巧妇治小病——有了灰指甲,陈醋大蒜见奇效/小茶包喝出大健康——二子延寿茶/瓜果蔬菜治百病——补筋骨、通经脉用莴苣
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文/夏梦
症状：灰指甲。
外婆传下的小偏方：老陈醋250克，大蒜250克，将大蒜捣碎，装入玻璃容器内，（瓶口能伸进手或脚为宜），倒入陈醋浸泡，时间为一天左右。蒜醋制好后，即可开始浸泡患有灰指甲的脚或手。每晚一次，浸泡时间15～20分钟。半个月基本可见效果，待新指甲慢慢长出，即可渐渐替代灰指甲，数月之后即可痊愈，毫无痛苦，无需用手术去除厚甲。
随着生活水平的提高，人们对美的追求也越来越高，感兴趣的领域从服装、美发、美容拓展到了美甲、美手。于是，继时装模特、广告模特、车模、艇模之后，手模也登上了时尚舞台。珠宝、首饰、手表等广告商都喜欢请手模拍广告，许多演员在拍弹钢琴或者手部特写时也会找手模做替身。能成为手模的女孩，个个拥有无可挑剔的纤纤玉手，摆起pose 来确实很养眼。
侄女有个做手模的朋友小白，不知什么时候开始，小白发现左手的食指上出现了颜色暗淡的情况。起初以为是有时为了造型需要美甲而造成的颜色脱落，所以并没放在心上。然而随后不久，小白发现了中指和无名指也有变色暗黄的迹象，这时才着急了，通过网上查询后得知可能是手癣。对于一个手模来说，这个结果无疑是晴天霹雳。
小白为了保住工作，一边通过用指甲油遮盖的方法，一边通过在药店买的治疗手癣的药自己治疗。但是没过多久，她发现症状不但没有被控制住，而且更加严重了。侄女也替她着急，于是找到我，让我一定帮忙。我给小白开了个很简单的方子，材料只需老陈醋和蒜。
具体做法是：老陈醋250克，大蒜250克，将大蒜捣碎，装入玻璃容器（瓶口能伸进手为宜）内，倒入陈醋浸泡，时间为一天左右。蒜醋制好后，即可开始浸泡患有灰指甲的手。每晚一次，浸泡时间15～20分钟。半个月基本可见效果，待新指甲慢慢长出，即可渐渐替代灰指甲，数月之后即可痊愈，毫无痛苦，无需用手术去除厚甲。这种方法也适合脚部的灰指甲，只需选个瓶口大点的容器就行了。
这个方子的治愈原理很简单，灰指甲是一种发生在人甲上的传染性疾病，是由一大类称为病原真菌的微生物感染引起的。而陈醋具有软化指甲兼杀菌作用，佐以大蒜，使得杀菌效果加倍。对付灰指甲，可以说是屡试不爽。
不过，需要注意的是，禁用铁、铝容器。蒜醋浸泡的时候无需加热，且在浸泡的过程中，不能更换蒜或醋。蒜醋液必须漫过病甲，如果醋液少了可加入陈醋。
文/陈允斌
原料：枸杞子60克、五味子60克、冰糖20小粒。
制作方法：把五味子捣碎，与枸杞子一起分成10份，分别装入10个茶包袋。每次取1袋。沸水冲泡，1分钟后倒掉水。再次冲入沸水，焖20分钟后饮用。
特别功效：老年人夏季保健茶，可以改善暑热引起的疲乏、气短无力、失眠等问题。
保健功效：补五脏之气，改善视力、听力，延年益寿。
注意：吃中成药双黄连口服液时不要饮用，否则影响疗效。
小叮咛：大便稀软的人不能多喝枸杞茶，配上五味子就好多了。
文/许锐
莴苣也叫莴苣菜、莴菜、莴笋菜等，性凉，味苦、甘，主要成分有维生素C、糖类、钙、磷、铁等。莴苣有补筋骨、开胸膈、通经脉、利小便、清热、解毒的功效，主要用于小便不利、乳汁不通、食物不消、痰火凝结等。
强身治病方法如下：（1）小便不利、血尿：莴苣捣烂如泥，做饼贴于肚脐上，外敷塑料纸固定，每日1～2次。（2）产后无乳：莴苣200克，捣烂如泥，白酒或黄酒调服；或用莴苣菜煨猪蹄食用。（3）水肿：莴苣菜100克，冬瓜皮20克，水煎服。（4）百虫入耳：莴苣捣汁，滴入自出。