无心之错让你“乳”此受伤

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每个女人都渴望自己的胸前风景如画，然而，女人是否“做人”往往受制于体内的各种激素作用。我们身体里的激素有75种之多，每种激素都有针对的目标器官，而是个“众矢之的”，很多激素都对它有影响，它的生长发育及生理功能依赖于你对她的精心呵护。生活中许多过激、过猛、过怒之类的无心之“过”，一不留神就会伤到哪位激素大人，令受伤。

时尚内衣，美化了了风景伤了胸

在女士内衣专卖店，苑熙挑选了三款比自己实际的号码小一号的塑身内衣。回到家后，她穿上塑身内衣，在钢丝和松紧带的帮助下，她果然变得窈窕动人!然而，备受约束换来的曼妙美感还没持续半年，苑熙就感到每月快到经期的时候，就会非常胀痛。后来，苑熙在一本时尚杂志上看到几款极品蕾丝内衣，她忍不住又买了几款，穿在身上果然效果非凡，不仅漂亮，而且出位。可是没多久，苑熙发现出现了红肿、疼痛，甚至还有硬结。

专家点评：女人穿着塑身内衣本来就会让人有紧绷绷的感觉，何况苑熙还专门挑小一号的塑身内衣穿，更是又勒又挤。紧紧压迫的结果是：的血液循环不畅，久而久之造成压迫性疼痛。乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为胀痛，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又会卷土重来!如果检查并无肿块，只要穿着宽松的内衣、放松心情，这种情况就能自行消失了。

至于苑熙后来选择的蕾丝内衣，则大多是加了莱卡的各种化纤尼龙面料，看起来挺括、性感。可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。高热、寒颤、局部变硬、皮肤红肿、有压痛以及搏动性疼痛，有时还可能排出脓性液体，这些都是乳腺炎的症状。

贴心叮咛：

1、胸衣须舒适得体。无论选择什么样的文胸，乳罩必须与圆周很好地吻合，如果乳罩与不吻合，不仅穿着不舒服，而且会像苑熙一样伤害。

2、注重质料。从根本上说，文胸要有一定的包容性，才能有效地给以健康的托力。从这个角度来说，文胸的材料非常重要，无论是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的。都要有较强的伸缩力，尤其是选择化纤料。含量不宜太高。推荐选用针织全棉的，最富弹力而且具耐久力。

3、穿戴文胸，运动时可把乳带放松一些。睡觉时，应将胸衣脱下。

压力郁闷，“城门失火，殃及池鱼”

边敏的新工作是出版社编辑，虽然这个工作对她并不陌生，但初到一个全新的环境，每天看到同事们驾轻就熟地忙着策划选题、约稿、编审书稿，她心里多少有些发毛。

一天，总编把她和另外一个女孩儿叫到办公室，对她俩说：“这里有两本书稿。急着付梓印刷，你们分头先二校，然后再交换着三校。你们估计得多久校完?”边敏随手翻了翻。估计有40万字，她正想说需要10天。没想到那个女孩儿脱口而出：“一周。”边敏暗自笑女孩儿初出茅庐，不知深浅。谁知第三天上班，女孩儿拿着校好的书稿来与边敏交换，边敏把女孩儿的校对稿抽出一章看了起来，竟然没有发现任何错误。这时，她不得不为女孩儿的水平和高效佩服，更感到一股无形的压力向她袭来。

季末的选题会上，同事们报的选题大多顺利通过审定，只有边敏的被老总嘱咐再琢磨琢磨。一向要强的边敏，这次彻底没了自信。整天变得抑郁寡欢。晚上经常失眠不说，好不容易睡着了。也常常突然惊醒，上班时也常常是无精打采的。更糟糕的是。边敏在一次洗澡时，蓦然发现流出了像血一样的液体，虽然不是很痛，但里面好像有了小小的肿块……

专家点评：边敏可能患了乳腺导管瘤。此病是指发生于乳腺导管上皮的良性状瘤，可发生于青春期后任何年龄的女性。经产妇多见，尤多发于40～50岁妇女，本病恶变率达5-10％，被称之为“癌前病变”，临床上应予足够重视，必要时要对肿块行针吸细胞学检查或活体组织病理检查。

溢液：间歇性、自主性溢出血性、浆液血性液体，20％的病例可触及乳晕结节或条索状肿块。体积一般较小，多在0.5～1cm之间，偶可在2cm以上，多数病例不伴有疼痛，少数病例体积较大堵塞导管时可有疼痛，溢液后有所减轻。一般来讲，单发的大导管内状瘤较易发生溢液，而多发的中小导管内状溢液的机会相对较少。

一般认为，本病与雌激素的过度刺激、情绪郁结有关。中医称之为“乳衄”，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。

贴心叮咛：

1、要善于化解压力。有压力才有动力。但压力过大就会损害健康。所以，压力过大的时候，可以去跑步、爬山、游泳，或者到健身房做一套运动等，通过运动达到缓解精神压力的作用。

2、走出自卑，树立信心。无论是初到一个新公司，还是面对新锐的主力，只有随时发挥自己的优势，趋避自己的劣势，自卑感就会烟消云散，信心才会自然倍增。

3、把忧郁的情绪释放出来。遇到闹心事、麻烦事，心情肯定不好，可以约朋友谈谈心，或者听听音乐、到K房唱歌、与朋友聚会等以转移自己的情感注意力。

人工流产，无奈选择的“双刃剑”

生过一个孩子后，海琼已经有过两次人工流产的经历。虽然此后跟老公行的时候小心再小心，可最后海琼又怀上了。更要命的是，海琼这次人工流产手术做完不久，一到快来月经的时候，就会觉得胀满，而且在一侧上还发现了椭圆形的肿块!

