你适合服哪种滋补膏

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滋补膏是人们理想的冬季进补佳品，多由天然药材配以补品精制而成，一般为复方制剂，能整体调理和滋补人体，疗效较好，且服用方便。现推荐以下几种供大家选用。

1　参鹿补膏

这是一种具有益气养血、补肾壮阳作用的滋补膏。适用于阴虚、气血不足所致的畏寒、精神疲乏、手足不温、腰膝酸软等症，尤以老年体弱、妇女经血不调者，最为适宜。

药物组成：红参、鹿肉、党参、白术、锁阳、淫羊藿、续断、狗脊、熟地、玉竹，女贞子、仙鹤草、鸡血藤、墨早莲。

功用：红参、党参大补元气，生津安神。二参同用，取轻重缓急之长，利于药物的发挥。鹿肉与红参、党参合用，可补气、填精，有比较好的抗疲劳和抗应激反应作用。用熟地以安五脏，活血脉、润肌肤，辅佐当归以补血行血，使补中有动，行中有补。以行血、活络的鸡血藤与熟地、当归合用，对于血虚、淤滞者皆有裨益。其余诸药，取其益肝、补肾、助阳、养阴，润燥、强心的作用。

服法：一般每服一汤匙，每日二次。

2　龟鹿二仙膏

本药对人身精、气、神都有补益之功，病后虚弱服之，可以很快复元，体弱服之也以增强体力。

药物组成：龟板、鹿角、枸杞子、人参。

功用。古说；鹿善通督脉，龟善通任脉，二味最能补人真气。人参能补中气，枸杞子能滋阴液，四味合用，性味平和，气血双补。

服法：用开水或者黄酒化开服用。

3　琼玉膏

本膏对于虚损劳伤引起的肺胃燥热、阴气不足、干咳、失血、虚劳消瘦、腰膝酸软的证候，有特殊疗效。

药物组成：人参、生地黄、茯苓，蜂蜜。

功用：生地黄滋肾壮水，蜂蜜养肺润燥，二药配合，有肺肾相生的优点，比单独使用的效果更好。人参、茯苓则能益气补脾，脾健则能帮助肺虚恢复，也正是补脾益肺。

服法：每服一汤匙，温开水送服。

4　五味子膏

本药长期服用，对老弱体衰，病后身体虚弱的人有很好的补益作用。

药物组成：五味子、蜂蜜。

功用：五味子性味酸温，能入肺，肾两经，具有滋肾、生津、止汗，敛肺、固精作用。《中药大辞典》中介绍，此五味子功用与人参相似，虽较其它同类药如刺五加、人参的作用弱，但其毒性较轻。它能增加机体对非特异性刺激的防御能力。据分析，五味子的果实含有丰富的糖、苹果酸、枸橼酸、树脂状物质，维生素C和五味子素。种子中含有脂肪油，还含有铁、锰、矽、磷等矿物质。这些成分，都是人体不可缺少的营养成分。

服法：每次服一至二汤匙，日三次。

5　桑椹膏

本药最适用于血虚生风、血瘅风瘴、老年便秘、夜眠不安、须发早白等症。由于药味美爽口，有温和平补性能，男女老幼均宜，是四季皆宜的强壮益寿补品。

药物组成；桑椹子、冰糖。

功用：桑椹子具有“补肝、益肾、熄风、滋阴补血”的作用，冰糖润肺生津，二味为伍，具有补肝明目，养血润燥，止渴生津之功。

服法：每次一至二汤匙，日三次，温开水冲服。

6　构杞膏

本药久服可益气容颜，增强机体抵扰力。

药物组成：枸杞子、红糖或白糖。

功用：构杞子具有滋阴补肾、润肺、补肝、明目的作用。可用于肝肾阴虚，腰膝酸软、头晕目眩、咳嗽、消渴等症。药理分析证明，它含有胡萝卜素，维生素B1、核黄素、维生素C、亚油酸和有机酸等成分，还含有大量的甜菜硷等生物硷，可作用于神经，使疲劳的神经兴奋起来，使人精力充沛。

服法；一日二次，每次一汤匙，温开水送服。

7　参芪膏

本药适用于手足麻木，体弱气虚，月经衰少，四肢无力者服用。坚持服用，百日后身轻气壮，有益寿延年之效。

药物组成；党参、黄芪、蜂蜜。

功用：党参补气健脾，黄芪补气升阳，蜂蜜甘缓益元，合而用之，具有健脾补肺，益气养血的功效。

服法。一日二次，每次一汤匙，温开水冲服。

8　首乌膏

本药常用于治疗阴虚血枯、须发早白，筋骨不健及失眠之症。古人将其视为“返老还童”之品。

药物组成：何首乌，蜂蜜。

功用；何首乌为补肝肾益精血药，《开宝本草》谓“…“益血气，黑髭鬓，悦颜色，久服长筋骨，益精髓，延年不老……”。近年来，又发现其有降低胆固醇，预防和治疗动脉粥样硬化症的作用。另外，此药能营养神经及血细胞，促进细胞新生及发育。

服法：日服二次，每次一汤匙。

这些滋补膏，功效显著，只要对症服用，效果令人满意。但服用时期，最好不要吃生冷或油腻的食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响补药的吸收。另外，如遇感冒、发烧，腹泻，应暂时停服，以防补药恋邪。待恢复健康后可再服。