对高校跳远教学反思

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇对高校跳远教学反思范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

摘 要：体育是一门贯穿我国教育体系从小学到大学的学科，着重锻炼学生的身体素质，为学生提供了一个良好的学习前提。体育涉及众多项目，除了基础的跑、跳以外，还有球类、剑类等与运动器械相结合的体育项目。就跳远这项运动进行分析如何提高跳远教学的有效性。

关键词：大学体育；学生素质；跳远

大学阶段体育课的主要目标之一就是提高学生学习兴趣和身体素质，养成良好的生活习惯。跳远是一项技术要求很高的运动项目。它主要是发展学生的腿部力量和弹跳力，同时还发展身体的跳跃能力以及下肢肌肉、关节和身体器官系统，通过体验和学习跳远这项运动，能够在其中获得跳跃的乐趣，还能有利于身心健康。

对于大学一年级的跳远教学来说，首先，针对大学生的心理特点，要求教师在进行跳远教学时要找到学生的兴趣点，并抓住学生的思路，对跳远的助跑、起跳、腾空、落地四个环节进行清楚详细地讲述和示范，让学生掌握跳远的标准动作和要领，尤其是做到屈膝蹬伸，上下肢协调配合，使学生对跳远有初步的印象，随之注意学生摆臂、双脚蹬腿的动作，从而完成跳远的练习。其次，倡导自主、合作的教学模式。为了实现教学效率，教师必须丰富跳远训练形式，可将游戏与跳跃动作结合起来，这样既适合这个年龄阶段学生的心理和精神需求，又能锻炼学生的跳跃动作。例如，“青蛙蹦蹦跳”，两个人合作背靠背双手挽住，一起做蛙跳的动作，并伴随着有接凑的音乐，分组进行比赛。这样达到了在“乐中练，玩中练”的教学效果，潜移默化地对学校进行了跳跃训练，同时，可以提高学生学习体育项目的积极性和主动性。最后，除了对学生跳远项目的教学外，还要重视学生综合能力的培养。教师在把握学生兴趣点的基础上，通过有效的教学激发学生的求知欲，锻

炼学生的团队合作意识、互帮互助精神、培养学生的自主创新能力，及时地鼓励与评价，让学生感受到成功的乐趣，最大限度地发挥学生的水平。学生在体育运动中形成健全的人格，实现学生的全面发展。

总之，针对不同阶段的学生就应该进行因人而异的教学，尊

重该阶段学生的特点，在此基础上给予专业的教学，同时丰富专业教学模式，在对学生进行专业教授的同时培养学生勇敢、果断的优良品质，实现对学生身心的全面发展。

参考文献：

[1]吕益民.跳远教学中的助跑步法研究[J].沈阳大学学报，2002（3）.

[2]梁文英.如何提高学生的立定跳远成绩[J].当代教育，2007（2）.

（作者单位 河北体育学院）