警惕“不疼”的癌变症状等

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无疼血尿尿血而无腹疼症状是肾癌、膀胱癌的早期症状。如伴有腹疼的尿血则可能是泌尿系统结石。因此，同样是血尿，良恶性疾病的区别主要看有无腹疼。

无疼包块出现的包块如果没有疼痛感，用手触摸表面凹凸不平，与周围正常组织无明显界限，质地较硬，则提示可能是乳腺癌。

无疼阴道出血中老年妇女，如突然发生无疼性接触性出血，可能是宫颈癌或子宫癌的症状。

无疼鼻涕带血 没有头疼、咽疼和鼻腔疼等症状，但鼻涕中经常带血丝或血块，提示有鼻咽癌发生的可能。

无疼皮肤角化好发于颜面和手背，皮肤呈圆形皮疹样变，局部扁平或稍隆起，表面附着棕黄色或黑色痂皮，但没有疼痛感，这是皮肤癌的癌前表现。

无疼淋巴结肿大腹股沟、颌下、腋下、颈部、枕骨后部、耳周围等处淋巴结，如其中的一处或多处淋巴结呈无疼性肿大，并且质地较硬，应警惕慢性淋巴细胞性白血病或淋巴瘤。

无疼胃溃疡 有些老年人患胃溃疡时，没有腹痛但却突然出现黑便现象，经胃镜检查，发现胃溃疡已发展为胃癌。因此，老年人体检时，应尽量做胃镜或上消化道钡剂造影，如果属于无疼性胃溃疡，早发现、早治疗可避免癌变。

烧烤危害大过苏丹红

炎热的夏季，去外面吃烧烤，喝啤酒成了许多人的选择。许多市民在朋友聚会时，总爱选择一家上档次的烧烤店热火朝天地吃上一通，就连出游也不忘来个野外烧烤。大部分人知道吃烧烤会影响身体健康，而少数人表示对此事并不在乎，他们认为自己不经常吃，不会对身体有太大影响。

最近有报道称，烧烤等种类食物对人体健康的危害远远大于为人们所熟知的“苏丹红”。坐在露天的餐桌旁，伴着习习的凉风，吃着自己喜欢的烤羊肉串、烤鸡腿等美味，喝着爽口的啤酒、饮料，很惬意。“市民喜欢吃烧烤的习惯，需要改一改了!”西安交大第一附属医院的许医生说，“就像吸烟一样，长期摄入烧烤类食品，会引发多种肿瘤病症。”他解释说，食物直接在高温下进行烧烤，容易产生一种叫苯并芘的物质，苯并芘是一个由五个苯环构成的多环芳烃，是一种强力的致癌剂。

有关研究表明，10岁以前经常食用烧烤、烟熏、腌制食品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍；吃1只烤鸡腿就等同于吸60支烟的毒性。许医生提醒市民，经常食用油饼、油条、麻花等油炸食品以及烧烤这些被苯并芘污染的烧烤食品，致癌物质会在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的危险，市民应该少吃或不吃。 （据《陕西广播电视报》）

解决身体小麻烦的妙招

挠耳朵止喉痒美国新泽西州的耳鼻喉科博士斯科特・斯奇夫独创了一种挠耳止喉痒的方法：用小拇指从耳朵的中心开始，沿着耳朵的轮廓向外旋转摩擦，一直到耳朵的外沿，如此反复多次，就能起到止喉痒的作用。

按摩疏通鼻塞美国密歇根州立大学骨科医学教授利萨・德斯坦法诺找到了一个迅速疏通鼻塞的简易方法：用舌头顶压上腭，同时，再用一个指头按压两条眉毛中间的位置。这两个动作相结合，大约20秒钟之后就可以消除鼻塞的症状。如果症状再出现，可以重复这一简易疗法，反复三四次之后就彻底解决问题了。

唤醒麻木的肌肉开车、办公或看电视时坐姿不正确，经常会使一只胳膊或是一条腿变得麻木。德斯坦法诺教授又找出了一个解决这种麻烦的简便方法：将你的头从一边摆向另一边，速度从慢到快。这样片刻之后就可以消除肢体的麻木感。

