饭后不宜喝大量酸奶

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有些人爱喝酸奶，往往在餐后喝大量酸奶，可能会造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，容易导致体重上升。所以，最好在饭后半小时至一小时饮用，以便酸奶充分发挥有益肠道健康的作用。 吃海鲜前喝碗粥 大部分海鲜性凉，多吃易损伤脾胃。吃海鲜前喝碗温热的粥不仅能让胃肠温暖舒适，还可促进尿酸排出。糯米粥或白粥是不错的选择，特别是糯米，中医认为其性温，可健脾暖胃。 木瓜不能放 冰箱保存 木瓜碰到水会出现黑斑，冰箱虽然可以吸水，但是一旦将木瓜从冰箱中取出，温差会使木瓜表面出现水分，出现黑斑。正确保存方法是：先用报纸将木瓜包起来，放在阴凉处保存。 午餐吃得早减肥效果佳 《国际肥胖期刊》刊登的一项研究显示，与较晚吃午餐的人相比，提前吃午餐的人体重会减轻。提早吃午餐的人平均减重约10千克，较晚吃午餐的人则轻了约7.7千克。不过，早餐或晚餐的进食时间与最后减去多少体重并没有关系。 天茸生态园静安店 农场的城市窗口 喜欢天茸生态园的生态蔬菜、菌草鸡鸭和美味菌菇吗？是不是想知道天茸生态农场近期有何新品上市，但又苦于路途太过遥远？直接去上海市静安区新闸路1942号的天茸生态园静安分店吧！不仅能买到所有天茸农产品，还可以电话预定菌草鸡鸭、天茸特色美食，直接前往门店提取即可。门店也提供送货上门服务，电话：021-32095707。 “公鸡碗”为何多次出现在香港电视剧中 公鸡碗在香港饮食文化中有着特殊的含义：香港以前路边摊都用公鸡碗，瓷碗上画着一只公鸡打鸣，谐音“功名”，寓意拿公鸡碗吃饭的人都能考取功名。广东和闽南一带也有这种传统。 你的“拿铁因子”是什么 一对夫妻有着每天早晨喝拿铁的习惯，直到有一天，一位理财专家告诉他们，每天少喝两杯拿铁，30年竟可节省70万元！“拿铁因子”指非必要开销，比如每天的一杯拿铁，跨行提款的几块钱手续费，睡懒觉错过班车的打车费——这些“拿铁因子”积累起来 清晨需要 避忌的食物 忌喝冰凉的饮料：会刺激胃肠道，导致突发性挛缩；忌空腹吃香蕉：含有助眠的钾和大量的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素之一，空腹吃会使血液中的含镁量骤然升高；忌空腹吃菠萝：空腹吃伤胃。 创意烤面包机 这是一款可自由涂鸦的烤面包机，只需在顶部的手写板上写写画画，面包烤好之后就印有你的涂鸦啦！写封情书给心爱的那个他吧！ DQ冰淇淋呼朋唤友，分享美味行动 有没有一种味觉享受，兼备了甜蜜、丝滑、丰富的咀嚼感，以及满满的快要溢出来的实在？在DQ你就能体会到，无论是松脆的奥利奥饼干碎，还是清新的抹茶风味，每一勺都让人陶醉。 正逢阳春三月好时光，全球冰淇淋巨头“DQ冰雪皇后”发起呼朋唤友，分享美味行动——全国22个城市多家门店同时推出“免费！与谁分享？”活动。2013年3月4日至3月31日（双休日及3月8日除外），凡正价购买DQ暴风雪标准杯或大杯产品，即可免费获赠“Q杯”暴风雪一份，所赠“Q杯”可在11种口味中任选。上海地区金豫、豫园和豫园二店除外。