浅探新课标下如何提高学生身心健康
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随着我国改革开放的深入进行和社会主义市场经济的不断发展,人们生活质量的不断提高,唤起了人们对体育的内涵的从新界定。从2001年在全国实施《体育与健康》新大纲,建立、身心、社会整体健康目标的课程结构、横跨体育、生理保健卫生、环保、社会、营养等诸多学科.充分体现了跨学科的综和性,更有利于每个学生健康意识和健康行为的养成,保证了“身心健康教学改革的教学思想的有效实施，作为即将步入中学教学领域的我就很有必要对学校实施新课程标准'进行了解.本文就提高身心健康问题作个简略的分析.希望对今后的教学工作有所帮助。
1. 健康的涵义及中学生健康的现状
1.1 健康最简单的定义是身体
精神和心灵的健全,世界卫生组织将健康定义为“不仅仅是没有疾病或衰弱状态,而且身体精神和社会的健全状态。”健康的发现利用和保护我们的身体精神、心灵、家庭、社会和环境的所有资源过程。
健康有很多组成部分：躯体心灵心理社会智力和环境我们要将健康看作是一个生活质量高底的重要标志之一。一般来讲健康包括
具有积极乐观的态度面对应激和烦恼能够控制自，能够自我放松具备能量和活力，没有痛苦或严重的疾病拥有朋友和家庭的支持对自己的工作感到满意，拥有清洁的环境越来越多的人正在努力达到最理想的健康。既以主动负责最大限度的提高躯体，精神和心灵的健康为特征的生活方式。健康不仅仅意味着没有疾病，健康还意味着主动采取实际步骤预防疾病，并努力生活得更加丰富平衡和满足。
健康能使生活更充实，更幸福。健康是生活的质量保证。
2．体育课与促进学生身体健康的关系
2．1 从体育到体育健康
随着“健康第一” 的教育思想的提出，体育课程的名称也从《体育》变成《体育与健康》这个改变着实让从事学校体育的人们感到兴奋。长期以来体育课一直存在着两个大问题：一是逐渐丧失了乐趣和魅力；二是缺乏应有的效果和用处人们常常解不开的一个困惑是；'练了体育，身体并不见得好，不练体育的身体也不见得差。如果人们看到饥肠辘辘的学生上午第四节课长跑的话就更加有理由怀疑体育课能增加学生体质和有利于健康吗'？
自从有了体育课之后，人们就期待着它能成为健康和培养健康能力的一门学科。但后来人们失望了，体育课，慢慢地成为了一门以练习运动技能为主的课程了，而未来充分发挥其增进学生身心健康的功能。现在体育课程又与健康促进拉起了手，从此体育将与运动安全营养锻炼处方急救保健等内容更加紧密的结合起来，学生未来生活中体育锻炼的各种问题。也会成为教学的主题，体育教学的目标将有更加宽广的视野，体育教学的内容也将更加丰富多彩，体育课的缺陷将有望得到克服。
2．2 体育与健康应是体育为健康
把健康教育的知识传授当作促进学生健康的途径，而忽略体育课中的身体活动与运动技能学习的现象还确实存在，应该说这样的理解是不正确的。要是学生们都拿本书端坐在教室里上体育课，那么体育就变成了智育了。体育课要为学生现在和将来的身心健康服务。体育教学是一种手段和载体，而促进学生的身心健康和培养学生的身心健康问题要依靠学校教育。家庭教育与社会教育的有机结合才能得到解决，并非《体育与健康》一门课程可以包打天下。
促进心理健康与体育教育内容的连接问题。我们虽然提出了目标引领内容的精神，但很多人都不知道应该来说是不清楚心理健康的目标引领什么样的教材内容和通过那些具体的教材内容去促进学生心理健康。把游戏培养竞争合作精神连接起来。这主要是由于体育教学与促进心理健康的基础理论不扎实所引起的。
我们不能认为只要在课程目标中提出了一些与学生心理健康有关的问题，我们的体育教学就自然而然地具有增进学生健康的功能和价值。如果缺乏坚实的理论基础和行之有效的方法和手段，我们的目标就难以实现。我们必须清楚的认识到对体育教学与促进学生的心理健康问题。
3． 体育与健康教学的建议
作为体育教师，要深入理解并认为贯彻"健康第一"的指导思想不是一句喊在嘴上的口号。也不是一个学科的教育目标。
在体育与健康课的教学过程中，体育教师要把体育与健康课的教学指向每一位学生的健康成长，为每一位学生健康成长铺设不断发展的平台。新课程的实施是我国基础教育战线上的一场深刻的变革，新的理念、新的教材和新的评价，对广大教育工作者提出了更高、更新的要求。这就需要我们体育教师迅速走向新的课程，理解新课程，作为新时期的体育教师如何发扬传统教学优势尽快地适应课程改革的需要。培养学生的潜在能力，造就综合型、全面型的高素质人才。本文通过对教材、文献和参考书籍文学评论等就现今教育改革和教学观念更新，教学方法改变的肤浅了解，也为以后自己走上工作岗位能尽快适应教育体制改变教学观念的简单尝试，文章也借用了一些对体育教育的建议和方法，以及本人的见解，希望对以后能尽快的适应工作有所帮助，不足之处敬请纠正。