V脸计划 第9期

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇V脸计划 第9期范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

范冰冰从没试图让自己变成骨感女星，但她精致的小脸，让她的每次登场都能让全世界惊艳，而圆润的身材反到让她看起来更有气场。小脸的女生总是占尽优势，精致、俏丽、可爱似乎更适合形容她们，而反之即使身材再窈窕，天生的大脸都会让人看起来不够清秀。所以无论是45°的仰角自拍，还是努力学会强大的PS，女生们追求的只是能拥有镜头前的精致小V脸。想要彻底告别“银盘”大脸，那一定需要对症下药，这样才能事半功倍赢得瘦脸计划最漂亮的“V”!

瘦脸和瘦身是完全不同的概念，加强运动、调节饮食都能帮助体重减轻，但脸部肌肉却顽固得多，而且塑身按摩产品不能共用于脸部，瘦脸就更让人束手无策了。难怪大家总觉得明星们脸变小了、下巴变尖了就一定是去动了刀子，但其实除了大骨骼型的“国字脸”和“梯形脸”需要磨骨来改善脸形之外，只要找出你是哪种类型的大脸，通过不同的瘦脸计划都能得到改善。这不，我们为你分析了3种大脸成因，快来对号入座，找到属于你的瘦脸计划吧!

脂肪、水肿造成“嘟嘟脸”

饮食不当和不规律的作息都会直接导致面部的循环不畅，代谢的废物不能排出，造成脂肪堆积和水肿。特别是在女性生理期之前，由于体内雌激素水平高，淋巴系统出现功能，水分和毒素排泄变得尤为困难，脸看起来非常臃肿。大部分MM的胖脸问题都是由此引起的。按摩是促进脸部循环的一个好方法，按摩同时配合具有消脂排水功效的专业瘦脸产品，效果就更显著了。

瘦脸按摩小原则：

1　脸部按摩要轻揉重按，就是水平按摩的时候要轻，不要牵扯肌肉，垂直按压一个点的时候可加重力量。

2　脸部按摩的方向一定是从下至上、从里至外的，起到提拉的作用，反之会让脸部线条更松弛。

3　推、拉等身体按摩的动作不适用于脸部，打圈、点按、提拉是脸部按摩的基本手法。

轻松吃掉水肿脸：

少食辛辣、高盐高糖食物：刺激、重口味的食物会让代谢速度减慢，形成水肿。

多喝水：别一听水肿就觉得是自己体内水分过多而不敢喝水，喝水能清除肠道垃圾，提高新陈代谢率，每天保持至少8杯水的摄取量，睡前2小时尽量不要喝水。

食用高钾质食物：如菠菜、豆苗等钾质含量丰富的食物，能够促进体内代谢功能，消除脸部肿胀。

咬肌发达造成“国字脸”

如果你用力咬紧牙关，双手分别放在两侧下颌角处，能感觉到脸颊两侧的咬肌又硬又大，就表示你是肌肉型大脸。过于频繁又不对称的咬合动作会造成咬肌的发达。经常活动咬合肌是引发咬肌发达的主要原因，有时还出现脸形不对称的现象。

细嚼慢咽吃出好脸形：

咀嚼食物时产生的“唾液激素”能促进新陈代谢，但是很多人都习惯在一侧咀嚼或者快速咀嚼、吞咽，而这样的咀嚼方式会让腮帮子变大并且导致脸部不对称。将一口食物在牙齿两侧分别咀嚼15～25下，而且要细嚼慢咽，这样你的咬肌才不会过于发达。

来一次最流行的“午休美容”

正确的咀嚼方式能改善咬肌肥大的问题，但是想要立竿见影地看到瘦脸效果，那只有通过注射肉毒杆菌来实现了。肉毒杆菌是一种天然蛋白质神经毒素，通过抑制过度活跃的肌肉来达到瘦脸的效果。它是现在最流行的“午休美容”项目，你只要花上十几分钟午休时间，下午就能继续上班，它的效果通常能够维持半年至一年。

肌肤松弛造成“模糊脸”

这也许是最容易被忽视的大脸种类了，随着年龄的增长，肌肤中胶原蛋白流失严重，排列不再紧密，而再生的速度也在减缓，就出现了肌肤松弛的现象，面部轮廓变得模糊。

增加胶原蛋白，紧致肌肤结构

补充肌肤的胶原蛋白、加强脸部的肌肉活动是改善模糊脸最有效的方式。口服及使用含有胶原蛋白的美容品都是不错的选择。

试试大S最爱的电波拉皮

大S说过电波拉皮是女明星们非常钟爱的一个美容项目，那些三四十岁依然保持“少女”般紧致肌肤的女明星应该大部分都体验过它的神奇。你千万别听到“拉皮”两个字就被吓到了，这个和传统的拉皮手术不同，而是通过电波加热来破坏原有的肌肉组织，让胶原蛋白受热后排列紧密，使松弛的肌肤变得紧致，从而达到瘦脸效果的一种微整形手术。