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给失败一个心理准备

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小明是某重点中学高三毕业班的学生,人挺聪明的,接受能力也强。他的目标是考取梦寐以求的清华大学,可他考试成绩很不稳定,月考、模拟考成绩这一次是年级的前几名,下一次又掉到了年级的三四十名,真是大起大落。有时明明很熟悉的、会做的题,在考场上却记不起来或做错了,为此,小明很是苦恼,整天患得患失,搞得现在心烦意乱,没有办法静下心来复习迎考。

心理学家曾做过这样一个实验:在给小小的缝衣针穿线的时候,你越是全神贯注地努力,线越不容易穿过。在科学界,这种现象被称为“目的颤抖”,目的性越强就越不容易成功。

这种现象在生活中并不鲜见。

从表面上看,小明的考试频频“失手”好像都是偶然的,其实也有其必然性。因为人有这样一个弱点:当对某件事情过于重视时,心理会紧张起来;而心理一紧张,往往就会出现心跳加速、精力分散、动作失调等不良反应。

很多人在人生的关口“失手”,重要原因之一就是心理紧张与焦虑。实际上,做每一件事,我们都不能保证百分之百地成功。既然如此,我们何不给失败一个心理准备呢?

高尔夫球名将黑根在介绍自己成功的经验时说,他在每打一局球之前都准备打五六个坏球,待比赛中真的打出坏球时,就不会破坏自己的情绪。有了这种思想准备,他的心态反而非常好,成为世界著名的高尔夫球手。

第二次世界大战中,盟军胜利登陆诺曼底之后,最高统帅艾森豪威尔将军发表了激情的演讲:“我们已经胜利登陆,德军被打败。这是大家共同努力的结果,我向大家表示感谢和祝贺!”但史学家披露了一则史实,在登陆前,艾森豪威尔除了这份讲话稿之外,还准备了一份完全相反的讲稿,其内容是这样的:“我很悲伤地宣布,我们登陆失败了。这完全是我个人决策和指挥的失败,我愿意承担全部责任,并向所有的人道歉!”

盟军登陆诺曼底为什么会胜利?其实艾森豪威尔做了大量作战失败的准备,包括他准备的最后没有公布于众的“失败演讲”。如果探究诺曼底登陆,人们会发现,艾森豪威尔同时把失败作为了战略内容。一个已经在研究失败可能的统帅,会从客观上剔除失败的种种可能,反而能更好地保障成功。

确实,太多的悲剧都因为把成功当作了唯一的目标。

成功之前先做好失败的心理准备,并非是放弃对成功的追求和向往,而是让我们放松一下心情,保持平常的心态,无论得失都能坦然面对。成功之前先想到失败,我们就能放下包袱,轻装上阵,更深入地为成功进行准备,如此一来反倒容易成功。其实,失败计划里深藏着求胜的意愿、成功的契机和超然的心绪。