陈琳的3把健康钥匙

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一直以来，人们都说陈琳是――会唱歌的陈琳、爱音乐的陈琳、有个性的陈琳、能摆酷的陈琳……但是，很少有人知道，现在的陈琳是“视健康为第一的陈琳”。“累得吐血”往往是句玩笑话，可这情形去年真的出现在陈琳身上。在准备新专辑《13131》的时候，陈琳因为劳累引起咳血而住了24天的医院。

遭遇了这么一场身体劫难，陈琳说自已学乖了，终于知道身体才是最最重要的。

1　第一把健康钥匙――把健康存进生命银行

陈琳回忆自己咳血前的“忘我”工作：“录音的那段时间，我们一群真正喜欢音乐的人在一起通宵达旦地做音乐。当时我的脑子里始终都是那些旋律在回荡，吃不下饭睡不着觉，那时，世界就剩下音乐。直到录完最后一首歌《你可以不一样》，回到家里，当时我觉得嗓子一热，吐血了……家人见状，马上把我送进医院。”

在医院的24天里，陈琳每天看着窗外的白墙瓦块、飘飘白雪，恍恍惚惚觉得自己正身处在世外桃源，没有了工作和太多电话的打扰，陈琳终于享受到了工作以外的乐趣，原来生活是这样美好，她后悔，因为对音乐的痴迷，自己忽略了这个世界太多其它美丽的东西。

所以，现在的陈琳不再把年轻当资本，不再随意透支自己生命银行里的健康，她经常劝诫同行们和她的歌迷们：“工作可以少做，健康一定不能忽略。”

咳血事件发生后，陈琳的经纪公司给她购买了一份高额医疗保险，而她自己一直保持锻炼身体的好习惯，不仅坚持游泳，还酷爱打网球……在她看来，健康就像钱，需要一点点存进银行里。

2　第二把健康钥匙――音乐是治疗心病的灵药

音乐，对每个人都有不同的意义。在陈琳看来，音乐――是治疗心病的灵药，是开启健康和快乐的钥匙。

怎样才能拥有健康的身体？

陈琳的回答是：“保持快乐的心情就能让自己健康。”

那怎样才能让自己拥有快乐？

陈琳的回答是：“多听音乐。音乐是有效的，当你烦恼的时候，适合一个人听音乐。可以选择悲伤的歌曲，索性哭，让自己的情绪释放出来，哭完心情就放晴了。而如果和许多朋友在一起的时候，那就听一些令人快乐的歌曲，这时，音乐会把你的快乐放大，让你的情绪更高涨。”

陈琳说她的《13131》就是寻找快乐的一个过程。最初在她脑海中形成这样一个画面：一个很漂亮的男孩，但他很颓废、很孤独。这时候有一只美丽的蝴蝶跑过来对他说：“我们一起跳舞吧？”男孩说：“我们又不是同类，我不想和你跳舞。”蝴蝶说：“你不要想那么多，只要我们跳舞，你就会感受到快乐。”于是他们就“13131（多米多米多）”地一起跳舞，男孩就真的越来越快乐。

这个男孩追求快乐的过程其实就是陈琳自己追求快乐的过程。小时候，陈琳度过了一个无忧无虑的童年。但是，随着年龄的增长，生性自由的陈琳却因为社会环境和人际关系的约束而有了越来越多的不开心。在最艰难的时候，陈琳想过要打退堂鼓，要过普通人的生活……但最终因为热爱音乐，她告诉自己：“老天给我音乐天赋是对我的眷顾，也是老天给我的幸福，我可不可以先不去想外界的压力、光环，而只做我最喜欢的事情呢？”慢慢地，陈琳找回了自己的快乐。

3　第三把健康钥匙――享受被爱并付出爱

在住院的那24天，陈琳明白的不仅仅是健康的重要性，她还明白了爱的真正含义。

“那段时间，让我感受到什么是真心。我的同事、朋友、家人，他们给了我很多的‘爱’，我每天都能收到他们送来的鲜花，刚熬好的鸡汤，珍贵的燕窝……我体会到那种‘被爱’的感觉！以往一直觉得自己很坚强，但生病的时候发现自己其实是那么脆弱，大家给我的‘被爱’，让我战胜了病痛。”

于是，陈琳新专辑暗藏的主题就是“爱与被爱”。陈琳说：“一个人生到这个世界上，不可能没有‘爱’，如果没有享受过‘爱’的话，就是白来了人世一趟。但是，如果你只享受别人给你的‘爱’，而自己却从来没有付出过‘爱’的话，也不能算真正理解了‘爱’这个字。所以，‘爱’的关系应该是‘爱与被爱’‘付出与被付出’‘关心与被关心’‘思念与被思念’‘宽容与被宽容’。”

悟出了这个道理的陈琳，越来越热衷于慈善事业。

陈琳还没有制作新专辑前，她对老板说：“我能预支下张专辑的版税吗？”老板问：“你要多少钱？”她说要20万，就是用这20万，陈琳在自己老家重庆的一个边区修建了一所希望小学。那是个特别偏远的地方，从市区开车去那个地方要大半天的时间，路都是石头铺成的，有很多山。翻山越岭的时候，陈琳真的觉得是大山在呼唤她。

陈琳说当她付出爱的时候，就感觉心里特别踏实和特别快乐。“爱与被爱”，让她找到了真正的快乐和幸福，让她学会了把握爱情、亲情、友情，宽容为怀，“而当你抱着一颗宽容和懂得感恩的心对待你周围的人时，就没有什么迈不过去的坎了。”

而正是这样恬静的心态，奠定了陈琳的扎实的健康的基础！

现在的陈琳，健康着，快乐着，美丽着！

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