欢度黄金周 体验心健康
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今年的“五・一”黄金周对于热爱健康的人来说，无疑是过得格外充实的。因为在地坛公园内，欢快的节日不仅为京城带来了明媚阳光，也带给了人们实实在在的健康指导――由首都医科大学附属安贞医院、北京昭光大众健康研究所和药物与人杂志社共同主办的“心之家”大型公益健康义诊活动暨322心健康护航工程启动仪式正式拉开帷幕，给来此游园的人们沉甸甸的健康惊喜。
提起安贞医院的“心之家”，在京城不负盛名，凡来此就诊心血管疾病的患者，无论年纪大小，无一不体会到“心之家”送来的温暖。在这里，医患关系和谐、医疗水平顶尖、医生技艺高超，难怪病人一提到“心之家”都会竖起大拇指。据“心之家”的带头人安贞医院心血管12病区主任周玉杰介绍，组织这样的义诊活动旨在请国内知名的心脑血管专家对大众讲授全新的健康理念，为患者进行全方位健康护航。活动期间，包括北京安贞医院心血管外科学术带头人、北京安贞医院院长、“心之家”的总指挥张兆光教授；著名心血管专家、卫生部健康教育首席顾问洪昭光教授；北京友谊医院著名心血管专家顾复生教授；中国医学科学院附属阜外医院著名心血管专家顼志敏教授；北京体育科学研究院运动营养专家周勤璐研究员；建恒糖尿病医院糖尿病专家杭建梅院长；本次活动专家义诊团团长、安贞医院心血管专家张维君教授，以及中国健康教育协会理事、药物与人杂志社执行社长陈冬牛先生等人都分别与患者进行了面对面交流。
作为活动主办方之一的北京昭光大众健康研究所，为这次大型义诊提供了有力支持。“322”心健康护航工程也随着“心之家”这趟健康列车正式启动了。专家对这一健康工程给予了充分的肯定和支持。据介绍，所谓“322”指的是患者群体，即三高（高血压、高血脂、高血糖），两病（心血管病和脑血管病），两衰（心衰和肾衰）。研究表明，随着生活质量的提高，人们对保健意识开始逐步增强，但由于不良的生活方式，导致与“322”慢性疾病亲密接触的患者日益增多。如何让更多的患者走出疾病的困扰？如何在医疗领域整合一支快速反应专家团队为患者服务？“322”心健康护航工程为患者带来了希望。专家特别提醒，远离“322”要注意三点：第一，要有好的心态，良好的心态能改变我们生活态度和生活质量；第二，要有良好的生活方式，适量运动，控制体重，合理膳食是健康的基础；第三，改变不良的生活方式，戒烟限酒是健康的基石。
在活动现场，这些国内名医忙前忙后地为众多患者进行义诊服务――
著名的健康教育专家洪昭光教授刚一亮相，便赢得了众人阵阵掌声。他用通俗易懂的话语为大家总结了一条健康秘方――“一荤一素一菇”，认为这是保证自身健康的基础。在男性健康方面，洪教授希望所有男人都尽可能走出“四不”生活误区――男人有泪不轻弹、男人有话不爱说、男人有病不想看、男人有家不愿回，只有这样才算是条真汉子。同时，他积极倡导夫妻“牵手”运动，认为这是男女白头偕老的健康保证。
在顾复生教授咨询台前，排满了大批慕名而来的咨询者。顾教授对一名中年男子耐心讲解了有关心脏方面的知识。她说，男人容易得冠心病，虽然在很多人身上并没有太多危险因素，比如抽烟，肥胖等，但有些人既不抽烟也不喝酒还是得冠心病，不过这种情况是少数，抽烟绝对加大了得冠心病的发病几率。因此，提高警惕非常有必要，做一些检查，比如螺旋CT。随着年龄的增长，身体有病是正常的，所以平时的运动也就非常重要，建议心脏不好的人，应加强锻炼。走路便是最好的运动方式，每天走30分钟到1小时最佳。
周玉杰教授的咨询台前患者也相当多。他认为在心血管疾病的防治工作中，最重要的是要抓住四大健康基石：即适量运动、戒烟戒酒、平衡饮食以及和谐心态。针对一名甘油三酯有点偏高但问题不大的患者，周玉杰教授建议他不要一味地吃药，控制饮食最重要。他说，甘油三酯有点偏高只具有数字意义，没有整体意义，这不是病而是一种现象。甘油三酯偏高一点，没有高胆固醇危害大，平时只需控制饮食就可以了。
在整个议诊过程中，群众询问专家的问题各式各样。其中一个患者问顼志敏教授：“低密度脂蛋白是不是越低越好？”顼教授表示，凡事都需要有个标准，并非越低越好，要有个限度，不能顾此失彼。谈及心血管病时，他说，控制三高（高血压、高血脂、高血糖）最重要，但如何选择适合自己的药物也非常关键，因为很多患者找不到适合自己的药物，所以选药时得做一个24小时动态血压测试，看它的变化规律，然后再找专家调药。无论如何，都需要先找出病因，再选药。
记者注意到，很多有心绞痛的患者，自己并不知道自己的心脏出现问题，而一直误以为是胃出了问题。其中，一个患者来到张维君教授咨询台前问：“我到底是胃病还是心脏病？治疗心绞痛中医可行吗？”张教授认为，一开始症状类似胃疼、胃发胀，持续了一会后，吃了点药症状就消失了。这种症状像冠心病，得去专科医院检查。心绞痛会出现一些牙疼、胃疼的症状。治疗的方法主要靠西药，中药可以选用，但是功效比较慢，真正解决问题的是西药，可选用硝酸盐类的药物来扩张血管，防止心梗的发生。
很多患者在关注自己疾病的同时，还不忘记帮家人咨询。在运动医学专家周琴璐咨询台前，有一名在校大学生特意跑来为自己的父亲咨询：他血糖正常，早上跑步后，为何一天老是觉得饿呢？对此周教授回答，他的运动量是够了，但膳食控制得不够，可以把一天的饮食结构调整一下，让他晚上喜欢吃的东西早上吃，早上吃了再运动，把晚上的饮食尽量减少，对一天的热量进行重新分配就可以改变身体状况了。
整个活动场面热烈而有序，在每个专家的咨讯台前都排了长长的队伍，专家们热情认真地回答大家的提问，不愿让任何一个患者留下遗憾……
时间在一秒一秒地逝去，望着忙碌的专家、护士和前来咨询的患者，记者不禁感到光阴的无情、健康的重要和人间真情的伟大。我们坚信在这样热情、专业、认真、谦和的团队运作下，“322”心健康护航工程借着“心之家”的春风，一定会给更多的患者带来健康福音，也一定会赢得全社会的关注和支持。在这阳光灿烂的季节里，让我们乘着“心之家”和“322”心健康护航工程搭建的健康快车，驶向幸福的明天吧！