护肤品用量 吝啬VS挥霍

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有人在护肤时很“吝啬”，只舍得用米粒大的面霜来抹脸；有人则很“挥霍”，一瓶面霜恨不得一个月就见了底。为了肌肤更娇嫩，为了不让白花花的银子打水漂，合适的用量才是不二之选。

该吝啬时绝不挥霍

洁面品：并非越多就越干净

油性肌肤的人洁面品用起来特别快，因为总感觉脸上油乎乎的，所以洗脸时忍不住拼命用洁面品，生怕洗不干净。时间久了，油光非但没有去掉，反而出现了很多其它皮肤问题，这是为什么呢？

其实这个道理就像洗衣粉之于衣服一样，如果放多了，衣服不但洗不干净，还会留下白色斑点。洁面品用多了也冲不干净，残留物会导致各种肌肤问题。

洁面品的清洁力并不取决于用量多少，现在大部分洁面品都是浓缩型的，只要挤出一点点，沾水就能揉搓出很多泡沫，足够洗去油脂和浮尘了。

用法宝典：如果是膏状洁面品，每次挤出小拇指第一指节的一半那么多就可以了；如果是乳液状的，一元钱硬币的2/3 那么多即可。

精华液：坚持才是真道理

一瓶精华液动辄上千，有的人觉得既然花血本买了，那么多用点效果一定更见好。

但是，精华液不是水，它的浓度很高，如果你的使用量超过了说明书上的标准，反而会给肌肤带来负担和伤害。要想维护好皮肤的状态，让买精华液的银子花得值，关键是要持续、固定的使用合适的精华液。

用法宝典：根据说明书上所写的来使用，一般说来，一次用量约为一毛钱硬币的1/2。

眼霜：一粒米大就足够

当发现眼角第一道细纹时，每个人都会花容失色。为了赶跑细纹，有人就会涂上厚厚的眼霜。其实，效果适得其反。

眼周肌肤很薄，几乎没有毛孔，眼霜使用过多会造成眼周皮肤的负担，脂肪粒就是这样形成的。脂肪粒长起来容易消除难，这岂不是花钱找罪受？

有些眼霜广告上说可以当眼膜使用，这类眼霜基本上是哩状的，霜类质地的则不合适。

用法宝典：每只眼睛的使用量为一粒米大小。

该挥霍时绝不吝啬

爽肤水：多多益善

爽肤水应该是用起来最大方的护肤品，因为它能直接为肌肤补水、缓解干燥。而且爽肤水的包装一般都很大，明摆着就是告诉你多多益善。

爽肤水的用量至少要保证拍满全脸，如果用量不足，不但会造成肌肤干燥，而且拍到最后就只有干干的化妆棉在脸上摩擦，久而久之，皮肤会因此变得粗糙。

爽肤水一下子倒多了也没关系，你可以把湿润的棉片敷在干燥的面颊上，也可以用它继续照顾脖子和手背。总之，宁可多，不要少，就是用爽肤水的准则。

用法宝典：每次至少保证一张化妆棉的2/3 都是湿润的。

卸妆油：充分乳化就要量足

很多人在用卸妆油时会比较小气，这倒不是价钱原因，而是卸妆油质地油腻，似乎用一点就足够了。

卸妆油的功效是乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。而且，卸妆时要按摩面部，用量少的话就会造成皮肤被拉扯，久而久之，皱纹就会跑出来。

卸妆油的用量可以按照彩妆的浓淡来决定，但有一个基本的准则，就是在按摩的时候，手指要能在皮肤上平滑地移动，而不会觉得涩涩的。

用法宝典：如果是按压式包装，一次按3 次为宜；如果是其它包装，则使用一元硬币大小。

面膜：厚度不够不如不敷

美容“菜鸟”最经常犯的一个错误就是面膜的用量。很多人为了节省面膜，就在脸上薄薄地敷一层，甚至连皮肤本身的颜色都盖不住。其实这样敷面膜还不如不用，作用根本发挥不出来。

所以，非片状的面膜在敷用时，厚度很重要，至少要保证能够覆盖住整个面部，泥状面膜通常敷用的厚度为3 毫米。清洁型面膜的主要功效是清洁毛孔里的污垢、去除角质，所以厚度要求会更高一点。

用法宝典：由于产品不同、肤质不同、脸型不同，面膜用量是不断变化的，使用前一定要仔细看说明书。

防晒霜：2 毫克/ 平方厘米

不少人抱怨：我每天都用防晒霜，怎么还是会晒黑？单纯归咎于产品质量恐怕不太公平，因为防晒霜的用量很关键，还是先看看自己是不是犯了吝啬的毛病吧。

医学研究表明，要想达到防晒效果，每平方厘米的面部皮肤至少要抹2 毫克的防晒霜。你可以用尺子量出自己面部的长度和宽度，算出大概面积后再除以2 毫克，就能算出你需要多少防晒霜。

也有人防晒霜用得少不是因为舍不得，而是防晒霜太油腻，涂在脸上感觉很厚重。如果想要保持防晒效果，你可以选择清爽型的防晒乳液。

用法宝典：至少有一元硬币大小，一瓶30 毫升的防晒霜大约一个月用完。

瘦身霜：舍得才能减尺寸

想减肥的懒人们经常会抱怨瘦身霜是骗人的，用了半天腰围一点都没有变小。而觉得瘦身霜好用的减肥达人，最大的原因就是：舍得！

瘦身霜这种产品很特殊，它不仅仅要滋润皮肤表面，更要充分渗入皮肤，然后打散脂肪，同时还要在肌肤表面起到聚合、提拉的紧致作用，因此用量一定要多。如果用量少的话，不但无法溶解脂肪，就连提拉的作用也很难做到。所以，不爱运动的懒人们别再吝啬了。

用法宝典：根据每个人需要减肥部位的不同、体质不同，用量也有所不同，没有统一标准。有一个简单的参考标准：一个月至少要用掉一瓶100 毫升的瘦身霜，才能有效。