皇帝如何请客吃饭

皇帝请客吃饭，明代官方正式称为“大宴仪”，是嘉仪的一种。皇帝宴臣下乃是国家礼仪，按明制，可分大宴、中宴、常宴、小宴。

行大宴仪的准备工作由尚宝司负责，先在殿上摆好御座，铺上黄麾。群臣四品以上在殿内，五品以下在殿外招待，另安排司壶、尚酒、尚食等一班人等伺候。

开宴时，由仪礼司奏请皇帝升座。皇帝走出，大乐立即奏响，待皇帝升座之后，乐止。随后鞭炮鸣响，皇太子、亲王等依次上殿。再下来四品以上文武官由东西入，立殿中，五品以下则只能立于殿下。百官行赞拜大礼，礼罢，光禄寺鱼贯而入，大乐再度奏响，行至御前时，乐止。然后光禄寺开爵注酒，首先向皇帝敬酒。

敬第一轮酒时，教坊司奏《炎精之曲》。乐起，全体皆跪，皇帝举杯饮毕，乐止。

第二轮敬酒时，乐队奏《皇风之曲》，乐起，光禄寺为皇帝酌酒，序班酌群臣酒。待皇帝举酒后，群臣亦举酒。这时皇帝举箸，群臣亦举箸，这也有个讲究，叫赞馔。

接下来舞蹈登场。每一轮敬酒，仪式同初轮相同，依样画瓢做一遍。九轮之后，光禄寺收御爵，序班收群臣盏，进汤。到这个时候，大乐奏响，群臣起立，谢恩之后复坐，序班开始上菜。

宴罢乐止。撤膳，最后来个舞蹈，轻歌曼舞之中，光禄寺撤御案，序班撤群臣案。舞罢，群臣分东西北向而立。最后一次行赞拜大礼谢恩，仪礼司向皇帝奏告大宴仪式结束，圣驾请回，群臣匍匐恭送待皇帝起身离去后，乐止，大宴仪正式结束。 （据《知识窗》）

洗头发的4个大错误

很多人都认为天天洗头会不健康，理由诸多。如果你的理由不是因为懒的话，那就请您看看这有关“天天洗头”的4大误区。

误区一：洗发用品中含有大量化学成分，因此每天洗头会伤害头皮，使头发变得干枯。

错！随着技术的日益成熟，优质的洗法护发品中的化学成分都酸碱度适中，而且通过大量临床实验研究，天天使用不会对头皮造成任何刺激伤害。相反，使用好的护发品能在头皮上形成保护膜，其作用比自己分泌的皮脂还要好。

误区二：每天洗头容易引起脱发。

错！头发的发根长在头皮深层，一般作用在头发上的因素都影响不到发根。任何优质的洗发护发品都不会造成脱发，也不会影响到头发的生长周期。粗暴的洗发方式才会造成脱发。

误区三：头发刚洗过没型，过两天头发油了，反而比较好看。

错！刚洗过的头发蓬松没型，是因为油脂还没从发根分布到发干。如果等到油脂分布到发梢，那么就已经沾染上很多脏东西，直接危害到个人健康和美观了。怕蓬松可以单独使用润发露或用免洗润发露。

孕前应杜绝染烫发

女性所热衷的化妆、美甲、染发、烫发等和美丽息息相关的这些活动，在准备怀孕前期都应有所控制或者是完全杜绝。因为，各种的化妆和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。特别是烫发药水，还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。应对方法:孕期原则上只护肤不美容,使用护肤品也应选择正规的品牌。一般在孕前3个月直至分娩,都不要去做美甲,烫发,染发等不利于胎宝贝的事。

有些女性在短短3年时间里流产2次，去医院检查后，医生说她的身体正常。后经过进一步详细的综合检查，发现很可能是涂指甲油造成的恶果。指甲油以及其他化妆品往往含有一种名叫酞酸脂的物质。这种酞酸脂若长期被人体吸收，不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。所以孕期或哺乳期的妇女都应避免使用标有“酞酸脂”字样的化妆品，以防酞酸脂引起流产或婴儿畸形。我们知道，尽管酞酸脂是准妈妈涂的，受害的却是腹中的孩子，尤其是男孩。

另外，这种有害物质还会危害婴儿腰部以下的器官，引起生殖器畸形。因此，母亲哺乳期间使用含有这种物质的化妆品，孩子长大后，可能患不孕症或阳痿，这是酞酸脂这种物质阻碍雄激素发挥作用造成的恶果。有关专家建议：那些爱美的女性，怀孕期间尽量不要涂指甲油，以免犯“美丽”的错误。