你不认识花茶,花茶也不认识你

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越来越多的人喜欢花草茶，喜欢它清新淡雅气味，喜欢它漂浮在水中的身姿，更喜欢它给人的健康信心。但是，你了解它吗？如果你不懂花性本义则会致病伤身，产生后遗症。

玫瑰花

性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

薄荷

可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有镇静、降热、消除头痛，加强血液循环作用。值得注意的是薄荷并不适合产妇及婴儿使用，应尽量避免。

熏衣草

又名宁静的香水植物，可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠，此外也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。但应避免服用高剂量熏衣草，特别是孕妇。

紫罗兰

润喉且有助于呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等。也可以解决宿醉问题，以及因蛀牙引起的口腔异味。

桂花

又名九里香，香味清新迷人，经常饮用可净化身心，平衡神经系统，特别是驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。

迷迭香

又称海中之露，有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏眩晕及紧张性头痛也有疗效，为有效治疗头痛的绝佳饮品。兼具有美容功效，可减少皱纹产生，去除斑纹。

洛神花

味酸，有活血补血功能，能生津止咳、养颜美容且有助消化，增强胃功能。

茉莉

茉莉花有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有胃病、慢性支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用，此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助。

菩提花

可以减轻感冒、慢性失眠，更有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化。如运动后饮用，可让身体觉得更舒适。此外还有助于消化，促进新陈代谢。

马鞭草

可提神的花草茶，可以消除恶心感并促进消化，有助于刺激肝功能，强化神经系统，且有瘦身减脂功能。

金盏花

对治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效，保护消化系统，增强肝脏功能，并可以治疗痔疮。此外有助缓解痛经，建议女性不妨多加饮用。

柠檬草

又称“柠檬香茅”，有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等功效，有助于女性养颜美容之用。

洋甘菊

有大地苹果之称，名列欧洲人最常饮用花草茶的排行榜，味微苦、甘香，可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。

茴香籽

能帮助减轻体重，振奋精神，也是治疗消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草，在欧洲普遍用于舒解呼吸不畅及促进产后乳汁分泌。

香蜂花

如柠檬般清香，可去除头痛、腹痛、牙痛，并有助于治疗支气管炎以及消化系统疾病。

所有花类均属性寒，而女性属阴，所以寒性体质不宜过度喝花茶，尽量不要单喝一味花茶，喝多了体虚，就容易过敏、咳嗽或产生白带增多等疾病。除非加其他药材，比如：

（1）喜饮者加点枸杞；

（2）喜饮玫瑰花茶者滴点红酒；

（3）喜饮桂花者加点甘草。