研究生素质的自我开发途径探索
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高校扩招后，面临日益严峻的就业形势，很多大学生选择继续深造，因此研究生数量剧增。如何开发与提升研究生的自身素质就成为比较关键的问题。研究生教育是培养高素质人才的重要途径。然而，除了必修课程之外，研究生更应该注重自身能力、素质、个性品质的培养和开发，才能更好的适应社会对于高素质人才的新要求。本文通过文献分析法、开放式问卷调查法和访谈法对在校研究生及业已毕业的优秀研究生进行调查，提出了研究生进行自我培养、自我学习、自我开发的有效途径以及高校和研究生导师在研究生自我开发过程中所发挥的重要作用。
研究生素质；自我开发途径
1.研究方法
文献分析法。通过图书馆电子资源CNKI，以“研究生+学习/学习动机/学习方法”、“研究生+发展”、“研究生+成长”、“自我提升”、“自我开发”等为关键词搜索相关核心期刊和博硕论文共13篇，并进行内容分析。
开放式问卷调查法。通过三个开放式的经典10问对于研究生的自我开发途径进行信息采集及内容分析。
访谈法。通过对重庆大学某学院研究生团队中三年级的研究生以及该团队中业已毕业的优秀成员，采用QQ在线访谈、电子邮件邮寄访谈提纲等方式展开调查，以获取其研究生三年的自我开发途径并进行归纳分析。访谈提纲如下：
“请您回顾一下研究生三年的学习和生活，概述一下您是如何对自己进行自我开发的？”“在知识方面，您采用了什么方法和途径来进行自我开发？”“在能力和技能方面，您采用了什么方法和途径来进行自我开发？”“在个性品质方面，您采用了什么方法和途径来进行自我开发？”结合具体回答情境进行追问式访谈。
2.结果分析
文献分析结果。通过大量的文献检索并对其进行内容分析，发现国内学者认为自我开发的途径有以下几个方面：
树立自我开发意识，对个人价值进行正确思考，对自己进行良好定位；树立正确目标，制定个人发展规划；保持健康积极的心态，增强自身的主观能动性；积极与导师、家人、同学沟通和交流；找准切入点，寻求可操作并可突破的方法进行学习；参与实践、积极投身各种培训并勇于思考、善于思考；团队学习。
通过对于文献搜索途径的归纳总结我们可以发现，自我开发的途径不是无水之源，无根之木，大多学者都强调对于自我的正确评价和良好定位以及自我目标和规划的建立，在此基础上，针对目标，采用多样化的途径对个体进行自我开发，才能做到有的放矢。
开放式问卷调查分析结果。研一同学对于自我开发的途径认识集中在以下几个方面：运动，通过体育活动强身健体；利用网络资源、课堂、图书馆进行知识补充；积极参与校内外实践（包括兼职）；重视人际沟通，在讨论中取长补短；广交朋友
研二同学对于自我开发的途径认识集中在以下几个方面：良好的自我规划和目标定位（目标路径分析法）；多观察、思考，从中领悟和反省自我；与长辈、老师、同学沟通，取长补短；科研讨论；积极参与集体活动，在团队中观察、学习；从错误与成功中总结、提升和完善自我；利用讲座、专业书籍、网络以及项目与课题的参与进行知识补充。
个案访谈分析。研究者通过QQ在线访谈、电子邮寄访谈提纲等方式，获得了业已毕业的研究生的宝贵资料和珍贵建议，从中提取出若干自我开发的途径和方法。在知识方面，被访者采用的自我开发途径/工具有：课堂、专家讲座、书、专业网站、小组讨论、项目、课题。
在技能和能力方面，被访者采用的自我开发途径/工具有：模仿：模仿成功者某些技能、能力的操作技巧和方式。培养习惯：在模仿基础上，坚持练习，使之成为一种潜移默化的能力。参与实践：寻找自身能力缺陷，主动寻找锻炼自己能力的机会，比如参与团队工作、小组讨论、培训机构的培训等。吸取教训：在失败中分析原因，在成功中沉淀自己。
在个性品质方面，被访者采用的自我开发途径/工具有：善于聆听、自我检讨、设定目标、培养习惯、参与实践内在的自我开发离不开外在因素的影响，对于内在自我开发的良性反馈更能促进个体的自我开发主动性和积极性，增强自我开发的效果。
3.结论
