。

为了预防便秘的发生，妇女在平时应注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维较多的食物。每晚睡觉前，最好能揉腹10-15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，能较有效地促进肠道蠕动，有助于排便。另外，蜂蜜、芝麻、大枣等对女性来说，不仅有滋补、美容的功能，还能起到润肠通便作用，可适量食用。

女性月经期可以喝酒吗

同样是喝酒，女性引发肝损和酒精中毒的机率比男性多一半，就是说女性更容易受到酒精的毒害。

基本上，女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。再加上月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要综和这些物质的话，肝脏就要不断制造出酶，最后，引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。

月经来临之前，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降……代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便加长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至引发酒精中毒的导火索的情况很多。

在来月经之前，醉酒的时间会延长，这同时也是肝脏的禁期!

所以说，关爱自己要落实在最根本的问题上，女性饮酒也应考虑到月经周期。

那么在经期是否可以喝酒呢？会不会影响经血的分泌呢？医生告诉我们：经血的分泌至多不过50-120g，酒精还不至于对此产生什么影响。

贴心提示:在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度，下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期，喝葡萄酒1-2杯是合适的量，不能再多。

女生，掌握你的健康权

使用卫生护垫对宫颈糜烂有影响吗?在生活中怎样预防宫颈炎的发生?

使用卫生护垫对宫颈糜烂有影响吗?按道理讲应该没有直接的关系，但是现在市场上卫生护垫的卫生指标如果不合格反而会造成阴道感染。因为前段时间中国消费者报曾对一些生产卫生巾的厂家做过一些检测，有一些卫生巾的指标是超标的，其中有一些大肠杆菌、链肠菌、真菌超标。还是穿纯棉的内裤天天换会好一些。因为有时候你确实不清楚产品质量是否合格。

另外，在生活中预防宫颈炎要做的工作很多，首先应推迟开始时间、提倡晚育和有保护（），并采取良好的避孕措施，避免反复人工流产。具体应注意以下几个方面：

1．不过早开始性生活是有效预防宫颈炎的关键。青春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎。

2．积极治疗急性宫颈炎；定期妇科检查（一年一次），避免分娩或用器械损伤宫颈，产后宫颈裂伤应及时缝合。

3．注意外阴及阴道清洁。在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染，短期内应避免性生活。

4．避免过早、过多、过频的生育和流产。分娩和流产都会造成宫颈的损伤，从而为细菌的侵入提供了机会。

5．避免不洁性生活。不洁性生活易带入各种病原体，而诱发宫颈炎甚至宫颈癌。（指导医师：武汉市三医院妇产科主治医师徐玲文）