春末旅游易发疾病及防治方法

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春末是出门旅游的好时节。在旅途中做好以下疾病的防治，对确保旅游愉快是非常重要的。

一、晕车、晕船或晕机

车、船或飞机加速时，气流可刺激人体内耳的前庭器官，轻者有头昏、头痛等不适，重者可恶心呕吐，冷汗淋漓，心慌胸闷，时间过长甚至会出现衰竭无力。凡空腹、过饱、酒后、过度疲劳、精神紧张和胃肠疾病等因素，均容易诱发旅游者晕车、晕船或晕机。

防治方法：①上车、上船或上飞机前，旅游者可口服晕海宁等药物；也可服用东莨菪碱0.3~0.6毫克。②口含生姜1片，不要咀嚼，有预防恶心呕吐的作用，且有驱风解毒的功效。③减少头部活动，头部可紧靠坐椅背，身子以斜靠位为好，闭目，不看外景物；不过饱、过饥，精神要放松并束紧腰带。④若病症严重，可服用颠茄酊或苯巴比妥药物。

二、水土不服

水土不服的主要原因是旅游者对当地的气候、地理、水质与饮食等环境不适应，而产生头晕乏力，睡眠不宁，胃口欠佳，消化不良或出现风疹块等症状。

防治方法：①消化不良、胃口欠佳，可适量服用多酶片等助消化药，每次2片，每日3次；多吃水果、少食肉类食品。②风疹，可服用扑尔敏、抗胺寻和非那根等，每次1片，每日2次。因其有催眠的副作用，宜在晚上睡前服用。③失眠，可服用安宁或安定1~2片，临睡前半小时服用。

三、旅游性腹泻

由于人体的神经系统不能适应新的环境，特别是当地土质、水质中微量元素含量与原居住地不同，易引起胃纳差、腹胀或腹泻等现象。这种腹泻多不是细菌引起的，一旦转移地点或经过一段时间后，人体的生理功能会逐渐适应。但在旅途中，旅游者常因饮食不洁，或暴饮暴食而引起胃肠道急性炎症，出现腹痛、呕吐与腹泻，这种情况必须及时治疗。

防治方法：患者应注意休息，多饮白开水，饮食以米汤或稀粥为宜，忌食油腻、荤菜等不易消化的食物。治疗可用次碳酸秘，剂量为每次4片，每日3次。腹痛者可给予颠茄片，每次2片，每日3次。根据病情，可选用磺胺胍、黄连素等抗菌药物治疗。有严重脱水和虚脱者，需就近住院治疗，以便及时补液。

四、脚底起疱

长途行走，长时间脚底与鞋底摩擦，或穿硬帮新鞋，脚趾、脚跟与脚底