对心理咨询的六大误解

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如今随着物质生活的不断提高，许多人开始意识到自己的心理疾患，并产生了主动求助于心理咨询的想法。但不少人由于对心理问题认识的局限性，对心理咨询产生了一些误解，基于此，需要对其加以纠正。

心理问题等于精神病

心理咨询在我国是一门起步较晚的新兴学科，具有一种神秘感。来访者通常都是左思右想，鼓足了勇气才走进心理咨询室，在咨询师的反复保证下，才肯倾吐愁苦；或是绕了很大圈子，才把真实的情况吐露出来。因为在许多人眼里，来咨询的人很可能不正常或有精神病，要么就是有见不得人的隐私或在道德品质方面有问题。事实上，心理问题与精神病是两个不同的概念，不能相提并论，同日而语。相关解释说明：心理问题是由人内在精神因素，准确地说是大脑中枢神经控制系统所引发的一系列问题，它会间接地改变人的性格、世界观及情绪等；精神病指严重的心理障碍，患者的认知、情感、意志、行动等心理活动均可出现持久的明显的异常。

看心理治疗，一定要去精神科

有心理困扰或精神疾病的人，如果需要心理治疗，固然可以去看精神科门诊。但是，除了精神科门诊，提供心理治疗的地方还包括社区心理卫生中心、心理咨询中心、学生辅导中心以及私人开设的国家认证的各种心理工作室。

心理治疗师是替人解决问题的人

许多人认为心理治疗师是专门替人解决心理问题的人。以为心理治疗师会帮助失业的人找到工作，帮助失恋的人重获爱情，帮助有外遇的人回心转意，帮助父母寻回离家的孩子等。这样的期待恐怕是要落空的，因为心理治疗师的主要工作是在帮助个案了解自我，进而发挥个人的潜能，去处理生活中的人际问题，去为自己做最好的决定，去过自己想过的生活。

心理治疗的谈话内容，会绝对保密

基于执业道德，心理治疗师通常会对个案当事人的谈话内容加以保密，即心理治疗师未经当事人同意，不会将当事人的谈话内容告诉其他人。但是，心理治疗的专业保密其实是有限制的，心理治疗师在下列的情形之下，为了保护当事人及公众的安全，通常无法继续保密。心理治疗专业保密的例外情况如下：

1　当个案企图要自杀或伤害自己时，心理治疗师为了保护个案的生命安全，只好通知家属或有关医疗急救人员。

2　当个案企图要伤害他人或危害公共安全时，心理治疗师为了保护个案免于犯罪，以及保护其他无辜的人免于受害，只好通知有关机构与有关人员。

3　当个案的行为涉及家庭暴力或虐待儿童时，心理治疗师依法为保护受害人，以及预防家庭暴力的继续发生，只好通知相关单位进行处理。

心理咨询是万能的

心理咨询只是一个连续地、艰难地改变咨询对象认知的过程，并不能将咨询对象的心结一下子打开。许多人将心理咨询神化，认为心理咨询师无所不会、无所不能，什么样的心结都能一下打开，所以常常就诊一两次，如果没有达到所希求的效果，就大失所望，再也不去了。

实际上，心理问题常与咨询对象的个性及生活经历有关，就像一座冰山，积封已久，没有强烈的求助、改变的动机，没有恒久的决心与之抗衡，是难以冰消雪融的。所以，咨询对象必须有强烈的求助动机，在心理咨询师的帮助下，以持久的决心，逐渐解决自己积封已久的心理问题。

心理咨询等于政治思想工作

另一个极端的认识，是认为心理咨询没多大用处，无非是讲大道理，因而忽视心理咨询的治疗作用或未意识到情绪问题是需要治疗的疾病。其实，心理咨询不但要讲道理，也需要治疗。心理学是医学中的一门学科，有自己的理论和治疗程序，因此，与思想工作有本质的区别。思想工作是说服对方服从、遵循社会的意识形态、道德标准、社会规范及集体意志。心理咨询是运用专门的理论和技术、心理分析等手段寻找心理障碍的症结，予以诊断治疗。心理咨询师是以客观、中立的态度，而不是批评教育。心理咨询将人们不愉快的经历，当成是自我成长的良机，帮助人们学会辨证地看待生活当中的忧愁和烦恼，使人们从挫折和危机中看到生机和希望。