一年级学生大部分根据自己的兴趣来进行选择性的自我开发。二年级学生自我开发的目标性和规划性增强，开发途径开始多元化。三年级学生及已毕业学生更能够选择恰当的途径以达到最好的自我开发效果。研究生进行有效自我开发的途径有：进行正确自我评价，时刻清醒地知道自己要做什么。充分对外部环境进行分析，寻找突破口。培养目标导向思维。先确立目标，再寻找途径。培养良好的学习习惯和学习风格，使学习充分化。善于聆听，经常交流，在反馈中提升自我。勤于观察，在体悟和反思中不断模仿并内化。及时记录并总结一天的所得所失。保持思考，在理论学习中思考实用性，在实践中思考知识构架。
4.启示
通过前面对于开发理论的了解以及研究生开发途径的探索，我们可以得出如下启示，为我们以后的学习和生活以及具有竞争力的优秀研究生团队的建设提供有益借鉴。
态度和动机很重要。首先我们要在被动开发中寻找主动，充分发挥自己的主观能动性，使那些枯燥、强加的硬性任务和安排变成一种自我提升和完善的工具。对待一件事情只有一种解决办法，那么行不通时只有死路一条；对待一件事情有两种解决办法，那么会给自己造成两难局面；对待一件事情，有三条以上的解决办法时，那么我们离成功就不远了。所谓“条条大路通罗马”，当我们因为一些现实原因和外在因素而有些途径无法实施时，千万不要因此而放弃自我开发，我们要相信，还有别的途径可供我们选择，更高效，更有利；而且，我们能够找到。
有效的方法才是“途径”。在知识补充方面：从兴趣和专业两个角度出发，选择合适的课程、刊物、网络文字、讲座、兴趣小组、课题、项目等充实自己。专业与非专业知识的结合补充，能达到劳逸结合的效果。此外，也要充分注意实践的反作用。
感兴趣的专业知识，首要补充，先塑造专业形象；不感兴趣的专业知识，参加小组讨论，增强自己的参与性和理解力，慢慢转变；感兴趣的非专业知识，自学，作为学习专业知识的调剂品;不感兴趣也不专业的知识做个大概了解即可。实践出真知。学中做，做中学。正如前文所提及的自我学习周期理论一样，学习是一个连续而需要不断思考、反省和实践的过程，某一个步骤受到抑制则说明学习不充分，自我开发不充分。所以知识的补充不止限于书本、课堂、网络等等，实践是补充知识的一个最重要途径。（前提：时刻保持清醒头脑，明白“我应该做什么”，不要盲目的投入实践）
在能力和技能以及个性品质的培养和锻炼方面：能力和技能以及个性品质的培养和锻炼主要是从实践方面来获得的。每天结束时进行总结和反思（写日志），把自己的所得和所失总结出来并分析原因以求改进和完善。“任何伟大的人生，都是自己每天结果的累加”；在实践参与中要注意观察，模仿别人的能力、个性表现形式和技能操作方式，经过思考以及与对方的沟通、交流，逐渐锻炼自己（比如，你认为自己的沟通能力较差，观察发现沟通能力强的人，对别人总是面带微笑的问好，那么模仿一下，也许刚开始觉得别扭，生硬，但只要坚持，你的微笑就会越来越自然。具备了沟通能力的表现形式——微笑之后，你就可以通过与对方的沟通，进一步了解沟通能力的要素和技巧）；怕什么，就去尝试做什么。“人，最大的敌人就是自己”。要勇于挑战自我；要敢于把弱点展现出来，鼓起勇气主动寻找机会提高自己，勇敢的参加到包括小组讨论、团队工作等的实践活动中，对自己的一些弱势能力进行培训。
自我开发是一项系统工程。自我开发是一项系统工程，不是单一的一种方法或者一种工具就可以达到效果的独立方式。
5.建议
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学校对于一年级学生应加强自我价值观的培养和辅导教育，帮助入学新生树立自我开发意识，并引导他们对个人价值进行正确思考，从而对自己进行良好定位。学校对于二年级学生可以开设一些选修专业课，便于二年级学生在实践中寻找到恰当的知识补充途径，在老师的引导下对于实践有更深刻的理解，对于知识有更充分的把握。学校对于三年级学生可以开展大量的就业培训讲座、职业生涯辅导及实地辅导，引导和帮助三年级学生更充分的将自己所长展现出来。学校需要采取有效措施，加强导师对于研究生培养的重视，并对其进行系统培训，使其掌握培养优秀研究生和打造具备竞争力优势的研究生团队的技巧和方法，从而促进学生对于自我更充分的开发。
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