腹痛,当心“肠中风”/面瘫了 别用冷水洗脸
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70多岁的刘大爷突然出现腹痛、腹泻、便血，他以为是胃肠炎,就自行服用氟哌酸、黄连素等药物,可症状非但不见好转,反而越来越重了。到医院一检查,结果发现老人家患了缺血性结肠炎,也就是“肠中风”。
听说自己得了“肠中风”,刘大爷很是不解，平时只听说过脑中风,这个“肠中风”是怎么回事呢?
什么是“肠中风”
“肠中风”，也就是缺血性结肠炎,它与动脉硬化所致的“脑梗死”同出一辙,是在动脉硬化的基础上形成血栓,导致血流不畅、局部肠壁供血急剧减少,进而使肠黏膜发生充血、水肿、坏死、出血的一种疾病。如治疗不及时，可引起肠壁全层梗死甚至穿孔，危及生命。
“肠中风”患者多有高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病等病史。这些疾病可单独存在或联合存在。
“肠中风”患者常会出现急性腹痛,呈阵发性加剧,早期可伴有恶心、呕吐,晚期则有不完全性肠梗阻表现。如果腹部出现压痛、反跳痛和腹肌紧张，则可能出现了肠坏死及腹膜炎。
不完全性肠梗阻以腹痛、腹胀、呕吐、肠鸣音亢进等为主要表现。
需要特别注意的是，当老年人突然出现剧烈的腹痛、腹泻、便血时,要高度警惕“肠中风”，此时应尽快到医院检查治疗，切勿延误病情。
患了“肠中风”，该怎么办
患了“肠中风”后，一定要禁食,对有腹痛、腹泻和便血但无腹膜炎体征的患者,首先应采取积极的保守治疗,包括补液、全身应用广谱抗生素、胃肠减压、氧气吸入等。
在治疗过程中，如果腹痛加重、病情进行性恶化，并出现明显腹膜炎体征或休克早期表现,如低血容量、酸中毒以及低血压,则提示有发生结肠梗死、肠穿孔的可能,应考虑在抗休克的基础上尽早行手术治疗。
手术治疗大多仅限于缺血性结肠炎的坏疽型患者，一旦确诊，应尽早手术。
如何预防“肠中风”
预防“肠中风”的原则是针对动脉硬化用药,改善全身血管功能。在应用保护血管、抗动脉硬化药物的同时,还应积极治疗高血压、动脉硬化、心脏病等原发疾病。除此之外，以下几点也值得老年朋友们注意：“肠中风”是以动脉硬化为基础的疾病,而动脉硬化等心血管患者对气温变化最为敏感，气温的骤然升高或降低,都会诱发疾病。所以老年人在夏秋高温天气应注意防暑降温,活动时间不宜太长,以减少心脏负荷,防止身体各器官缺血发生。
夏秋高温时节，老年人易发生“肠中风”，是因为人容易出汗,水分大量蒸发,血液黏稠度就会升高，当升高到一定程度时，就可出现血凝倾向，引起缺血或血管堵塞。
要做到起居有序，早晨不宜过早起床，中午也要适当休息。要保持情绪稳定。
饮食尽量清淡,少吃过于油腻或高脂肪食物,忌烟限酒,控制体重；注意补水,不要等渴了才喝水,要多喝凉开水，也可以喝一些淡盐水；少喝含咖啡因的饮料,可以常喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、茶、荷叶茶等饮品，既可补充水分,又能清热解暑。
（黄书亮）
近日，笔者从西安市各大医院获悉，初夏，一些身体免疫力低下的人尤其是老年人、糖尿病患者引起面瘫的情况有所增加。这种在民间俗称“歪嘴巴”的病因严重影响外表，而令人心生恐惧。
如何才能远离面瘫的突然“侵袭”呢?笔者专访了西安市中心医院神经内科主任狄政莉医师。
夏天贪凉吹风易面瘫
狄政莉主任医师介绍，面瘫是一种周围性面神经疾病。患者往往是突然就“瘫”了，比如正说着话或者吃东西，或者一起床，出现口眼歪斜，一侧面肌瘫痪、眼睑不能闭合、流泪等症状，十分痛苦。
目前面瘫病因尚未完全明确，诱发因素可能为风寒、病毒感染和自主神经功能不稳。“夏天有的人贪凉猛吹风扇、空调易致面瘫。”
防风强体是关键
我国传统医学认为，“虚邪贼风，避之有时”。避之有时，是说对自然界能使人致病的风邪要及时躲避。比如过堂风，最易使人致病，因此切不要在过堂久留，更不能在此处睡眠。
狄政莉主任医师提醒，年老体弱、病后、过劳、酒后及患有糖尿病、关节炎、神经痛等慢性疾病者，尽可能不要迎风走。晚上睡觉应注意夜间凉风入侵。坐车也要注意少开窗吹风。早出晚归骑摩托车和电动车上下班的市民可以佩戴头盔、口罩、穿风衣。
另外，面瘫发生前，有相当一部分病人存在身体疲劳、睡眠不足、精神紧张及身体不适等情况。专家建议，防止面瘫平时还要注意保持良好的心情，保证充足的睡眠，并适当进行体育运动，增强机体免疫力。
面瘫治疗拖不得
面瘫的早期治疗很重要，发病的最初15天内是最佳治疗期。面瘫虽不是大病不会危及患者生命，但有一小部分患者由于治疗效果欠佳，丧失表情功能，影响美观和身心健康。因此如出现额纹消失、眼裂闭合不全、嘴角歪斜等状况要及时就诊。
抬眉眨眼助康复
一旦出现面瘫，患者应忌吃生冷、煎炸、油腻、以及有刺激性食物。多食蔬菜、粗粮、豆类、黄豆制品、玉米、瘦肉等。保证充足的睡眠。减少电视、电脑、紫外线等光源刺激。注意保暖，头三天不宜洗头，不要用冷水洗脸。避免正面吹风。
自行按摩面部，锻炼面部肌群有助于面瘫的康复。如抬眉、眨眼、睁眼、鼓气、吹口哨、大幅度张口等表情动作。
（方琦）