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清宫龟苓膏/咸丰与凉粉/清宫仙药茶

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清宫龟苓膏

龟苓膏历史悠久,曾是清朝宫廷的养生食疗秘方,它主要是以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配以生地等药物精制而成。

制法:

龟板一块、土茯苓一斤、金银花五钱、生地一两、腊梅花五钱(亦可以由玫瑰花或代之)、绵茵陈一两、夏枯草一两、紫草三钱、甘草二钱以及凉粉草适量。也可酌加苦参、灵芝、罗汉果与女贞子等材料。

1.把土茯苓、夏枯草、金银花、生地、腊梅花、绵茵陈、紫草、甘草与凉粉草用水洗干净。

2.将龟板打碎,混合土茯苓、金银花、生地、腊梅花、绵茵陈、夏枯草、紫草与甘草放入锅中,倒入适量清水,先熬一个时辰,然后放入凉粉草再熬片刻,熄火,捞出药渣。

3.将药汁取出倒入碗中,凉后结成膏,即成龟苓膏。

用法:

佐食,每日酌量。

功效:

祛毒解热,润肺止咳,健胃整肠,改善便秘。乌龟养阴润燥,补肾养心;茯苓安神利水,药性平和;金银花、蒲公英、清热解毒、消肿散结;甘草解毒,坚筋骨,长肌肉。当然,这十余味中药必须反复熬制三日三夜,使诸药药性融合,才能发挥功效。

咸丰凉粉

人们多喜欢食用凉粉,不仅因它味美消暑,还因为它含有丰富的营养。

在承德流传着这样一个故事:咸丰十年(公元1860年),英法联军炮轰大沽口,咸丰帝仓皇出逃,来到避暑山庄。据说他曾微服外出吃凉粉,尝过之后,感觉甚好,但当时身上没带银两,就以黄马褂做抵,让买主到避暑山庄的门口去换银子。后咸丰留此人为御厨,传授他制作凉粉的技艺。御医曾将凉粉列入宫廷养生食谱。从此,凉粉声名远播。

制法:

凉粉的原料有绿豆粉、白矾、麻酱、香油、香菜、醋、蒜等。

制作分为投料、熬制、成型三道工序。

成型后用刀片将粉漏成丝条,放入碗内。

用法:

可酌量加入各种调料,拌匀即可食。

功效:

滑润爽口,可清热解毒,治痛疽疮肿初起、烫伤、跌打伤,并解热药及酒食诸毒。

清宫仙药

仙药茶是清代宫廷常备的养生茶。

制法:

紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂、茶叶各适量。先将山楂、泽泻切成细丝,紫苏叶、石菖蒲捣碎,加入茶叶备用。每次取少许,入杯,沸水冲泡,加盖稍闷即可。

用法:

每日1剂,代茶饮用。常年有效。

功效:

本品有消脂减肥、消食化积、降压延年的功效。据清宫《脉案》记载,仙药茶还用于感冒、伤暑引起的发冷发烧、头痛身疼,以及病后消化不良、胸膈饱满、恶心呕吐等症,如感冒较重,宜加服藿香正气丸;如食滞显著,宜加服饱和丸。