针对当代上海市各大高校学生心理承受能力状况调查
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【摘 要】 心理承受能力作为一种排压能力，他的作用是多方面的。对于当代大学生来说是一种必需具备的一种能力，为了了解和分析当代大学生心理承受能力的具体情况，对上海市的5所高校和南京市的1所高校的同学随机发放了问卷调查。通过调查发现，绝大部分的大学生的心理承受能力是良好的，但是具体分析到一些细节方面时候，还是可以发现一些相对不足的地方。对归纳的数据进行整理、分析，并且提出相应的建议,为解决大学生心理问题提供一个途径。
【关键词】 心理承受能力；大学生；建议
中图分类号：B84文献标识码：A文章编号：1006-0278(2012)01-089-02
心理承受能力作为大学生心理状态的一个重要环节，是大学生必须具备的一种基本的心理素质。为了能够更详细的了解当前社会环境下大学生心理承受能力的强弱情况，笔者对上海市5所不同的高校以及南京市的1所高校进行了调查。调查的主要内容一共分为三个方面，大学生人际交往，大学生恋爱心理，大学生学习状况。通过专业软件统计，发现具体问题，再制定出科学有效的对策。
一、 调查对象和方法
此次调查对象主要是对上海的5所高校和南京的1所高校，采用问卷调查法，问卷访谈法，实地观察方法，问卷一共发放了1200份，收回的有效问卷是1117份，应用数据分析统计软件SSPS V17.0进行了数据分析和整理，分析结果真实，可靠。
二、调查结果与分析
（一）大学生人际交往
在此次问卷调查中，26.2%的同学会很快适应大学生活。在进一步细化问题的针对性时，51.3%的同学表示当与一群人打交道时可以随机应变的调整自己以适应他人，33.1%的同学表示当自己心情比较失落时，与他人沟通很少会控制不住自己的情绪，说明现在的大学生在遇到与同龄人交往中的问题时，还是可以以一个良好的心态去沟通。但当其与老师进行交流时，情况会怎么样呢？2.1%学生表示当他们遇到生活中的问题时候会去找老师，4%的同学认为当他们遇到学习上的问题时候会去找老师。由此我们不难发现，相比较而言，困扰大学生人际交往的因素是如何处理师生之间的关系。但在此依然有一个现象值得我们关注：就笔者所在的学校而言，虽然师生关系和睦，但经调查数据分析，学生在遇到困难时，依然会与老师保持一定的距离。
（二）大学生恋爱心理
大学生恋爱这样的事情对现代社会来说已经相当的普遍了。但是，他们恋爱的心理状态究竟如何呢？笔者针对大学生恋爱的前期，中期和后期做了有针对性的研究。36.5%的同学也许是因为被对方的优点吸引而选择为人生伴侣的，41.6%会因为随着恋爱时间的持续，恋人身上暴露出的缺点而痛苦，33%的同学无法在恋爱尾声的时候洒脱的和恋人分手。在这三道关于恋爱的题目中，模棱两可的中间项占了大多数同学的选择项，由此可见，当代大学生对于恋爱的理解并无想象中的那么深刻，这主要因为大学生接触社会较少，人生阅历较浅，很多同学都是第一次在大学中恋爱，经验难免会有所不足，当遇到需要自己做出选择的时候，往往陷入苦恼，无从抉择。由此可知，大学生恋爱，略显盲目。
（三）大学生学习状况
在谈论到学习问题的时候，大部分的学生还是用很认真的态度来对待的，尤其是当面对实际问题的时候。29.3%的同学会因为挂科对自己的心态造成很大的影响，35.1%的同学可能会因为临近考试而感到特别的焦虑，在一些其他涉及与学习有关问题的时候，22.3%的同学表示不会因为所学专业对自己不感兴趣而一蹶不振。在这些问题中，让笔者感到最为欣慰的是40%的同学表示自己不会因为网络而耽误学习，在这样一个网络信息爆炸的年代，尤其难能可贵。由此可知，我们对大学生学习心理相对来说还是趋于谨慎乐观的。此外，34. 8%的同学认为自己基本上算是一个有理想的大学生，如果毕业后的工资和自己预期有差距的时候，44.6%的同学可能会产生影响。总体来说，大学生对待自我评估和就业问题的时候，心理状态还是达到基本合格的水平。
（四）有关上海与南京的大学生问卷比较结果
当我们分别拿出30份上海某高校的问卷与南京某高校的调研结果进行对比的时候，我们发现上海大学生心理承受能力总体来说和南京大学生是不相上下的，详情请参见表1：
以上两道题目作为问卷结论的典型，反映了上海南京两地大学生的一个真实的心理状态。当然，就调查本身来说有其一定的片面性。另外大学生心理承受能力是一个辩证的问题，均值高，从另一个角度说明，这些大学生对生活更有憧憬，更在乎。因此，笔者认为最好的解决办法即，将此均值控制在一个合理的范围内，使其起到一个正面的推进作用为最佳。
三、增强大学生心理承受能力的相关方法和对策
（一）大学生人际交往
1.学生与老师之间要相互理解，换位思考
在校期间，学生与老师的交往是必不可少的。学生与老师之间要学会相互理解对方，尊重对方，学生遇到问题的时候要敢于寻求老师的帮助，要理解作为大学的辅导员或者任课老师不单单只是管理和任教一个班级，因此往往分身乏术，会有照顾不周的情况发生，而对于老师来说，要理解学生的顾虑，在适当的时候可以主动约见学生谈心，聊天，要站在学生的年龄考虑问题，帮助学生正确处理在生活，学习上面对的各种困难，共同度过大学这一段美好的时光。
2. 学生与学生之间要树立正确交友观，尊重差异
与老师沟通比起来，学生与学生之间的沟通问题上相对而言比较容易，但是就因为容易沟通，也就容易出现问题。因此学生与学生交往的时候，首先要注重沟通，尊重差异。其次要发掘自我的潜在能量，摆脱自卑心理，例如当别人与自己意见不统一的时候，要控制住自己的情绪，不要妄自菲薄的认为对方是不削自己而对对方产生敌对情绪，要改变原本固有的思维定势，要把对方往好的地方想。再次，不必过分关注他人的评价，每个人都会或多或少的在乎别人对自己的评价，这是因为每个人都有荣辱心的关系，但是如果过分关注他人的评价的话就会陷入一个越在乎越自卑的怪圈。因此，在交往过程中，应该尽量做到放松情绪，消除不必要的心理压力，转移注意力，心胸开阔，乐观阳光。