不做“精华”宝宝

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勿错过“神秘的5~10月”

要想家中小宝宝茁壮成长，从幼年开始就要开始科学育儿，以利于身体生长发育达到最佳状态。

另外，世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是5～10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这“神秘的5～10月”里，应该适当增加营养，加强运动，以利于身体的生长发育达到最佳状态。爸爸妈妈们平时可以带着自己的孩子做些适宜的运动，有利于身体生长发育。

影响儿童正常长高的6个因素

遗传：遗传因素的影响力约占60%左右。

营养因素：儿童正处于迅速成长的阶段，必须不断从外界摄取各种必要的营养素。因此，儿童不能偏食，每天必须保证适量的鸡蛋、鲜奶、瘦肉、蔬菜等。

运动因素：运动有助促进体内垂体分泌生长激素增加，因此，儿童应多运动，如游泳、跳绳、跳高等。

睡眠：儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。

内分泌：人体长高，内分泌因素起决定性作用。与其有关的下丘脑、垂体、长骨骨骺端软骨细胞中的任何一个环节、部位发生病变都会影响生长。

精神因素等：临床上有“精神性侏儒”的患者，因此，家庭和睦的气氛和正确的教养方法，都会影响到儿童身高。

身高异常矮小需要测骨龄

人的生长发育可用两个“年龄”来表示，即生活年龄（日历年龄）和生物年龄（骨龄）。骨龄是骨骼年龄的简称，借助于骨骼在X光摄像中的特定图像来确定。在了解人的骨龄情况时，通常要拍摄人左手手腕部的X光片，医生通过X光片观察左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度，来确定骨龄。

保健专家提醒，对于儿童家长来说，要关注孩子身高状况，对于身高偏矮小的儿童，测骨龄可以反映儿童的生长是否正常。

1骨龄实龄可差两年

儿童保健专家指出，人从出生之日起，会有一个实际年龄，而骨头也有自己的年龄，二者之间很可能存在两年左右的差距，而这个差距被认为是正常的。

但如果骨龄落后或者超过实际年龄两年以上，而同时孩子还存在个子矮小、智力发育异常，则可能存在生长发育问题，需要进行进一步的内分泌等检查，排除矮小症。因此，对于身高异常的孩子来说，进行骨龄测试，可以及时发现问题，必要时干预孩子的身高发育。

2偏矮小要测骨龄

其实人的生长速率是不同的，有的孩子长个早，有的长个晚，但在每个年龄段都会有一个平均身高。举例来说，1岁以下的小婴儿的正常身高是75厘米左右；0~3岁的幼儿，女孩的正常身高在95厘米左右，男孩则在100厘米左右。6岁以后的孩子每年身高增长应该在5、6厘米左右。

还有一个横向比较方法，即把孩子和同龄孩子比较，如果孩子在幼儿园或班级中，属于身高最低的几个人之中的，家长该关注孩子的生长问题。以医学方法确切来说：在100个同龄儿童中，身高处于最低3%的孩子，即3%的儿童，是非常有必要去关注身高的。专家提醒，这类儿童要及时去进行骨龄、内分泌等检查。因为达不到平均身高或者属于同龄人中身材比较矮小之列的，很可能是体内生长激素分泌量减少，或是有甲状腺功能障碍等问题，需要检查内分泌，看有无病理性问题。

人类骨骼发育的变化基本相似，每一根骨头的发育过程都具有连续性和阶段性。不同阶段的骨头具有不同的形态特点，因此，骨龄评估能较准确地反映个体的生长发育水平和成熟程度，不仅可以了解到孩子的生长发育是否正常，还对一些儿科内分泌疾病的诊断有很大帮助，是监测未成年人生长发育的理想方法。