专家点评：海琼可能患了乳腺增生。人工流产不同于自然分娩，前者是强行终止妊娠，后者是自然的生理过程。女性一旦怀孕，全身各系统会发生明显变化，尤其是生殖系统变化最明显。其中包括子宫、阴道、外阴和。就而言，随着妊娠后激素水平的升高，乳腺开始发生变化，到妊娠4周以后，乳腺的导管和腺泡逐渐发育，血管增多，这时会逐渐发胀、饱满、增大。妊娠6周左右。在增大的、乳晕部表面，可以看到突起的棕色小结节，这时会突出，周围乳晕色素也会增加。

研究发现，多次人工流产易导致乳腺疾病。因为妊娠被突然中断，会打乱正常女性激素的生理功能，如果激素水平骤然降低，正发育着的乳腺突然停止生长，细胞变小。腺泡消失，乳腺复原。但这种复原通常是不完全的，并且很容易造成乳腺肿块和乳腺疼痛。有时还会诱发乳腺小叶增生、乳腺炎等疾病。有统计资料显示，人工流产诱发乳腺病的占40％左右，

贴心叮咛：女性不做或尽量少做人工流产。是预防乳腺疾病的保证，而避孕又是不做人工流产的关键，因此专家建议：

1、激情为避孕让路。在没有任何安全

避孕措施(比如避孕环、安全套、避孕药等)的情况下。一定要守住最后的“关口”。

2、选择一种夫妻都能接受的安全避孕措施。

吸烟饮酒，小资情调也是害

馨悦在一家瓷器公司做设计师，有过短暂的婚姻史。刚离婚那会儿，闺中密友怕她深陷于离婚的痛苦中不能自拔，便隔三差五地约她到酒吧消遣，到KTV唱歌。

之后的日子，馨悦白天上班，时间挺好打发：晚上一回到家里。那种孤独感便犹如毛毛虫般在她身上爬。为了排解这种孤寂的时光，她常常选择一间浪漫、暧昧的酒吧。叫上几杯洋酒，沉醉于吞云吐雾之间。间或和几个男人逢场作戏，让难捱的时光在中流走。

年终，公司组织一年一度的例行体检。她被发现出现了“橘皮样”改变，而且同侧腋窝也有了肿大的淋巴结!

专家点评：馨悦可能患了乳腺癌。乳腺癌肿块一般生长较快。质地坚硬，边界清楚。皮肤表面呈橘皮样改变；早期疼痛较轻，晚期加剧。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期发现，完全可以治愈，所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。

英国生理学家贝拉尔教授说：“酒喝得越多，患乳腺癌的概率就越高……女性应该意识到这种风险，毕竟它是可以防范的。英国每年诊断出的乳腺癌患者约有4万人，但她们如果停止喝酒。那么患者数目将会减少2000人。”因此，再没有什么比尼古丁、酒精更能伤害女性身体的了!有资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上：每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45％以上。

贴心叮咛：

1、避免吸烟。女性吸烟真正有瘾者不多，大多是白领女性的小资情调使然，明白了吸烟的危害，就赶快戒掉它。实在想吸烟时，可以嚼口香糖代替。

2、避免饮酒。与朋友相聚，也许少不了喝酒，可为了减少你患乳腺癌的风险。不妨以饮料代酒。

抓捏粗暴，快乐之后是伤痛

艳妮与老公时，经常会让老公使劲地抓捏自己的。

然而，有一天，当他们两人又在床上翻云覆雨时，艳妮突然觉得一侧的很痛!她赶紧跳下床，面对镜子，她惊恐地发现里有了个触摸时能够活动的肿物!

专家点评：艳妮可能患了乳腺囊肿。很娇气，不能粗暴地对待它们。当受到猛力冲击后。其内的小血管可能会破裂、出血。从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。在性生活中，如果男过激甚至粗暴，不仅会使女性感到不适，还会削弱其性兴奋程度。而较长时间的压迫，还可能影响的血液循环。所以，那些陷入激情的男性，一定记得在过程中保护女伴的。

贴心叮咛：

1、掌握力度，安全第一。完美甜蜜的必须建立在健康的基础之上，动作可以疯狂，但力度一定要适当。

2、用代替抓捏。就是调情中的绵绵细雨，这种方式更有韵味、更缠绵，对也是一种保护。

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