准妈妈怎样清洁最科学

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怀孕的时候，巴不得自己就像一个无菌体，任何通往子宫的通道都是干净而安全的，细菌不会有机会侵入。于是，清洁成为你生活中的一大要事。清洁的工具也从洗手液升级为肥皂，再从肥皂升级为消毒液……不是强迫症，但你的做法的确有些“草木皆兵”。那么，孕妇的清洁，怎样才合适呢?

刷牙过多，口腔溃疡

因为听说孕妇有龋齿的话，胎儿的牙齿也会发育不好。于是司雅特别注重刷牙，每次吃完东西，哪怕只间隔10分钟就要吃下一样，也要先刷了牙再说。结果，她落下了一个毛病，就是经常口腔溃疡，久治不愈，不得不用药，相比起来，对宝宝的危害反而更进一步。

点评：的确，孕妇如果有口腔炎症，即使只是牙龈炎，但引发牙龈炎的细菌就有可能进入血液，通过胎盘，感染胎儿而引起早产。但是，过度刷牙反而会将正常牙齿的保护层给破坏掉，使得口腔内的正常菌群也失衡，更容易引起口腔疾病。所以，建议孕妇在保证每天3次刷牙之外，在进食一些零食之后，可以用清水刷牙而不要使用牙膏，这样既保证了口腔的清洁，又能够防止牙齿保护层被破坏。

外阴皮肤，别用洗液

怀孕以后，赵桦明显感觉到阴道分泌物比以前多了，弄得内裤湿湿的，很尴尬。她听说用阴道洗液可以帮助抑制阴道分泌物的分泌，但又怕会对胎儿有不良的影响。可是，不用的话，阴道每天都处于这种潮湿的状态，似乎也很容易感染细菌。赵桦为此很烦恼，到底该不该用呢?

点评：妊娠期间，尤其是妊娠前期，受激素急剧增加的影响，体内新陈代谢旺盛，阴道上皮细胞及宫颈腺体分泌旺盛，致使阴道分泌物增多。表现为常有阴道分泌物，阴道分泌物通常为乳白色，无味无刺激，是生殖系统健康的信号之一，绝不是不干净之物。

清洗当然是很必要的，但是过度的清洁会破坏皮肤表面上的保护膜，破坏自洁系统。有的还能使农得干燥不适，甚至瘙痒。因此，孕妇清洁外阴的时候，要备好专用清洗盆和专用毛巾，每天晚上轻轻用温水清洗外。先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小，最后洗周围及。

卫生，适可而止

盛莉怀孕后，非常重视的卫生。比如，用香皂清洗之后，再用专门的毛巾轻轻搓擦，每个细缝每个皱褶都不放过。洗完澡之后，她还要用低度的酒精在部位消毒，然后换上消毒过的睡衣才睡觉。结果，她的不时火辣辣的疼，照镜子一看，都皲裂了。

点评：孕期正确的清洁与护理方法应该是经常用温和的皂水擦洗乳晕和皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样，不仅可以保持卫生，还会使皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝宝吸吮。每次洗澡后，先在上涂油脂，然后用拇指和食指轻轻抚摩及其周围皮肤；不洗澡时，先用干净柔软的小毛巾擦拭，再加以按摩。如果上有硬痂样的东西，不要生硬去掉。可在入睡前在上覆盖一块长约10厘米、涂满油脂的四方纱布，第二天早晨起床后再把硬痂样东西擦掉。